Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Болят ноги, что делать


Прослушайте обращение

Болят ноги Практически каждый в своей жизни сталкивался с тем, что болят ноги, а что делать при этом не знает.

Возникать это может при травме или различных заболеваниях. Чтобы уточнить, что делать при этом недуге, нужно определить причину, почему болят ноги.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

   ↑

Выясняем причины

Появились боли в ногах Боли обычно возникают в результате различных болезней суставов, мышц, сосудов. Также неприятные ощущения появляются в результате травмы или ушиба.

У здорового человека неприятные ощущения в ногах — это последствия чрезмерной нагрузки или длительного неудобного положения, к примеру, долгого стояния.

Наиболее частой причиной возникновения болей в нижних конечностях врачи называют отклонения в функционировании сосудистой системы. В результате чего сужаются сосуды, и мышечные ткани получают меньше питательных веществ. В итоге развивается флебит или варикоз, которые приводят к боли и дискомфорту в ногах.

Чаще всего этим болезням подвержены злостные курильщики, люди с сахарным диабетом или страдающие ожирением.

В результате недостатка кислорода закупориваются артерии, и возникают болезненные судороги при физической активности.

Также различные неврологические расстройства причиняют неудобства людям. К примеру, при межпозвоночной грыже возникают тянущие ощущения.

Если причиной болей становятся венозные нарушения, боль отступает при поднятии ноги. При проблемных артериях, наоборот, боль уменьшается, если опустить ноги.

   ↑

Посмотрите видеоролики

Мышечная боль

Боли в мышцах

  1. Одной из частых причин болей в мышцах ног врачи называют плоскостопие. У пациентов возникает ощущение тяжести и трудности при физической активности. Боль зачастую доходит до колена. В данной ситуации поможет лечебная физкультура, назначенная врачом и ортопедическая обувь или стельки.
  2. Если человек много времени проводит стоя или сидя. В результате застаивается кровь в мышцах, они не получают достаточно кислорода и затрудняется вывод шлаков и токсинов из организма. В результате возникает тяжесть в ногах, покалывания и иногда судороги.
  3. В результате проблем с сосудами у людей возникают неприятные ощущения в ногах.
  4. При заболеваниях позвоночника можно столкнуться с такой проблемой.
  5. Ожирение служит причиной дискомфорта в нижних конечностях. На ноги приходится большая нагрузка из-за большой массы тела, особенно если у человека маленький размер ноги.
  6. Воспалительные процессы в сухожилиях. Причиной служат микротравмы сухожилий, которые возникают в результате длительной физической нагрузки.
  7. Болезни периферической нервной системы. Проявляется в виде острых болей длительностью до нескольких минут. Источник боли обычно располагается вдоль участка, где проходит нервное волокно. В промежутках между приступами не чувствуется никакой дискомфорт.

Как выглядит грыжа

   ↑

Поясница


Боли в пояснице Среди различных заболеваний одним из самых неприятных является боль в пояснице, отдающая в ногу.

Она говорит о серьезных проблемах, которые приведут к осложнениям в дальнейшем, поэтому нужно сразу обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Боль в пояснице обычно отдает в одну ногу, но иногда встречаются пациенты, которые жалуются на боль в обеих конечностях.

Характер боли бывает разный:

  • ноющая тупая боль;
  • спазмы;
  • резкая стреляющая боль.

Болезнь остеохондроз

При возникновении такой боли, нужно искать причину, которая вызывает неприятные ощущения. Если боль отдает в правую ногу, источник возникновения связан с правосторонними органами, то же самое и с левой стороной. Причиной дискомфорта может послужить и старое повреждение или травма.

Боль в пояснице, отдающая в ногу, появляется в результате следующих заболеваний:

  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • межпозвоночная грыжа;
  • ишалгия.
   ↑

Полезное видео


   ↑

Варикоз

Проблемы с венами Болезненные ощущения в ногах возникают из-за  воспалительных процессов в сосудах. К ним относятся флебит и тромбофлебит.

Развитие варикозного расширения вен считается симптомом этих болезней.

Возникает в основном у людей, проводящих долгое время в одном положении: сидя или стоя.

Также в зоне риска люди, поднимающие тяжести, страдающие ожирением и гормональными сбоями. Боли в ногах при этом сопровождаются отеками, тяжестью, мешающей нормально двигаться и спать по ночам. Наиболее часто этим заболеваниям подвержены женщины из-за особенностей строения организма и беременностей.

Если у пациента болят вены на ногах, это означает, что образовался сгусток крови в сосуде. В итоге нарушается естественный отток крови, она скапливается в венах, происходит растяжение сосуда. При этом пациент чувствует тянущую боль тупого характера.

Люди с такими проблемами легко утомляются, при ходьбе или продолжительном сидячем положении они чувствуют онемение, иногда отекают стопы.

При появлении боли в венах на ногах стоит обратиться к врачу для назначения подходящего медикаментозного лечения. Чтобы уменьшить боль и дискомфорт, старайтесь не носить тяжести, не находиться долго в одном и том же положении, регулярно меняйте положение тела.

Носите специальные компрессионные гольфы и колготки. Если по роду деятельности вы находитесь долго в сидячем положении, то сгибайте и разгибайте ноги. Но ни в коем случае не затягивайте с походом к врачу.

   ↑

В интересном положении

Болят ноги при беременности Боли в ногах при вынашивании ребенка испытывает практически каждая женщина.

Постепенно увеличивающийся вес будущей матери создает большую нагрузку на ноги, в результате чего возникает боль.

Также при беременности происходит смещение центра тяжести, из-за которого возрастает нагрузка на нижние конечности.

Высокий уровень прогестерона, нехватка железа и калия в организме вызывает судороги. Чаще всего они возникают ночью. В организме беременной женщины накапливается много жидкости, поэтому возникают болезненные отеки.

Также многие беременные чувствуют ноющую боль в ногах при долгом стоянии или сидении, которая связана с варикозным расширением вен. Женщины, которые до беременности не имели проблем с венами, находятся в группе риска.

У будущей матери и ребенка одна кровеносная система на двоих, поэтому очень важно следить за состоянием вен во время беременности, ведь в результате отклонений и нарушений ребенок получает меньше питательных веществ.

При первых же симптомах варикоза необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
   ↑

Лечим дома

Способ лечения Что делать если болят ноги в домашних условиях?

Попробуйте облегчить боль следующими способами:

  1. Дайте ногам отдых, если вы длительное время занимались какой-то однообразной деятельностью: стояли, сидели или носили тяжести. Уменьшите нагрузку на больную ногу.
  2. При отеках прикладывайте лед, он уменьшит боль и отек.
  3. Если у вас мышечные спазмы, постарайтесь ходить или хотя бы совершать легкие движения ногами.
  4. Если вы страдаете от судорог, пейте больше жидкости.
  5. При боли в пояснице примите позу эмбриона, она снимет острую боль. Но при первой же возможности обратитесь к врачу.

При сильных болевых ощущениях можно воспользоваться медикаментами, снимающими боль, которые можно купить в аптеке без рецепта.

Если боль усиливается, срочно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

   ↑

Вальгусная деформация

Речь идет о довольно распространенной патологии, которой в большей степени подвержены женщины в возрасте после 40 лет, именуемой вальгусной деформацией. Данная патология представляет собой разрастание хрящевого нароста у основания большого пальца ноги, отчего последний искривляется, а форма самой стопы меняется, доставляя массу неприятностей больному.

Поэтому, если у вас болит косточка на ноге и появляются покраснения или потертости кожи на ней, то следует без промедления начинать лечение заболевания, так как в запущенной стадии избавиться от этой проблемы очень сложно.

На поздней стадии развития вальгусной деформации пациента мучают изнуряющие боли в большом пальце и подошвах стоп, суставы воспаляются, появляются натоптыши.

Обувь подобрать становится очень сложно из-за искривленных пальцев и сильно увеличенной косточки, кроме того, названная патология неблагоприятно сказывается и на состоянии позвоночника, а также коленных и тазобедренных суставов.

   ↑

Лечение суставов ног

Лечение любых болей в суставах, независимо от того, болят щиколотки ног, колени или бедра, следует проводить только под наблюдением специалиста. Самодиагностика, как вы понимаете, несет риск неправильной оценки степени поражения и определения причины, вызвавшей его.

Установив точный диагноз, врач назначает терапевтические мероприятия, направленные на:

  • уменьшение болевых ощущений;
  • снятие воспаления;
  • улучшение кровообращения;
  • восстановление функций поврежденного сустава.

Для этого назначают обезболивающие препараты («Кетанол», «Ибупрофен»), хондропротекторы, призванные регенерировать хрящевую структуру сустава («Хондроитин»), а также мази, снимающие воспаление («Фастум», «Вольтарен-гель» и др.).

Инфекционные формы артрита требуют применения антибиотиков. А в некоторых случаях (например, при тяжелой форме вальгусной деформации или артроза) больному показано хирургическое вмешательство.

Болят ноги, что делать
4.6 (92%) 10 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


Прослушайте обращение


  1. Аня

    Стараюсь положить ноги в горизонтальное положение на уровне выше головы, и знаете помогает.

  2. Светлана Валерьевна

    Ох уж эти судороги в икрах, обе беременности они периодически возникали, ощущения честно сказать не из приятных. Чтобы снять спазм обычно советуют встать на пятки или потянуть ногу пяткой вперед, мне помогало. Когда-то давно читала у одного профессора что самый легкий для усвоения кальций — это горячее и сладкое молоко.

  3. Светлана

    Так получилось, что вышла на новую работу, где нужно 9 часов стоять. Вечером прихожу в изнеможении падаю на кровать, «без задних ног» в прямом смысле. Иногда спасает положение лежа. Понимаю что долго так не протяну, нужно менять работу..

Напишите ваше мнение ниже!