Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Боли в шее при повороте головы

Боль в шее при повороте головы Дискомфорт в районе шеи испытывал каждый человек – после неудобной позы во время ночного отдыха, после спорта, особенно часто возникает боль в шее при повороте головы.

Если она возникает часто, то игнорировать ее не рекомендуется, необходимо обследование.

   ↑

Самые распространенные причины

Болит шея Острая боль в шее при повороте головы может возникнуть у человека внезапно по следующим причинам:

  • неправильная организация рабочего места – человеку приходится слишком напрягать плечевой пояс, что провоцирует возникновение дискомфорта в районе шеи;
  • малоподвижный образ жизни – мышцы просто отвыкают от физических нагрузок, и любое напряжение отдается ощущением болей, в том числе и в шее;
  • локальное переохлаждение – многие люди игнорируют теплый шарф в осенне-зимний период, что приводит к воспалительным проявлениям в мышечных волокнах шеи: миозиту;
  • травматизация – одна из частых причин, почему у человека появляются неприятные ощущения в шее, некоторым людям достаточно просто резко наклонить голову вперед или занять неудобное положение, чтобы возник «прострел»;
  • ношение неудобной, стесняющей одежды – злоупотребление модными тенденциями приводит к тому, что кровоток в районе плечевого пояса нарушается, недостаток питательных веществ и кислорода в тканях – ишемия – заявляет о себе возникновением болей.

Проанализировав собственные ощущения, человек вполне может самостоятельно установить вышеуказанные причины появления у себя болевых импульсов, и постараться их устранить.

Если же установить первопричину болей в шее при повороте головы не удалось – затягивать с посещением специалиста не рекомендуется.

   ↑

Что делать при этом недуге

Если болит шея Специалистом во время консультации будут даны общие рекомендации по устранению дискомфорта в шее:

  • скорректировать режим труда и отдыха: стараться каждый час выполнять пятиминутный перерыв, поменять позу, выполнить короткий комплекс упражнений, расставить предметы на рабочем столе наиболее удобным образом;
  • обеспечить качественный ночной отдых – приобрести ортопедический матрас, подушку, принять расслабляющую ванну с целебными травами, маслами;
  • приобретать не только модную, но и удобную одежду – чтобы не стесняла движений, не пережимала сосудов, несущих кровь и питательные вещества в головной мозг;
  • по возможности, чаще посещать фитнес залы, бассейн, стараться прогуливаться на свежем воздухе, к примеру, до работы и после нее идти пешком;
  • рационально распределять физические нагрузки – задействовать разные подгруппы мышц, не только плечевого пояса.

Если выполнение вышеизложенных рекомендаций не помогает избавиться от боли в шее при повороте головы – рекомендуется проведение комплекса диагностических процедур для установления их истинной первопричины.

Разминка шеи

   ↑

Резкая болезненность в шее

Резкие боли в шее Еще накануне человека ничего не беспокоило, а на утро он вдруг ощутил, что резко болит шея при повороте головы – причины могут быть разными, но чаще всего выявляются остеохондроз или миозит:

  1. Воспалительные проявления в мышечных волокнах плечевого пояса будут именоваться миозитом. Чаще всего, возникает при локальном переохлаждении, к примеру, в результате открытого окна в рабочем помещении, пребывании под кондиционером, поездки с открытым окном в автомобиле. Может миозит возникнуть и из-за значительного перенапряжения мускулов шеи, к примеру, при попытке поднять груз, непосильный для одного человека. Мышцы воспаляются, неприятные ощущения ассиметричны – односторонний вариант миозита. Усиление дискомфорта происходит при поворотах головы, когда мышечные волокна сокращаются, при попытках их прощупать. Адекватная тактика лечения подбирается специалистом: прогревающие процедуры, противовоспалительная терапия, физиопроцедуры.
  2. Дегенеративные процессы в структуре шейных позвонков приводят к формированию шейного остеохондроза. Согласно статистическим медицинским данным с каждым годом растет количество пациентов, обратившихся за консультацией с жалобами на то, что их беспокоят боли в шее при повороте головы. В результате проведенных диагностических исследований удается выявить различной степени выраженности изменения хрящевой ткани позвонков.

    При их смещении происходит защемление нервных окончаний, что и будет сопровождаться болевыми импульсами при любом движении в плечевом поясе, повороте головы. Возможно формирование и межпозвоночной грыжи – на нервный корешок будет оказывать давление межпозвоночный хрящ. Боли могут быть настолько интенсивными, что пациенту приходиться ходит с зафиксированной головой. Решение о наиболее адекватной лечебной тактике принимается специалистом в каждом случае строго индивидуально.

При своевременном проведении консультации болевой синдром удается купировать в сжатые временные сроки и без риска формирования тяжелых осложнений.

   ↑

Полезное видео по теме


   ↑

Почему возникает дискомфорт при повороте головы

Боль в шее при повороте В отдельных случаях установить первопричину возникновения выраженного дискомфорта в районе шейных структур удается только после проведения дифференциальной диагностики с иными патологиями, также сопровождающимися болевыми импульсами:

  • иммунные нарушения, приводящие к видоизменениям в костной ткани, к примеру, ревматоидный или псориатический артрит, заболевание Бехтерева;
  • хрящи и костные структуры могут оказывать значительное давление на нервные окончания в результате наличия стеноза позвоночного канала;
  • патологии инфекционной природы, к примеру, туберкулез, остеомиелит, тиреоидит, лимфаденит, полиомиелит, опоясывающий лишай, могут давать о себе знать выраженной болью в шеи при повороте головы – только специалисту под силу провести адекватную дифференциальную диагностику;
  • боль в шеи может быть отраженной – при возникновении патологии внутренних органов, информация тут же передается в головной мозг, по пути отклоняясь на район шеи;
  • перенесенные хирургические вмешательства по какой-либо причине, могут в дальнейшем иметь последствия, в том числе, в форме периодически возникающих болевых ощущений.

Каждый из вариантов должен быть рассмотрен специалистом и выставлен адекватный диагноз.

Диагноз если боль в шее

   ↑

Как лечить этот недуг

Препараты для лечения Что делать если болит шея и больно поворачивать головой?

После внимательного сбора анамнеза, физикального исследования, проведения диагностических процедур – рентгенография, миография, ангиография, различные анализы крови, КТ или МРТ, УЗИ, специалистом подбираются соответствующие лечебные процедуры:

  1. Применение противовоспалительных нестероидных препаратов – помогает купировать воспалительные проявления и болевые ощущения.
  2. Миорелаксанты: основное предназначение – снять имеющийся спазм с мышечных волокон, провоцирующий возникновение болевых импульсов.
  3. Антиоксиданты – помогают доставить требуемый объем питательных веществ в очаги ишемии.
  4. Гормональные препараты и антидепрессанты рекомендуются специалистом по строго индивидуальным показаниям, при тяжелом течении патологий.
  5. Превосходно зарекомендовали себя физиопроцедуры, массаж, бальнеотерапия, грязелечение и иглорефлексотерапия. Включение их в комплексную терапию – прерогатива специалиста.

Хирургическое вмешательство требуется крайне редко – если по результатам проведенных исследований, к примеру, было выявлено злокачественное новообразование или же значительный стеноз позвоночного столба.

   ↑

Использование народной медицины, если появляется боль

Компресс на шею Рецепты народной медицины также могут прийти на помощь в случае возникновения болей в шее при повороте головы:

  1. 20 г покрошенных листочков лопуха всыпать в 200 крутого кипятка, спустя 25-30 минут профильтровать. Смочив ткань в готовом средстве, приложить на пораженный болью участок, укрыть теплым шарфом и закрепить на 35-40 минут.
  2. На капустный лист нанести размягченное хозяйственное мыло, посыпать столовой содой, накрыть вторым листом и закрепить в качестве компресса на весь период ночного отдыха;
  3. Скомбинировать один желток с 10 г скипидара и аналогичным объемом яблочного уксуса. Тщательно перемешать и растереть больной район шеи, укутать на 15-20 минут шарфом.

В Интернете можно найти множество рецептов народных целителей от боли в шеи при повороте головы – каждый из них до начала использования рекомендуется согласовать со специалистом.

Боли в шее при повороте головы
5 (100%) 6 голосов



ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Что еще почитать


4 комментария
  1. Вика

    Это так больно и неудобно когда болит шея и мучаешься на работе или учебе. У меня такое было когда продувало в машине и неудобно спала. Обычно проходило все дня через три без осложнений и обращения к врачу. Помогают обезболивающие крема и домашние рецепты. Выше написаны хорошие рецепты для снятия боли. Если боль не проходит, обращайтесь к врачу.

  2. сергей

    При поездке на дачу на автомобиле с открытыми окнами продуло шею, для начала воспользовался народной медициной, после 2 дней улучшений не последовало сходить в аптеку купил обезболивающие гели и прогревающие мази, и прочитал выше хорошие рецепты которые в совокупности с мазью и гелем помогли избежать острой боли в шее

  3. Светлана

    Описание недуга и причин его возникновения — однозначно мой случай. Я работаю за компьютером и очень часто к вечеру начинает болеть шея. Частенько даже легкая разминка не помогает — боль не уходит и утром после сна тоже испытываю болевые ощущения. Проблемы с затылочным нервом у меня уже около полугода. Однажды так болела шея, что я не могла повернуть голову. С силой размяла шею и сделала себе еще хуже — меня вообще перекосило и я два дня мучилась от нестерпимой боли. Если очень сильно болит шея, нельзя ни в коем случае сразу сильно ее разминать. Нужно сначала снять воспаление мазью, а потом уже массировать.

  4. Игорь

    Собственно на моем опыте чаще встречались подобные боли именно либо из-за миозита или из-за травмирования. Кстати, травмирование происходит очень часто именно в тренажерных залах при неправильном выполнении целого ряда упражнений. Лично меня настораживает стремление многих вылечить все это самостоятельно или просто «переходить». Как правило подобное отношение потом сказывается.

Напишите ваше мнение ниже!