Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Болят икры ног — у мужчин, женщин

Болят икры ног Причины боли в икрах ног у всех разные — причем часто эта боль может появиться совсем неожиданно.

При этом появляются неприятные симптомы. Это сигнал, на который нужно обратить внимание и пойти к специалисту.


   ↑

Причины возникновения болей у женщин

Ноги женщины Если исключается вариант непредвиденной нагрузки, рассмотрим, какая причина может послужить для появления болей в икрах ног у женщин:

  1. Растяжение икроножной мышцы, разрыв подошвенной мышцы, сухожилий. Часто такие травмы бывают у спортсменов во время тренировки или соревнований. Кроме боли могут возникнуть отек и кровоподтеки.
  2. Венозная хроническая недостаточность – развивается при малоподвижном образе жизни. Если человек долго стоит или сидит, происходит застой крови, ткани недополучают кислород, воспаляются нервные окончания, в мышцах накапливаются токсические вещества. Характерна тупая, ноющая боль, тяжесть в ногах, судороги. Развивается варикозное расширение вен.
  3. Болят икры ног у женщин, особенно в сапогах, по причине тромбофлебита. Это очень опасное заболевание. В вене образуется кровяной сгусток. Мучает постоянная пульсирующая, жгучая боль. Если патологический процесс затронул поверхностные сосуды, на коже появляется покраснение и болезненное уплотнение. При поражении более глубоких вен развивается отек голени. Патология опасна тем, что тромб может оторваться и привести к тяжелым последствиям.
  4. Недостаток микроэлементов. При неправильно питании организм не получает необходимое количество калия, кальция и других важных микроэлементов. Чаще всего такая проблема возникает у будущих мам в период беременности.
  5. Атеросклероз сосудов. Причиной является уплотнение сосудистых стенок. Пациент испытывает нестерпимую боль при ходьбе, холод в конечностях даже в жаркую погоду.
  6. Болезни позвоночника. Боль в икрах появляется при смещении диска, воспалении нерва. Ноги болят, а позвоночник не беспокоит.
  7. Миозит. Является следствием перенесенной простуды, гриппа, травмы, переохлаждения, значительной нагрузке. Если миозит развился по причине травмы, может присоединиться гнойная инфекция с высокой температурой тела, общей интоксикацией организма.
  8. Судороги часто вызывают боль в икроножной мышце.
  9. Сахарный диабет.

Это серьезные заболевания, которые требуют особого внимания и лечения.

Заболевание тромбофлебит

   ↑

Эффективные методики лечения, если беспокоят икры ног

Правильное питание Предварительно необходимо выяснить причину, вызвавшую боль в икроножной мышце. После этого врач назначает лечение консервативное или оперативное. При острой артериальной недостаточности, заболевании позвоночника (грыжа, опухоли) требуется операция.

В других случаях лечение проводят в условиях стационара, применяя специальные лекарственные формы.

Также имеются общие советы, которые значительно улучшат состояние больного:

  1. Отказаться от вредных привычек (сигарет, спиртных напитков).
  2. Избавиться от лишних килограммов. Это улучшит кровоток в конечностях, снизит нагрузку на позвоночник, облегчит состояние при сахарном диабете, оказывает позитивное влияние на нервную систему.
  3. Полноценное питание. Уменьшить употребление соли.
  4. Соблюдать режим дня, отдыхать, прогулки на свежем воздухе.
  5. Не допускать сильных нагрузок на конечности. Проводить лечебную физкультуру, контрастный душ. В течение дня устраивать отдых с приподнятыми ногами, подложив под них специальный валик.
   ↑

Что делать в домашних условиях

Ванночки для ног Не в каждом случае можно воспользоваться народными советами.

Но все же бабушкины рецепты не будут лишними и помогут как профилактическое средство и на начальном этапе развития болезни:

  1. Ванночки для ног. Применяют морскую соль, лекарственные травы: мяту, мать-и-мачеху, подорожник, крапиву и липовый цвет. Ванночки помогут снять боль, тяжесть, усталость и хорошее средство для предупреждения развития варикозного расширения вен.
  2. Поможет снять боль прикладывание льда, завернутого в хлопковую салфетку.
  3. Быстро устранит неприятные ощущения отвар сосновой хвои.
  4. Смесь алоэ и различных эфирных масел отлично снимет спазм в икроножной мышце.
  5. Настойка из плодов каштана. Ее применяют как наружно, так и вовнутрь. Курс лечения 12-14 дней.
  6. Медовые, холодные компрессы. Устраняют боль, воспаление, улучшают кровообращение.
  7. Медовый массаж – расслабляет напряжение мышц, нормализует кровообращение.
   ↑

Тяжесть в ногах у женщин, распространяющаяся до ступни

Боли в ногах Тяжесть в ногах у женщин может возникать вследствие разных причин.

Очень часто это связано с варикозной болезнью, которой страдают большинство женщин старшего возраста.

Чтобы решить проблемы с подобной болью нужно проконсультироваться с врачом, так как варикоз — опасная болезнь.

К менее опасным причинам тяжести в ногах у женщин относятся:

  • неудобная обувь, стесняющая движение и нормальное кровообращение;
  • сидячая работа, которая провоцирует застой крови в ногах;
  • постоянные физические нагрузки;
  • проблемы с лишним весом.

Обычно, вышеуказанные проблемы возникают в комплексе, поэтому решать их нужно вместе.

   ↑

Почему появляется дискомфорт у мужчин

Боли в икрах у мужчин Часто у мужчин боль в ногах вызывает такой недуг как фибромиалгия.

Но не все, даже грамотные врачи, ее признают.

Это хроническое заболевание, связанное с мышечно-скелетной асимметрией.

При этом пациент испытывает общую слабость, подавленное настроение, постоянную усталость, плохо спит по ночам, боль не только в икрах ног, но и по всему телу.

Болят икры ног у мужчин по причине нарушения артериального кровообращения. Чаще страдают лица более старшего возраста. Боли беспокоят во время ходьбы, после чего усиливаются в ночное время.

При таком нарушении сужается просвет мелких артерий, развиваются трофические расстройства. Это может привести к гангрене.

Вызвать боли в ногах у мужчин могут также миозит, проблемы с позвоночником, венозная недостаточность, судороги, атеросклероз сосудов.
  • ➤ Какие симптомы отмечаются у женщин, если у них болят почки?
   ↑

Недомогание при ходьбе

Икры ног При больших нагрузках боль в икрах может возникнуть при движении, беге или занятиях на беговой дорожке. Это происходит при растяжке мышц, когда травмируются мышечные волокна. Данный симптом может быть также следствием перенесенного инфекционного заболевания и даже онкологии.

Привести к возникновению болей в икрах может обезвоживание организма.

Основной причиной появления болевых ощущений в ногах является нарушение кровотока и проблемы с позвоночником.

В некоторых случаях появление болей провоцирует инфекция или бактериальное заражение. Возможно также попадание гельминтов, яйца которых через кровеносное русло попадают в мышцы. Там они активно развиваются и вызывают боли в ногах.

Часто бывает так, что болит мышца только на правой или левой ноге. В этом случае выделяют три основные группы: травмы, плохое кровообращение, невралгия.

У представителей некоторых специальностей, которые много времени проводят стоя и не имеют возможности снять напряжение в конечностях, появляются судорожные боли.

В ногах происходит застой крови, нарушается питание мышц, накапливаются токсины, что и вызывает неприятные ощущения.

Резкая боль в икрах ног возникает при невралгии, надрыве, растяжке связок, защемлении или повреждении нерва нижнего отдела позвоночного столба.

Атеросклероз сосудов

Боли в ногах могут беспокоить даже в состоянии покоя, во время сна. Это связано с болезнью позвоночника, защемлением межпозвоночной грыжи грудного или поясничного отделов.

Тянущая боль в икрах появляется при таком недуге как фасциит. В народе болезнь имеет название «пяточная шпора».

   ↑

Полезное видео по теме



https://www.youtube.com/watch?v=DM57Zvu_1os

   ↑

Болят ноги под коленом

Болит за коленом сзади Такие ощущения возникают при разрыве связок, нарушении кровоснабжения. В этом случае необходимо обратить внимание на характер боли и наличие других симптомов. Боль под коленом сзади с иррадиацией в икроножную часть может свидетельствовать о повреждении связочного аппарата.

Если боли в данной области появляются утром, это говорит о нарушении венозного кровообращения. Застой крови при длительном положении в одной позе приводит к возникновению ощущения, будто бегают мурашки, конечности немеют, болят, становятся холодными.

Болят икры ног — у мужчин, женщин
5 (100%) 6 голосов



ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Что еще почитать
загрузка...


4 комментария
  1. Ева Князева

    Исходя из собственного опыта, могу сказать, что часто боли в икрах у женщин могут возникать после носки неудобной обуви. Если женщина целый день ходит на высоком каблуке или в обуви с высоким подъемом, боль в икрах ей обеспечена. Также боль данного характера может наблюдаться в период ПМС или во время менструации, особенно судороги. На ранних сроках беременности возможна боль в икрах.

  2. Перминова Оксана

    Болеть икры ног у женщин могут по причине ношения неправильной обуви: тесной, малой, неудобной. Или из-за длительного хождения на высоких каблуках. А так же после неравномерно распределенной нагрузки на ноги во время занятий спортом: беге, ходьбе.
    Избавиться от болезненных ощущений можно при помощи правильно подобранной обуви или ортопедических стелек. А так же используя массажные, расслабляющие процедуры.

  3. Людмила Макаревич

    У меня после беременности начали месяца через три болеть икры и появилась тяжесть в ногах. Проявляется венозная недостаточность. Ждала этого ещё до родов, но симптомов не было, обрадовалась — перестала носить утягивающие чулки, а зря…вот теперь мучаюсь. Сейчас как раз пытаюсь отказаться от чрезмерного употребления соли, начала бегать на беговой дорожке, принимать солевые ванны, ещё слышала, что есть таблетки, улучшающие состояние сосудов — но это после консультации врача.

  4. Марина

    Боли в икрах ног я испытывала, когда после большого перерыва возобновила тренировки по бальным танцам. Там специфика — все время нужно танцевать на каблуках, а в обычной жизни я тогда носила кроссовки или сапоги практически без каблука. Боли продолжались почти месяц, но потом, видимо, организм привык, адаптировался, и мышцы перестали болеть. Тренер, кстати, рекомендовал в обычной жизни носить каблуки почаще, но без фанатизма.

Напишите ваше мнение ниже!