Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Растяжение связок плечевого сустава

Растяжение связок плечевого сустава Растяжение связок плечевого сустава – частая проблема наравне с вывихами. В группе риска на получение подобных травм – люди, испытывающие чрезмерные нагрузки на сустав. В случае травмы происходит частичное или полное нарушение целостности волокна.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

   ↑

Симптоматика

Боль в области плеча Связки пронизаны сетью кровеносных сосудов и нервной тканью. Поэтому основные признаки растяжения – это образование отечности и ощущение острой боли.

Классические проявления следующие:

  • боль, неприятные ощущения при касании;
  • ограничение мобильности руки;
  • местное повышение температуры;
  • покраснение и отечность;
  • образование гематомы;
  • онемение конечности.

В первое время после травмы пострадавший может и не идентифицировать некоторые признаки, беспрепятственно продолжая работать плечом, вызывая тем самым только ухудшение растяжения.

Различают несколько видов растяжения связок плеча:

  • 1 степень (частичная травма, легкое протекание, незначительная боль);
  • 2 степень (частичная травма, сопровождающаяся отеками и гематомами);
  • 3 степень (полный разрыв связки, обездвиживание конечности, либо трудности с контролированием движения).
   ↑

Посмотрите видеоролики

Как лечат в народе

Боль в плече В домашних условиях:

  1. Во-первых, следует прекратить всякую деятельность пострадавшей рукой.
  2. Во-вторых, к месту растяжения связок плечевого сустава прикладываются компрессы. Первое время хорошо снимает болевые ощущения прикладывание льда, завернутого в полотенце (2-3 дня по 20 минут 3-4 раза в день). Также хорошо подходит контрастное ополаскивание пострадавшего участка. После консультации с терапевтом, можно применить и другие, народные, восстанавливающие средства. Например, марля, смоченная в теплом молоке, снимает боль и воспаление. Прикрепите её к плечу бинтом или полиэтиленом. Меняйте по мере её остывания.
  3. В-третьих, не лишним будет, если плечевой сустав постоянно смазывать специально приготовленными мазями.

Для приготовления одной из таких вам потребуются следующие составляющие:

  • хозяйственное мыло;
  • вода;
  • яичный желток.

Способ приготовления:

  1. Разотрите мыло на тёрке, одну ст. л. полученного порошка размешайте с двумя ст. л. воды, добавьте один яичный желток.
  2. Смешайте до однородной консистенции, нанесите на марлю, которую необходимо приложить к пострадавшему месту.
  3. Марлю закрепите бинтом. Компресс снимет боль и ускорит восстановление.

Народные средства также советуют:

  1. Применять мазь на основе тёртого картофеля. Доведите его до жидкой кашеобразной консистенции и прикладывайте её к больным участкам.
  2. Оказать временную помощь при растяжении связок сможет размягченная в воде глина, обернутая в льняную ткань.
  3. Регенеративный эффект способны оказать листья алоэ (как сами листья, так и мазь на их основе). Делайте компрессы из них, периодически меняя.
   ↑

Анатомическая структура


Острая боль в плече Сустав плеча образован соединением лопаточной и плечевой костей. Он представляет собой подвижное шаровидное образование.

В его состав входит целый конгломерат мышц, приводящих плечо в движение:

  • Подостная.
  • Надостная.
  • Подлопаточная.
  • Клювовидно-плечевая.
  • Малая грудная.
  • Бицепс.
  • Трицепс.
  • Дельтовидная.

При таком обширном наборе мышц сустава, его поддерживают и соединяют всего лишь две плечевые связки:

  • Суставная капсула.
  • Ключевидно-плечевая связка.

Связки плечевого сустава

   ↑

Почему возникает

Растяжение связокСвязки — плотные волокна соединительной ткани, которые удерживают две или более кости вместе и направляют их движение.

При разрыве связки наблюдается повреждение целостности её волокна.

В то время как растяжение связок плечевого сустава характеризуется:

  • частичным разрывом соединительной ткани;
  • гипертрофией;
  • болезненным удлинением ткани.

К растяжению может привести следующее:

  • чрезмерная непривычная нагрузка на сустав;
  • травма плеча;
  • резкое движение вне привычной амплитуды;
  • нарушение кровообращения;
  • остеофиты;
  • нарушение метаболизма.
   ↑

Первая помощь

Холодный компресс Для того, чтобы смягчить симптоматику, необходимо оказать вмешательство следующим образом:

    1. наложить на больное место холодный компресс или приложить к нему кусочек льда;
    2. наносить на плечо йодную сетку;
    3. прикладывать компрессы, оказывающие согревающее воздействие;
    4. поместить пострадавшую конечность выше головы для снятия отека;
    5. обеспечить плечевому суставу покой, минимизировать контакты с окружающей средой.
   ↑

Видеоролики на тему



   ↑

Современные способы излечения

Фиксирующий бандаж на плечоТерапией при растяжении связок занимается врач травматолог или хирург.

При лечении растяжения, ориентируются на две цели:

      • снятие симптоматики (уменьшение боли и отечности);
      • восстановление подвижности, возвращение больного к привычной жизни.

Диагностические средства следующие:

      • артроскопия;
      • рентгенография;
      • магнитно-резонансная томография.

После получения полной картины исследования, специалист прописывает больному покой, обездвиживает плечевой сустав, фиксируя его повязкой или гипсом на 1-2 дня минимум.

Наложение фиксирующей повязки на плечо

Назначаются обезболивающие:

      • Ибупрофен.
      • Аспирин.
      • Напроксен.
      • Парацетамол.

В том числе мази:

      • Випросал.
      • Апизартрон.
      • Финалгон.

Впоследствии плечо фиксируется в естественном положении эластичным бинтом (устанавливается т.н. суппорт). При этом необходимо следить за тем, чтобы в перевязанной области не возникало онемения. Проводится противовоспалительная терапия. Принимаются меры по разработке сустава.

Если растяжение сопровождается разрывом связок, производится хирургическое вмешательство для сшивания волокон.
   ↑

Реабилитационный процесс

Медицинская помощь при растяжении плеча Львиную долю лечебного процесса занимает восстановление сустава.

Специалист назначает больному курсы физиотерапии и ЛФК, цель которых, — придать связкам изначальную эластичность, а суставу – возможность двигаться с полной привычной амплитудой.

Упражнения необходимы, в противном случае если бездействовать и игнорировать болезнь, на месте поврежденной ткани в связке образуется неэластичное волокно. Это значительно замедлит возвращение пациента к привычной жизни. При этом врачи советуют не перегружать себя тренировками и не рекомендуют заниматься через боль.

Даже после восстановление, сохраняется существенный риск вторичного повреждения связок.

Поэтому по окончании реабилитационного периода, врач не забудет напомнить больному о необходимости профилактических мер по предупреждению растяжения:

      • стабилизация веса;
      • занятия спортом;
      • умеренное отношение к нагрузкам.

Как правило, растяжение связок подразумевает их частичный или полный разрыв. Однако регенеративная функция этих тканей достаточно высокая.

Поэтому связки плеча восстанавливаются достаточно быстро, особенно в случае с первой и второй степенью растяжения связок плечевого сустава (в течение недели). Однако при полном разрыве связки может потребоваться до полугода для её заживления.

   ↑

Диагностика

При возникновении признаков плечевого растяжения необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Это необходимо прежде всего для дифференцирования растяжения от ушиба, вывиха сустава, полного разрыва связок, перелома. Только после необходимого обследования назначается соответствующее лечение.

Диагноз устанавливается по результатам анамнеза, пальпации и рентгенографии пораженного участка для исключения перелома и вывиха, а также УЗИ для исследования состояния поворотной манжеты. В сложных случаях производится МРТ для установления степени поражения и артроскопия.

   ↑

Профилактика

Нанесение травмы — это экстремальное, случайное явление, но для того, чтобы плечевой сустав мог максимально эффективно бороться с нежелательным воздействием, необходимо проводить профилактику.

Наиболее верное профилактическое мероприятие — укрепление мышечной системы путем регулярного занятия спортом и зарядкой. При проведении любых работ или физических упражнений надо избегать чрезмерных и резких нагрузок.

Укрепление связочной структуры обеспечивается употреблением продуктов, обогащенных кальцием и витамином D. Для повышения их содержания в организме можно принимать хондроитин или глюкозамин.

В пище необходимо повышенное содержание коллагенов (желе, мармелад, заливные блюда, бульоны из костей). Следует соблюдать водный баланс. Хорошие профилактические свойства имеют сельдерей, тысячелистник, пижма.

Растяжение связок плечевого сустава
4.6 (92.86%) 14 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ



  1. Максим

    Да, многие люди сталкивались с этой неприятной травмой, и конечно у меня тоже в жизни без этого не обошлось. Появилась проблема, когда тренировался перед соревнованиями по греко-римской борьбе. Боль была ужасная, мне трудно было сдерживаться чтобы не закричать. Лечился достаточно долго и, к сожалению, на соревнования я не попал. Конечно было сильно обидно, но что поделаешь.

  2. Анна

    Столкнулась с проблемой еще пять лет назад. Травма произошла при резком подъеме тяжести. С тех пор, при любой ощутимой нагрузке, появляются болевые ощущения в правом плече.

    Очень хорошо помогают таблетки ибупрофена (пью по 200 мг 3 раза в день), клею кефентек при сильных болях. Отличный эффект показал компресс с яйцом, который накладываю на ночь — после такой процедуры на утро боли не беспокоят.

  3. Валерий

    По довольно забавному стечению обстоятельств, проблемы с плечом у меня начались после начала занятий спортом. Пока я вёл малоподвижный образ жизни, ничего не беспокоило, а тут решил подкачаться к лету, стал активно отжиматься и повредил что-то в суставе. Болело не очень сильно. Обращаться к врачам я не стал, подождал неделю и продолжил заниматься. По моим наблюдениям, именно среди врачей, лечащих суставы, довольно много тех, кто злоупотребляет доверием пациента. Был у меня однажды неприятный опыт в платной клинике. Назначили дорогостоящие процедуры, массажи, которые мало помогли, а вложений потребовали много.

  4. Виктор

    Самое главное — не пытаться сразу начать заниматься физическими упражнениями (даже через пару дней, когда вы якобы почувствуете, что уже можете)
    Нет, это обманчивое внутреннее чувство.
    Лучше отдохните от физ. нагрузок минимум неделю, а лучше 2-3.

Напишите ваше мнение ниже!