Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Как снять отеки на ногах

Как снять отеки на ногах Как снять отеки на ногах и в каких ситуациях они образуются? Отеки на ногах доставляют человеку много проблем, поэтому очень важно знать, как их можно снять и избавиться от этой проблемы.

Иногда они такие сильные, что невозможно ходить.


   ↑

Причины и признаки патологии на ногах

Отек на ноге К сожалению, отеки на ногах – это не дефект. Это серьезная проблема, на которую нужно обратить внимание, так как является сопутствующим признаком некоторых заболеваний.

Чаще ноги отекают летом.

От сильной жары и духоты кровь начинает медленнее циркулировать, в результате появляются отёки на ногах.

Но, если этот симптом появился, он может оказаться важным признаком какой-то болезни.

Существует целый ряд заболеваний, для которых характерно отекание ног:

  • переломы стопы или голеностопного сустава;
  • сердечная недостаточность;
  • варикозное расширение вен;
  • операции на ногах;
  • беременность;
  • заболевания почек или желудка;
  • повышенное артериальное давление;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • нарушение обмена веществ.

Также ноги отекать могут из-за избыточного веса, жесткой диеты и голодания, неудобной узкой обуви или очень высоких каблуков, а также от привычки сидеть нога за ногу.

Нога с отеком

Отек распознается по нескольким ярко выраженным признакам:

  1. Ощущается сильная тяжесть в ногах.
  2. Визуально кожа на ногах набухшая, натянутая.
  3. Наблюдается либо покраснение, либо побледнение кожных покровов в области отека, кожа может быть также прозрачной или «мраморной».
  4. Нога в области стопы и голеностопного сустава увеличена в размерах.
  5. При надавливании на кожу в области отека появляется вмятина, которая не сразу расправляется.
   ↑

Лечение в домашних условиях

Настой из овса Хорошо, если есть возможность сделать ножные ванночки из отваров:

  • шалфея;
  • ромашки;
  • хвоща полевого.
Читайте также:  Первая помощь при ссадинах и ушибах

Однако не стоит ограничиваться только ванночками и примочками. Народная медицина предлагает целый ряд рецептов настоек, отваров, напитков, помогающих решить проблему отеков, если они возникли от усталости.

Облегчающий эффект дают ванночки с морской солью: для этого нужно развести 2-3 ложки соли на 2 литра теплой воды.
   ↑

Настой из овса с шиповником

  1. Нечищеный овес обязательно промыть.
  2. Залить холодной водой (1 литр), дать постоять не менее 6 часов, затем проварить 20 минут и пить на протяжении всего дня по 50 мл.
   ↑

Настой из нечищеного овса с листьями брусники

Настой сложный, но помогает очень хорошо, если запастись терпением и силой воли – результаты увидеть можно очень скоро:

  1. Все ингредиенты смешать в пропорции столовых ложек 3:3:2, варить при закрытой крышке в трех литрах воды до тех пор, пока овес не разварится.
  2. Добавить в смесь по 1 столовой ложке кукурузных рылец и спорыша. Продолжать кипятить еще 15 минут.
  3. В другой емкости сварить отвар из заранее замоченных ягод шиповника (варим 10 минут). Затем соединить оба отвара, процедить и принимать не менее 4 раз в день (по 50 мл) в течение недели.
  4. Хранить такую настойку можно не больше 5 дней в холодном месте. В течение второй и третьей недели дозу увеличивают на 50 мл, соответственно 100 и 150 мл.
   ↑

Справляемся с проблемой после перелома

Отек после перелома Для того чтобы вернуть утраченные функции опорно-двигательного аппарата, применяют различные методы реабилитации.

Но победить болезнь становится еще труднее, если отеки на ногах не проходят. Это происходит из-за повреждения связок или мышц.

В данном случае поможет:

  1. Смоченная в растворе 9%-ым уксусом (1 столовая ложка на 0,5 литра воды) салфетка. Прикладывать ее в виде компресса.
  2. Отвар из зверобоя, ромашки и валерианы (травы взяты в одинаковой пропорции) запарить одним стаканом кипятка и настоять в течение 15-20 минут, принимать внутрь в виде чая по нескольку раз в день. Смачивать салфетку в оливковом масле и прикладывать в качестве компресса на пораженный участок ноги.
Читайте также:  Как быстро снять опухоль с ноги
   ↑
загрузка...

Полезная информация на видео



   ↑

Что вам еще обязательно надо прочитать:

   ↑

Снять отечность при беременности

Отек ног при беременности Прежде, чем начинать лечение, нужно знать причины происхождения отеков, так как у беременных они разные – физиологические и патологические.

В данном случае врачи не разделяют их четко и наблюдают за состоянием беременной вплоть до самых родов.

Опасность вызывает не физиологический, а патологический отек ног, так как это может быть первым признаком гестоза – очень опасного заболевания беременных женщин.

Поэтому обращаться к врачу нужно немедленно, особенно если отек ног появился после 27-28 недели беременности.

Если патологий нет, следующие правила помогут избавиться от отечности при беременности:

  1. Сбалансированное, регулярное (5-6 раз в день) питание с минимальным содержанием соли (соль содержит натрий, который способствует задержанию жидкости в организме, в результате чего появляется отек) и небольшими порциями.
  2. Постоянное движение, чтобы кровь не застаивалась в сосудах.
  3. Обувь должна быть удобная и свободная, одежда не должна передавливать ни одну из частей тела.
  4. Мочегонные средства можно применять по назначению врача.
  5. Настой, приготовленный путем запаривания крутым кипятком кураги на 6-7 часов. После того, как настойка постоит, ее можно принимать в качестве компота.

Отек ноги

   ↑

Помощь после операции на ноге

Отек лодыжки Существуют специальные способы снятия отеков ног после операции, иногда эти методы применяются в комплексе:

  1. Диета, ограничение в употреблении соленого (соль насыщена натрием, а он провоцирует отечность) и большого количества жидкости.
  2. Снять отеки можно с помощью ручного лимфатического массажа: сперва делаются легкие поглаживающие движения, а затем глубокий массаж лимфатических узлов. Именно поэтому эту процедуру должен делать только профессиональный медик, знающий все тонкости лимфомассажа.
  3. Помогает при отеках и ношение компрессионного трикотажа (для этого тоже нужно посоветоваться с лечащим врачом, так как существуют противопоказания к его применению).
  4. Восстановительная лечебная гимнастика.
Медикаментозное лечение может назначаться только лечащим врачом.
   ↑
Читайте также:  Как снять отек с лица

Отеки при сердечной недостаточности

Отек ног при сердечной недостаточности Одна из разновидностей отеков ног – отек при сердечной недостаточности.

Он может быть признаком:

  • миокардита;
  • повышенного артериального давления;
  • порока сердца.

Причинами такого отека является:

  • анемия;
  • алкоголизм;
  • лихорадка;
  • скопление жидкости.

Для симптомов отечности ног при сердечной недостаточности характерно:

  • изменение цвета кожного покрова;
  • распирающее чувство тяжести;
  • болевой синдром.

Ответить на вопрос, как снять отеки на ногах при сердечной недостаточности, подскажут эти средства:

  1. По предписанию врача принимаются лекарства-диуретики, помогающие вывести жидкость из организма (например, верошпирон в сочетании с фурасемидом).
  2. Систематически на ночь принимать аспирин, который способствует предотвращению образования тромбов.
   ↑

Как быстро избавиться от отечности

Гепариновая мазь Способов снять отеки на ногах множество, особенно, если они связаны с сильными силовыми нагрузками или усталостью:

  1. При усталости ног одним из самых первых средств является обыкновенный холодный или контрастный душ.
  2. Эффективными являются легкие массажи с охлаждающими кремами, тертый сырой картофель в качестве примочек, протирание ног кусочками льда с настоями ромашки, хвоща, шалфея.
  3. Медицинские препараты, помогающие снимать отеки – это троксевазин, лиотон, гепариновая мазь. Лекарственное средство в сочетании с народным средством дает прекрасный и быстрый результат.
  4. Чтобы избежать отеков ног, нужно выполнять несколько простых правил: носить свободную одежду и комфортную обувь, сократить потребление соли, больше ходить пешком в спокойном темпе, периодически давать отдых ногам, поднимая их повыше при отдыхе – и ножки всегда будут здоровые.
Как снять отеки на ногах
4.57 (91.43%) 7 голосов



ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Что еще почитать


5 комментариев
  1. Светлана

    Я тоже столкнулась с проблемой под названием отеки! Еще в первою беременность после 30 недели начали незначительно отекать ноги, и с каждой неделькой все больше и больше. Врачи советовали пить бруснивер. Но он мне не помогал. Тогда еще у меня была сидячая работа и я много времени проводила за компьютером. Но как-то решила отдохнуть пару дней и просто лежала смотрела фильмы. Можно сказать все 2 дня я только и лежала. И на удивление отекать ноги стали меньше. Но все таки полностью они прошли сразу после родов.

  2. Юлия

    Страдаю гипертонией, и иногда отекают ноги, чаще всего эта проблема возникает летом. Мне регулярно приходится принимать препараты от высокого давления(Вальсакор), когда я вижу, что ноги отекают, то принимаю этот же препарат с мочегонным эффектом. Как профилактику, стараюсь делать контрастные ванночки для ног, и пользуюсь гелем для ног с охлаждающим эффектом. А в период, когда жарко, и отеки усиливаются, дополнительно пользуюсь Троксевазином, стараюсь соблюдать бессолевую диету.

  3. Мария

    Во время первой беременности, начиная с 32 недели, которая пришлась на жаркое лето, стала жутко отекать. Ноги к вечеру просто были как у слона, достаточно сильно гудели, была неимоверная тяжесть. Мне помогла бессолевая диета, употребляла исключительно несоленую пищу и не ела всякие полуфабрикаты, типа колбасы и сосисок, где очень много соли. Кроме того, ежедневно пила слабозаваренный отвар брусничного листа. Буквально щепотку сухого листа на стакан горячей воды, пила в течение дня за несколько приемов. А также клюквенный морс, тоже обладающий мочегонным действием. Отеки практически совсем исчезли, иногда чуть-чуть к вечеру появлялись следы от резинки носков, но по сравнению с тем, что было до этого просто небо и земля.

  4. Сергей

    Серьёзная проблема, которую многие недооценивают, к сожалению. Потом это приводит к гораздо более серьезным последствиям. Мой совет будет простым: ведите активный образ жизни, больше двигайтесь, даже если ваша работа связана с офисной деятельностью — не сидите в одной позе очень долго, всегда ведь можно найти минуту-две для того, чтобы размять своё тело.

  5. Ольга

    Не думаю, что стоит пытаться справиться с отеками с помощью ванн и примочек. Сами по себе отеки не появляться, только временные после длительного нахождения на ногах, но они и проходят после отдыха. А если эта проблема возникает постоянно, причина, скорее всего, в каком-нибудь заболевании, почек или сердца, например. Нужно обязательно искать и лечить, в первую очередь, причину. А ванночки хороши в дополнение, помочь ножкам отдохнуть и расслабиться. В общем, в любом случае, с отеками сначала надо к врачу, а потом уже народные методы применять. А диету лучше соблюдать и без отеков, точнее, придерживаться правильного питания. Это отличная профилактика не только в отношении этого заболевания, но и многих других.

Напишите ваше мнение ниже!