Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Болят ноги от колена до ступни — причины, лечение

Болят ноги В наше время, все больше людей жалуются на боли в ноге от колена до ступни.
По необъяснимым причинам чаще всего дискомфорт чувствуется в этой области.

При возникновении проблемы лучше обратиться к врачу.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

   ↑

Неприятные ощущения в конечностях

Ноющие боли в ноге Очень часто боль в ногах вызвана физиологическими причинами, не обязательно это связано с каким-либо недугом.

В случае возникновении болей в области от бедра, колена или стопы, нужно проанализировать, каким нагрузкам вы подвергались в последнее время.

Часто дискомфорт возникает после обычной длительной прогулки, тренировки в спортивном зале или участия в каких-либо спортивных играх. Даже небольшая, практически незаметная нагрузка, непривычна для организма, может спровоцировать ноющую боль, порой колени аж горят. Именно подобные причины могут вызвать дискомфорт в ногах у абсолютно здоровых людей.

Следует разобраться, почему различные нагрузки вызывают боль от колена до ступни. Причиной дискомфорта чаще всего выступает проблема с кровообращением или нервной системой.

Также после физических нагрузок в мышцах ног накапливается молочная кислота, которая вызывает ноющую боль, это связано с недостаточным количеством кислорода в крови. Также возможно наличие микронадрывов мышечных волокон и микротравм суставов и связок, связанных с чрезмерной нагрузкой.

   ↑

Посмотрите видеоролики

Нижняя часть

Болит за коленом Боль под коленом не так часто беспокоит, но такая боль часто стесняет движения и вызывает сильный дискомфорт.

Главной причиной дискомфорта ниже колена становится повреждение связок, реже мениска.

Но определить причину может только специалист, это связано с большим количеством тканей и элементов в этой области, таких как:

  • мышечная ткань;
  • нервные соединения;
  • коленный сустав и кости;
  • лимфатические узлы;
  • кровеносная система.

Именно поражение вышеуказанных элементов способно вызвать боль под коленом ссади, но также существует еще одна причина – киста Бейкера. О том, как лечить его рассказать может только врач. Подобному заболеванию подвержены пожилые люди, так как возникновению кисты способствует возрастное нарушение метаболизма.

Киста образуется в результате воспаления синовиальной оболочки, в результате чего происходит процесс чрезмерного накопления суставной жидкости. Чтобы диагностировать возникновение кисты нужно обратится к врачу, так как обнаружить ее можно только с помощью специального оборудования.

   ↑

Утренний дискомфорт


Дискомфорт ступни ног Из-за наличия таких недугов, как артрит, ревматизм, остеопороз могут болеть ступни ног по утрам. В течение дня эти недуги не проявляются.

А утром, после расслабленного состояния мышц в ночной период, начинают проявляться неприятные ощущения.

При остеопорозе боли бывают очень сильными. Развитие заболевания сопровождается воспалением связок, костей и суставов.

Болевой дискомфорт возникает при артрозе плюсневых суставов, когда разрастается большой палец в суставе ноги. Подвержены этому недугу многие, но в основном женщины. Кость при ходьбе босиком не болит, но в обуви могут появляться мозоли, при этом невозможно наступать на ногу. Ношение неудобной обуви и на высоких каблуках провоцирует развитие данной болезни.

Утренние боли могут быть следствием нарушения кровообращения в нижних конечностях, повреждения нервных волокон, судорог в ночное время.
   ↑

Эффективные методики излечения

Осмотр врача Чтобы снять боль и напряжение в ноге можно воспользоваться обычным массажем.

В случае, если болевые ощущения сопровождаются судорогами, нужно обратится в лечебное заведение и сдать анализы на содержание минералов в организме.

Если обнаружится отклонение от нормы, нужно пройти необходимый курс лечения, который обычно состоит из витаминного комплекса и специальной диеты.

Можно воспользоваться методами народной медицины, но только если боли связаны не с какими-либо заболеваниями, а чрезмерными физическими нагрузками. Снять отек и болезненный дискомфорт поможет мед, которым следует намазать ногу от колена до ступни и замотать бинтом.

В случае наличия заболеваний, следует обратиться к врачу, он окажет вам квалифицированную медицинскую помощь. Страдающим варикозом, и нарушениями кровообращения, советуют придерживаться специальной диеты, с помощью которой можно понизить уровень холестерина.

Киста Бейкера

Если вам приходится много передвигаться, боль может быть вызвана неудобной обувью, поэтому к ее выбору нужно относиться ответственно.

Лечение заболевания связок и суставов нужно проводить под строгим наблюдением врача, так как полноценный курс лечения должен состоять из уколов, применения мазей и таблеток.
   ↑

Происхождение неприятных ощущений

Сильно болит нога Большинство людей не обращают внимания на различные проблемы в организме. Обычно все надеются на то, что боль сама пройдет и больше не вернется.

Но чтобы не обзавестись хроническими заболеваниями, к появившимся проблемам нужно относиться очень ответственно, будь то боль в желудке и дискомфорт в области сердца, или же обычный дискомфорт в ногах.

Наиболее распространенные проблемы в ногах выражаются ноющей болью от колена до ступни, отечностью и тяжестью.

Подобные симптомы могут быть вызваны различными причинами.

Причины:

  • длительная нагрузка на коленный и голеностопный суставы;
  • дефицит минеральных веществ в организме;
  • прогрессирующий варикоз;
  • сахарный диабет;
  • миозит;
  • остеомиелит;
  • наличие плоскостопия;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • артрит;
  • травмы, связанные с растяжением и разрывом связок голеностопа.

Если не приступить к своевременному лечению, подобные заболевания могут привести к развитию других проблем и стать хроническими.

Плоскостопие как болезнь

   ↑

Полезное видео

   ↑

Терапевтические действия

Пробуйте компресс Если боли в ногах не требуют немедленного обращения к врачу, проблему дискомфорта можно решить в домашних условиях народными средствами.

Рекомендации:

  1. Первое, что нужно сделать – дать ногам отдохнуть. Лучше прилечь и поднять ноги на уровни выше тела, что поспособствует улучшению кровообращения.
  2. Прекрасно для снятия отека подходит холодный компресс, он прекрасно убирает болевые ощущения. Но применять его можно только три раза в день, не более двадцати минут.
  3. Нужно избегать горячей ванны или душа, а также не советуется пить спиртные напитки.
  4. Также для снятия ноющей боли и отека можно воспользоваться эластичным бинтом. Им нужно крепко обмотать область ноги. Но не стоит переусердствовать с силой натяжения и временем его использования.
  5. Конечно же, прекрасно помогает массаж, выполнять его можно самостоятельно, путем растирания мышц. Но если есть возможность обратиться к профессиональному массажисту, лучше воспользоваться им, он предоставит специализированную помощь и поможет снять боль на долгое время.
  6. Наконец нужно пить много жидкости и двигаться время от времени, так как полное отсутствие движения ног только усугубит ситуацию.

   ↑

Тактика действий

Врач сможет назначить лечение, только после правильного диагноза. Лечение не только устранит последствия болезни в виде неприятных ощущений, но и справится с причиной ее появления.

Часто дискомфорт возникает в результате длительных нагрузок. Проблемы проявляются как незначительные боли во время ходьбы. Пациенты склонны недооценивать их, ведь они не знают, что в большинстве случаев любой дискомфорт свидетельствует о начавшемся воспалении.

Одними из наиболее распространенных причин боли являются проблемы с позвоночником. Неприятные ощущения усиливаются из-за сдавливания нервных корешков. Это может быть при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, спондилезе.

Как правило, боль не локализуется в какой-то одной точке, она распространяется на ширину до 15 см. А это является свидетельством обширного поражения мышечных структур ноги.

Кстати, было установлено, что курильщики жалуются чаще на то, что болят ноги, ступни, колени. Для установки точного диагноза мало посетить одного хирурга или остеопата, иногда установить причину боли может невролог или флеболог. Также необходимо проверить сердце, работу сосудов.

   ↑

Воспалительные процессы

В результате повышенных нагрузок на ноги и сочетания ряда неблагоприятных факторов, человек сталкивается с тем, что болит нога от колена до стопы при ходьбе, беге и даже в состоянии покоя.

Причинами болезненного симптома может стать артрит, бурсит, тендит, остеомиелит, фасциит. Каждое из заболеваний может привести даже к ограничению подвижности человека.

Диагностировать и подобрать схему лечения может лишь специалист. Указанные заболевания сопровождаются болями, отеками, иногда пораженные места краснеют, появляется местная гипертермия.

 

Болят ноги от колена до ступни — причины, лечение
5 (100%) 7 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ



  1. Альбина

    Лично я сама год назад столкнулась с подобной проблемой. Перепробовала много способов лечения и просто улучшения. Самое первое, что может помочь — это эластичный бинт! Он хотя бы ненадолго сделает легче, до похода ко врачу точно спасет Вашу ситуацию. А потом уже будет профессиональное лечение и назначение. Злоупотреблять самолечением настоятельно не рекомендую.

  2. Нина

    Столкнулась с этой проблемой, когда начала набирать лишний вес. После 110 кг ходить вообще стало невозможно – даже от коротких прогулок. Для себя я нашла такой выход: в первую очередь, конечно, начать худеть, больше двигаться, делать самомассаж и прохладные компрессы. Бегать мне пока еще опасно, но хожу, пока могу. Как только терпеть уже невыносимо, то присаживаюсь, и массирую икры. Примерно через пару недель таких упражнений передвигаться стало полегче, возможно, кому-то тоже поможет.

  3. Алексей

    У меня почему то с детства такая проблема. Вроде как безо всякой причины, прямо с утра, или с ночи. Приходилось откладывать посещение школы на следующий день, что в моем случае отрицательно сказывалось на успеваемости. Однажды врач порекомендовала контрастный душ, сделать минимум три раза. С тех пор как начинали ломить колени, делал контрастный душ, всегда помогало.

  4. Полина

    При любой причине — лишний вес является отягчающим фактором. Мало того, что это дополнительная нагрузка на кости и суставы, так ещё и жировые отложения давят на сосуды. Поэтому, в первую очередь, необходимо снижать вес. Физические упражнения очень полезны, но комплекс нужно подбирать щадящий, чтобы не сделать хуже. Во многих случаях помогает массаж и растирание суставов яблочным уксусом. Это проверено на себе. Но, опять же, это для каждого индивидуально, и не нужно слишком усердствовать. В любом случае, во всем необходимо соблюдать меру.

  5. Танечка

    У мамы артрит, да еще и вес начала набирать. И раньше-то худышкой не была, а сейчас и совсем вес за 100 перевалил. Она почти не ходит. Прикладывали компрессы холодные, возили ее на физиотерапию. Таблетки, назначенные доктором пьем. Но улучшений не было. Недавно пришла в гости подружка, рассказала, что ее свекровь суставы лечит таблетками флекс про. Вот и я маме купила. Полегче на вторую неделю приема. Будем надеяться, что уйдет совсем после курса приема флекса.

  6. Мария Сергеева

    Всегда любила попарится в бане, но сейчас врачи строго-настрого запретили. Все из-за суставов. Сказали, что греть их нельзя. У меня уже три года как артроз нашли. Колени опухают, иногда даже по дому хожу с трудом.

Напишите ваше мнение ниже!