Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Ушиб голеностопного сустава

Ушиб голеностопного сустава К сожалению, нередко бывает ушиб голеностопного сустава. С этой проблемой часто сталкиваются профессиональные спортсмены. Нередко травмы случаются и в быту. При этом необходимо оказать первую помощь пострадавшему и исключить перелом.


   ↑

Возможные последствия травмы

Боль в голеностопе При скапливании большого количества крови в суставах возможно повреждение капсулы и возникновение гемартроза. В таком случае необходимо сделать пункцию.

Потом следует выполнить суставную санацию при помощи раствора новокаина. Несвоевременное обращение к врачу может стать причиной скопления экссудата. Поэтому лечить проблему нужно сразу же!

В дальнейшем это может стать причиной появления синовита. Голеностопный сустав при этом сильно болит из-за большой опухоли. Может начать развиваться артрит, имеющий посттравматический характер, из-за повреждения хряща сустава. Заболевание будет прогрессировать на протяжении многих лет.

   ↑ http://gidpain.ru/ushib/golenostopnogo-sustava-lechenie.html

Как долго будет заживать ушиб

Воспаление голеностопа На этот вопрос может ответить только врач. Восстановление зависит от того, какова степень ушиба.

В среднем восстановиться после травмы голеностопа можно за 2-3 недели. Быстрота выздоровления зависит и от того, насколько качественным и правильным было лечение больного.

Иммунитет больного также играет не последнюю роль в быстром лечении.

   ↑

Симптомы и признаки травмы

Травма голеностопа При ушибе голеностопного сустава повреждается только сустав. Ткань при этом остаётся нетронутой. Болевой синдром зависит от тяжести полученного ушиба.

Существует ряд симптомов сильного ушиба в области голеностопного сустава. Травма обязательно сопровождается болевым синдромом различной степени выраженности.

При этом на ушибленном месте вероятно появление:

  • отёчности;
  • гематомы;
  • синюшной кожи.

Из-за этого суставная боль постоянно усиливается.

При ушибе голеностопного сустава появляется хромота.

При ходьбе появляются сильные боли. Зрительно определить, насколько сильно ушиблено место, невозможно.

В домашних условиях не получится выявить, травмированы ли ближайшие связки. Также самостоятельно невозможно определить, есть ли трещина либо перелом.

Только врач может поставить точный диагноз. Для этого потребуется сделать рентгенографию (фото кости), которая позволит с точностью диагностировать степень травмы и назначить последующее лечение.

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме


Что делать при ушибе связок

Холодный компресс В первую очередь необходима неподвижность. Ушибленную ногу следует расположить таким образом, чтобы стопа находилась выше уровня сердца.

Удобное положение можно занять, сесть на диван либо прилечь. Это необходимо для того, чтобы уменьшить отёк тканей, которые расположены рядом с суставом.

Хорошим средством для уменьшения боли при ушибе голеностопного сустава является лёд. Для этого можно воспользоваться пакетом с ягодами, например, из холодильника.

Предварительно его следует завернуть в полотенце либо другую ткань. Можно также прикладывать бутылку с холодной водой или мокрое полотенце.

Прикладывать холод следует по 20 минут на протяжении двух дней с периодичностью в 4 часа.

Уменьшить болевые ощущения можно при помощи мазей. Хорошим охлаждающим и обезболивающим свойством обладает Диклофенак. Для того чтобы обезболить ушибленное место, следует применять нестероидные противовоспалительные препараты.

Особенно эффективны следующие виды:

  • Нимесулид.
  • Анальгин.
  • Ибупрофен.
  • Парацетамол.

При ушибе обязательно стоит пользоваться тугой повязкой. Можно использовать мазь.

Повязка поможет снизить болевые ощущения и уменьшить отёчность. Накладывать её следует, начиная с пятки. Восьмиобразные движения следует повторять так, чтобы каждый новый слой был примерно на 4 сантиметра на предыдущем слое.

Тугая повязка на поврежденный сустав голени

В некоторых ситуациях возникает необходимость обездвижить сустав. Это необходимо в тех случаях, когда нога движется в разных направлениях. Для этих целей хорошо подойдёт Т-образная шина.

Смастерить её можно из подручных средств. Обмотать ногу можно при помощи ткани либо шарфа. Неподвижность поможет уменьшить боль.

После проведения всех описанных выше процедур, следует обязательно обратиться к травматологу. Только врач может диагностировать степень ушиба и назначить соответствующее лечение.

   ↑

Особенности голеностопного сустава

Синяк в области голеностопа Голеностопный сустав имеет непростое строение. Он состоит из трёх костей. Они соединены между собой с помощью связочного аппарата. По внешнему виду он напоминает блок.

Благодаря тому, что соединительное устройство в виде блока подвижно, человек имеет возможность вращать стопу, отводить её в разные стороны.

Эта особенность позволяет человеку совершать разные движения:

  • прыгать;
  • бегать;
  • танцевать.

Всевозможные воздействия могут привести к повреждению голеностопного сустава. В зависимости от степени механического воздействия выделяют некоторое количество вариаций повреждений.

К примеру, это может быть:

  • ушиб;
  • вывих;
  • перелом;
  • трещина;
  • разрыв;
  • растяжение.

Строение голеностопного сустава

   ↑

Видеоролики по данной теме



   ↑

Что вам еще обязательно надо прочитать:

   ↑

Эффективное лечение и лучшие мази при этом недуге

Поврежденный голеностопВ первую очередь при травме голеностопного сустава проводят рентгенографию. Эта процедура необходима для того, чтобы исключить перелом.

Потом на ушибленное место накладывают гипс. Это необходимо для того, чтобы обездвижить ногу, тем самым уменьшить её подвижность. Наложение гипса сможет уменьшить отёчность, что будет способствовать обезболиванию ушибленного участка.

Уменьшить воспалительный процесс можно с помощью таких нестероидных средств, как:

  • Найз.
  • Мовалис.
  • Быструмгель.
  • Кетонал.
  • Нумесулид.

Местное лечение ушиба голеностопного сустава проводится при помощи мазей, кремов и гелей. Если ушиб сильный и боль сильная, то может потребоваться внутримышечное лечение с помощью таких препаратов, как Прокаин или Метамизол.

Необходимость пункции может возникнуть при накоплении в суставе гноя или жидкости. Её выкачивают, а потом проводят курс лечения антибиотиками. Её рассекают и выводят из полости инфицированный экссудат.

Пункция проводится в случаях, когда гематома имеет большой размер.

Для скорейшего выздоровления больному рекомендуют выполнение специальных упражнений. Проводить их можно не раньше, чем через 4 дня после того, как место было ушиблено. Спустя 2 дня можно самостоятельно массажировать голень и пальцы стоп.

Через 5-6 дней следует ежедневно греть ноги в воде с морской либо поваренной солью. Для этого следует брать 100 грамм соли на 1 литр воды. Эффективны для лечения ушиба ванночки с добавлением ромашки или чабреца.

   ↑

Справляемся народными средствами

Компресс и его действие Для лечения можно использовать народные методы, которые доказали свою эффективность:

  1. К таким относится репчатый лук. Его стоит перекрутить на мясорубке. Получившуюся кашицу положить в марлю и на ночь оставить подобный компресс на ушибленном месте.
  2. Хороши для лечения ушиба листья алоэ. Их необходимо разрезать поперёк и приложить к ушибленному месту. Процедуру повторять неделю.
  3. Молочные компрессы доказали свои целебные свойства. Молоко или воду следует слегка подогреть и смочить в вате. Приложить к месту ушиба, замотать целлофаном, наверх – бинтов. Держать примерно 7 часов.

Домашние народные средства способствуют скорейшему выздоровлению. Но не стоит игнорировать лечение, назначенное врачом.

Народными методами стоит дополнять основное лечение, которое порекомендовал лечащий врач.
Ушиб голеностопного сустава
5 (100%) 7 голосов



ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Что еще почитать


  1. Виктор

    Можно сделать конспект, основываясь на вышеизложенном материале, поэтапных действий во время травмы голеностопа. Основываясь на своем многолетнем опыте игры в футбол, где такая травма считается обычным явлением, скажу, что, в первую очередь, надо снять болевые ощущения заморозкой, потом зафиксировать тугой повязкой голеностоп, чтобы ограничить его подвижность. По результатам последствий травмы, будет ясно на сколько придется ограничить себя от занятий спортом.

  2. Елена

    Такой ушиб у меня был, причем с трещинами, поэтому на ногу наложили гипс, сколько он оставался там не помню. После снятия гипса ходила в поликлинику на массаж, но все равно почти 2 месяца не могла ходить нормально. Синяк тоже держался довольно долго, хотя я его пыталась разгонять бодягой. Кстати, никакой первой помощи мне не оказывали, поскольку повредила ногу на улице.

  3. Александр

    В принципе, из статьи все понятно, вот только обилие медицинских терминов и названий болезней, по моему не всем понятно, потому что не у всех соответствующее образование, а от такой травмы никто не застрахован. Да и ушиб голеностопного сустава может быть у каждого ( не обязательно спортсмена), по моему больше в зоне риска люди в возрасте и обладающие повышенной массой тела. Что же касается лечения, то я бы к народным методам добавил еще обычную простоквашу и капустный лист, точнее лист от свежей капусты. Лично на себе все испробовал, помогло. Так же привязывал просто кусок свежего мяса — отек и болевой синдром проходят в течении пары дней или быстрее, в зависимости от времени начала лечения (желательно сразу после травмы)

  4. Александр

    В принципе, из статьи все понятно, вот только обилие медицинских терминов и названий болезней, по моему не всем понятно, потому что не у всех соответствующее образование, а от такой травмы никто не застрахован. Да и ушиб голеностопного сустава может быть у каждого ( не обязательно спортсмена), по моему больше в зоне риска люди в возрасте и обладающие повышенной массой тела. Что же касается лечения, то я бы к народным методам добавил еще обычную простоквашу и капустный лист, точнее лист от свежей капусты. Лично на себе все испробовал, помогло. Так же привязывал просто кусок свежего мяса — отек и болевой синдром проходят в течении пары дней или быстрее, в зависимости от времени начала лечения (желательно сразу после травмы).

  5. Семён

    Полностью согласен с посылом в статье по поводу лекарственных препаратов, так как при ушибах сустава голеностоп принимаю парацетамол и смазываю ушиб мазью Найз гель. Так же рекомендую иметь в домашней аптечке не только эластичный бинт, но и эластичные носки, которые можно применять не только при самом ушибе, но и в профилактических целях, что бы исключить вывих, например.

Напишите ваше мнение ниже!