Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Боли в голеностопе при ходьбе

Опубликовано: 1 месяц назад

Боль в голеностопном суставе при ходьбе - причины и терапия Боль в голеностопном суставе при ходьбе всегда имеет причины и требует своевременного лечения. Она может указывать на процесс, протекающий во внутренних органах. Для достижения терапевтического эффекта важно пройти полное обследование.





Как давно у вас этот болевой синдром?

  • Несколько дней (26%, 1 093)
  • Первый день (21%, 905 Голосов)
  • Несколько месяцев (13%, 532)
  • Неделя (10%, 430)
  • Несколько недель (10%, 404)
  • Около месяца (9%, 362)
  • Хроническая форма (6%, 273)
  • Около года (6%, 239)

Всего проголосовавших: 4 239

Загрузка ... Загрузка ...

Обратитесь к врачу!
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста и подробное изучение инструкции!
Обязательно запишитесь на прием к врачу.


   ↑

Причины боли при ходьбе

Дискомфорт во время движения Ряд причин:

  1. Травма – наиболее распространенная причина, по которой может болеть нога. Дискомфорт вызывает любой вид вывиха или повреждение связок. Боль во время ходьбы – первый симптом проблем со связками. Сильная степень растяжения – человеку больно опираться на стопу. Кроме того, сустав визуально увеличивается, появляется красный оттенок кожи. При переломе невозможно ходить, имеется отек, также стопа может быть смещена в сторону. Человек испытывает мучительные боли. При падении даже с небольшой высоты случается такая травма.
  2. Артрит. Приводит к нарушению двигательной функции, дискомфорт особенно сильно чувствуется в ночное время. Со временем хрящ меняет форму, происходит атрофия мышц.
  3. Артроз – заболевание, встречающееся у людей пожилого возраста. Случается из-за травм, нарушения метаболизма, проблем с щитовидной железой, болезней крови.
  4. Ахиллит. Происходит воспаление сухожилий, расположенных на пятке.
  5. Подагра. Главный признак – сильная боль, невозможность дотронуться до больного места. Пациенту прописывают постельный режим до тех пор, пока не проходит острый период.
  6. Нарушенное кровообращение. В таком случае болит одна или сразу обе лодыжки. Кроме того, наблюдается отечность.
  7. Беременность. Боль появляется из-за большой нагрузки на ноги.
  8. Ношение неудобной обуви (высокий каблук).




Появление дискомфорта в голеностопе – серьезный повод для обращения к врачу.

   ↑

Лечение болей

На что направлено лечение патологий:

  • предотвращение полной деформации кости;
  • сохранение двигательной активности.

Лечение отличается длительностью. Первым делом важно уменьшить нагрузку на проблемный сустав. Для этого исключают частые прогулки и перенос тяжелых предметов. Также больному обязательно нужно сбросить лишний вес.



Что включает лечебная физкультура:

  • занятия плаванием;
  • езда на велосипеде;
  • комплекс упражнений, который выполняется в лежачем положении.

Важная информация: комплекс упражнений не проводится в стадии обострения.

Медикаментозное лечение подбирается индивидуально. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта не все таблетки разрешены.



Физиотерапию назначают с целью устранить спазмы мышц.

На поздних стадиях некоторых заболеваний не обойтись без оперативного вмешательства.

Меры профилактики:

  • соблюдение техники безопасности при занятиях спортом;
  • снижение лишнего веса;
  • лечение эндокринных проблем.


Соблюдение режима и исключение чрезмерной физической активности – залог сохранения здоровья суставов на годы.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/golenostopnom-sustave-hodbe.html

Прогревание горячим – способ лечения болей

Согревающие процедуры особенно эффективны на начальных стадиях болезней голеностопа.

Когда нельзя проводить терапию при помощи тепла:

  • период обострения хронических заболеваний;
  • наличие злокачественных образований;
  • прием глюкокортикостероидов.

Прогревание больного сустава в стадии обострения ухудшает ситуацию и разрушает ткани. Перед проведением процедуры важно проконсультироваться с врачом.



Достоинства прогревания теплом:

  • уменьшение болевых ощущений;
  • повышение активности пациента.

Первым делом лучше убедиться, что воспалительный процесс находится в стадии спада (пройти обследование).

Как приготовить горячие ванночки для ног:

  1. Взять 3 столовых ложки цветков пижмы.
  2. Залить растения 500 мл кипятка.
  3. Оставить настаиваться 30 минут.
  4. Добавить раствор в таз с горячей водой.
  5. Парить ноги в течение четверти часа.
  6. Укутать конечности в теплую ткань на некоторое время.


Вместо пижмы можно использовать ветки ели.

Курс лечения – 7 процедур (ванночки делаются 1 раз в 2 дня). Ежедневная процедура может спровоцировать повторный воспалительный процесс.

Дискомфорт во время движения






Поучаствуйте в опросе

Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:

  • Нурофен (13%, 63 Голосов)
  • Найз (13%, 63)
  • Нимесил (11%, 54)
  • Диклофенак (10%, 45)
  • Но-шпа (9%, 42)
  • Другое (8%, 39)
  • Кетанов (8%, 37)
  • Кеторол (8%, 36)
  • Парацетамол (7%, 32)
  • Анальгин (6%, 26)
  • Спазмол (2%, 11)
  • Промедол (2%, 9)
  • Трамадол (1%, 7)
  • Аспирин (1%, 6)

Всего проголосовавших: 470

Загрузка ... Загрузка ...





Напишите ваше мнение ниже!

Share via
Copy link