Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Хруст в колене при ходьбе



Хруст в колене при ходьбе Хруст в колене при ходьбе, иногда сопровождающийся неприятными ощущениями, часто указывает на наличие патологии.

Причины хруста бывают разными, соответственно симптомы и методы лечения отличаются. В любом случае надо проконсультироваться у врача.

Как давно у вас этот болевой синдром?





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Найди ответ

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑

Причина хруста

В ряде случаев хруст происходит из-за пузырьков воздуха, скапливающиеся в синовиальной жидкости. При движении пузырьки лопаются, колено начинает хрустеть. Эти пузырьки безвредные. Но образование пузырьков может произойти при износе хрящевых тканей.

Если похрустывание сопровождается припухлостью и болью, это может означать наличие серьёзных заболеваний. Повышенное давление на хрящевые ткани (при частых физических перегрузках, например при беге и приседаниях), находящиеся между коленной и бедренной костями, приводит к износу хрящей и появлению пателлофеморального болевого синдрома. Кроме спортсменов, заболеванию подвержены люди, получившие травму колена.

У пожилых людей часто происходит крепитация по причине повреждения мениска в связках. Колено опухает, при движении возникают проблемы при разгибании колена.

Протекающие воспалительные процессы могут привести к следующим заболеваниям:

  • артрит — заболевание, развивающиеся в околосуставных или внутрисуставных районах;
  • остеоартроз — воспалительные процессы, связанные с износом хрящевых тканей суставов.

Заболевания остеоартроз и артрит проходят с заметной болью, колено отекает, на нем выступают покраснения, при ходьбе оно отличается жесткостью и проблемами при сгибании. Наибольшим риском появления артита и остеоартроза подвержены люди с избыточной массой тела или получившие травму колена.

Возникает хруст при ходьбе и у детей. Он может возникать как при патологиях соединительных тканей (желательно обратиться к кардиологу, возможно развитие сердечных заболеваний), так и из-за гипермобильности суставов (возникает из-за бурного роста, особенно у детей подросткового возраста). Последняя причина не несет опасности и не доставляет неудобства.

   ↑
https://gidpain.ru/bolit/hrust-kolene-hodbe.html

Эффективное лечение

Большинство случаев хруста имеет кратковременный характер и не требует лечения. Но в более тяжелых случаях возникновения хруста, обусловленного какими-либо заболеваниями, требуется проведение лечебных процедур.

Бывают различные виды лечения:

  1. Для снятия болевых ощущений, особенно при артрозе или артрите врачом могут быть назначены нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Напроксен). Более сильный эффект будут иметь препараты, отпускающие по рецепту, Релафен, Индоцид. Употребление НВПС в течение продолжительного времени негативно влияет на работу почек и ЖКТ.
  2. Для снятия боли применяются инъекции стероидного гормона кортизона, который вводится в колено. Препарат убирает воспалительные процессы благодаря подавлению иммунной защиты. Уколы кортизона делают не более одного раза в три месяца (большее количество инъекции может привести к разрушению хрящей).
  3. Для восстановления синовиальной жидкости, вязкость которой ухудшается при остеоартрите, применяются инъекции с новой жидкостью. Процедура проводится в течение нескольких недель и состоит из серии уколов (3-5 серий). Стабилизация происходит при помощи медицинских наколенников, закрепляющих коленный сустав в требуемом положении.
  4. Для улучшения подвижности сустава и снятия неприятных ощущений могут применяться различные виды массажа.
  5. Для профилактики может применено физиолечение, например УВЧ или электрофорез.
  6. При тяжелом состоянии из-за артрита и артроза, когда остальные мероприятия не помогают, назначается хирургическая операция.
  7. Для снятия неприятных ощущений применяются народные средства. Например, для снятия воспаления прикладывается лед, завернутый в полотенце.

   ↑

К какому врачу обращаться

Щелчки, хруст могут беспокоить длительное время, вплоть до нескольких лет. В некоторых случаях похрустывание в коленях не рассматривается в качестве патологии.

Подобное явление может восприниматься как вариант нормы, если связывается со скоплением газов в синовиальной жидкости, врожденной повышенной гибкостью суставов, особенностями развития у детей и подростков.

Патологический хруст может сопровождаться болезненными ощущениями, появлением припухлостей и покраснений, уплотнением тканей вокруг коленного сустава, гипертермией, вынужденными ограничениями в движениях. Посетить врача рекомендуется при начальных признаках подобного состояния.

Артрит сустава
Первым специалистом, к которому рекомендуется обращаться с нарушениями в области коленного сустава, станет терапевт. Этот врач осуществляет лечение многих заболеваний, среди которых легкий реактивный артрит, остеоартроз, подагра.

При необходимости будет выписано направление на консультацию к другим докторам:

  1. Ортопеду. Такой врач оказывает помощь пациентам, у которых коленный хруст объясняется наличием плоскостопия, косолапости, дисплазии.
  2. Ревматологу — специалисту, осуществляющему диагностику и лечение различных суставных заболеваний, системных болезней соединительной ткани.
  3. Травматологу, устраняющему последствия полученных травм, ушибов, переломов в области колен, других суставных сочленений.
  4. Остеопату или физиотерапевту для нормализации тонуса коленных мышц.
  5. Неврологу. Обращение к этому врачу становится обязательным при наличии неврологических проблем, спровоцированных защемлением в колене нервных корешков.
  6. Хирургу. Медик осуществляет оперативное устранение патологий в области колен, если консервативное лечение оказалось нецелесообразным.

Для уточнения предполагаемого диагноза медицинские врачи проводят детальное обследование пациента, состоящее из нескольких процедур:

  1. Внешнего осмотра патологической области тела.
  2. Рентгена суставных сочленений.
  3. УЗИ нижних конечностей.
  4. Забора и изучения состава внутрисуставной жидкости.
  5. Компьютерной томография (КТ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Среди перечисленных методов диагностики наиболее информативным считается МРТ. После выполнения этого исследования доктору удается получить сведения относительно состояния суставно-связочного аппарата, имеющихся изменений в суставах, патологиях в связках и мышечной ткани.

В отличие от магнитно-резонансной томографии, рентген и КТ позволяют получать данные только о состоянии костей, а поражения мышц могут остаться незамеченными.

При наличии хруста в коленях обязательными становятся лабораторные исследования, в число которых входят общий и биохимический анализы крови. После их проведения удается определить уровень СОЭ и белка в крови, подтвердить или опровергнуть наличие воспалительного процесса в организме.

Если при проведении диагностики у врача возникают подозрения на наличие инфекционного процесса, перечень основных методов может быть дополнен другими видами обследования.

   ↑

Упражнения

Многие специалисты не рекомендуют ограничивать подвижность хрустящих суставов. Гиподинамия чревата усугублением патологического состояния и активизацией процесса.

Выполнение специальных упражнений при хрусте в коленях обеспечивает:

  • устранение дискомфортных ощущений;
  • снабжение патологического участка кислородом, полезными веществами;
  • лучшее кровоснабжение мышц и тканей, окружающих сустав;
  • восстановление обменных процессов;
  • профилактику разрушения костной ткани и хрящей.

Приведенный далее комплекс рекомендуется практиковать ежедневно.

Тренировку желательно проводить утром, сразу после пробуждения:

  1. Лежа на спине, выпрямляют нижние конечности, имитируют езду на велосипеде, затем выполняют упражнение «ножницы».
  2. Продолжая находиться в кровати, одну ногу сгибают в области коленного сустава, прижимают ее к грудине и распрямляют. Такие же действия осуществляют со второй ногой.
  3. Стоя на небольшой возвышенности, выполняют поочередно нижними конечностями махи в сторону и назад.
  4. Придерживаясь за спинку стула, делают приседания (замирая после каждого движения на 2-3 секунды).
  5. Сохраняя предыдущее положение, выполняют круговые движения коленями влево и вправо, удерживая их слегка согнутыми и сомкнутыми.
  6. Находясь на боку, каждую ногу приподнимают, и удерживают в течение десяти секунд.
  7. Присев на стул, руки помещают на колени, и быстро трясут коленными суставами.
  8. Став на четвереньки, ноги по очереди выпрямляют назад и сгибают, затем принимают исходную позицию.

Поначалу каждое движение повторяют 5-7 раз, постепенно увеличивая частоту пассов до 10-15.

Помимо физических упражнений, при похрустывании полезно использовать специальный бандаж, поддерживающий сустав, и равномерно распределяющий получаемые нагрузки.

Важно употреблять достаточное количество жидкости, обеспечивающей полноценный синтез смазочного вещества, сократить присутствие в рационе животной пищи жира, пересоленных, острых блюд, выпечки и сладостей. Вместо вредных продуктов, способствующих набору лишнего веса и отложению солей, стоит ввести в меню растительную витаминизированную пищу, кисломолочную продукцию, маложирные мясо и рыбу, злаковые каши. Женщинам, подверженным развитию коленного хруста, не рекомендуется носить обувь на каблуках дольше 5-6 часов в течение дня.

   ↑

Народные средства

Нетрадиционная медицина располагает разнообразными средствами от хруста в коленях. Максимально выраженные результаты можно получить, применяя народные рецепты при появлении первых признаков патологии.

Для борьбы с нарушением рекомендуется использовать:

  1. Отвар сельдерея и петрушки.
  2. Настой горицвета.
  3. Мазь для колен от хруста с конским каштаном.
  4. Медовые растирки.
  5. Компрессы с овсяными хлопьями, лавровым листом.

Для приготовления средства с сельдереем и петрушкой смесь из 100 г каждого растения заливают 0, 5 л кипятка, варят в течение 5-7 мин на слабом огне. Когда состав охладится, в него вводят 2 ст. л. меда и сок одного лимона.

Готовый продукт принимают на протяжении месяца, по 6 небольших глотков в течение дня. После завершения курса необходим недельный перерыв, затем терапию можно будет повторить.

Если колени хрустят, применяют горицвет, собранный весной. 2 ст. л. лекарственной травы заливают кипятком в объеме 300 мл. Средство потребуется выдержать на протяжении получаса, затем принимать внутрь трижды в сутки, по 1 ст. л. за раз. Курс приема отвара с горицветом занимает несколько недель.

Для приготовления мази понадобится 5 конских каштанов. Плоды измельчают до состояния порошка, пользуясь для этого кофемолкой. Полученную субстанцию соединяют со свежим растительным маслом, добиваясь получения сметанообразной массы.

Далее густой состав  помещают на водяную баню, и оставляют томиться в течение получаса. Мазью начинают пользоваться после ее остывания, намазывать ее нужно в области суставов 2-3 раза в сутки, обязательно утеплять обработанные участки.

Чтобы сделать медовую растирку, соединяют взятые в равных пропорциях мед, спиртовой раствор йода и глицерин. После тщательного перемешивания состав готов к применению.

Смесь, обладающую обезболивающими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами, наносят на колени дважды в течение дня.

Компрессы с овсяными хлопьями, лавровым листом помогают устранять коленный хруст, возникающий на фоне артритов или артрозов. Чтобы провести процедуру с использованием овсянки, 3 ч. л. овсянки нужно соединить с двумя стаканами кипятка, затем томить в  течение пяти минут.

Для приготовления состава из лавра 10 измельченных листочков заливают камфорным спиртом (50 мл). Полученным средством пропитывают плотную ткань, сложенную несколькими слоями, и помещают в область колена. Компрессы нужно делать ежедневно, на протяжении 2-4 недель.

   ↑

Проблема у детей

В большинстве случаев хруст в коленях у детей вызывается протеканием естественных процессов в растущем организме. У новорожденных это явление связано с незрелостью опорно-двигательного аппарата, недостаточно окрепшими связками и костями. Чаще всего нарушение исчезает самостоятельно, без медицинского вмешательства.

Состояние похрустывания у грудничка должно рассматриваться более серьезно, если приобретает нетипичные характеристики.

Показать ребенка специалисту нужно, когда:

  • наблюдается постоянный хруст в области одного колена;
  • явление сопровождается однообразными, не меняющимися звуками;
  • ножки грудничка разводятся только после приложенных усилий;
  • колено пощелкивает в сочетании с очаговой гипертермией кожи сустава;
  • в процессе сгибания колена слышны отчетливые щелчки;
  • на фоне имеющихся симптомов ребенок становится беспокойным, плаксивым, испытывает дискомфорт и трудности с засыпанием.

Наличие одного или нескольких подобных признаков может свидетельствовать о наличии у малыша  вывиха тазобедренного сустава. При таких обстоятельствах обязательными станут визит к врачу и детальная диагностика.

После выхода ребенка из младенческого возраста происходят 2 скачка развития, из-за которых кости ускоренно растут, а организм не всегда успевает производить суставную жидкость в нужном объеме. Чаще всего непатологическое щелканье в суставах наблюдается в возрасте между 1 и 5 годами, с 8 лет до наступления полового созревания.
Упражнения от артрита
В это годы растущему опорно-двигательному аппарату не хватает смазочного вещества, по причине чего суставы хрустят при выполнении различных движений. Наиболее распространенным в этот период жизни становится коленный хруст.

Такая особенность объясняется  повышенными двигательными нагрузками на сустав, возникающими во время физической активности, участия в различных спортивных играх.

Если у ребенка или подростка в области возникновения хруста появляются покраснение, болевые ощущения, повышается температура кожного покрова, существует высокая вероятность развития серьезного заболевания. Подобное состояние не должно оставаться без внимания, и требует обязательного обращения за медицинской помощью.

   ↑

Лекарства и таблетки

Применять любые лекарственные средства, направленные на борьбу с хрустом в коленях, допустимо только по назначению лечащего врача. Первый этап медикаментозной терапии направлен на устранение хруста и других сопутствующих явлений, доставляющих человеку беспокойство.

Если кроме треска в суставах никаких других симптомов не наблюдается, для избавления от проблемы может оказаться достаточно одного этапа терапии.

Лечение проходит с использованием местных анестезирующих, противовоспалительных средств, к которым принадлежат гели, кремы и мази из приведенного далее списка:

  1. Фастум гель. Основной компонент препарата — кетопрофен, обладающий способностью эффективно снимать боль и воспаление, спровоцированные реактивным артритом, ревматизмом, остеоартрозом, остеохондрозом, анкилозирующим спондилитом, подагрой, периартритом. Цена колеблется в пределах 237-606 руб.
  2. Нимулид. Средство создано на основе нимесулида — ненаркотического анальгетика, вызывающего противовоспалительный эффект. Лекарство имеет обширный перечень показаний, в который входят бурсит, тендинит, артроз, ишиас, посттравматические состояния. Купить гель можно по цене 165-350 руб. за один тюбик.
  3. Артрозилен. В препарате содержится кетопрофен в виде лизиновой соли. Назначается пациентам с различными заболеваниями опорно-двигательной системы на фоне травматических поражений мягких тканей. Стоимость средства в аптеках составляет 260-300 руб.
  4. Ортофен. Мазь, содержащая натрия диклофенак для лечения суставных заболеваний дегенеративного либо воспалительного типа, последствий травм, ушибов, растяжений связок, отеков, повышенных физических нагрузок. Купить тюбик с 30 г средства можно за 40 руб.
  5. Индометацин. Обезболивающее, противоотечное, противовоспалительное средство, основные свойства которого связаны с наличием в составе индометацина. Наружное применение мази приносит облегчение при различных формах артрита, подагре, остеохондрозе, остеоартрозе, остеохондрите. Цена препарата в аптечной сети — от 37 руб.

Частота и длительность использования местных средств при похрустывании в коленях должна определяться специалистом. В большинстве случаев подобные медикаменты применяют 2-4 раза в сутки, на протяжении 1-2 недель.

Для однократной обработки патологического участка тела достаточно 2-4 г мази, крема или геля. Максимально допустимая суточная дозировка назначенного лекарства не должна превышать 8 г.

Если кроме похрустывания в области колена присутствуют припухлости и воспаления, курс с обезболивающими средствами дополняется использованием нестероидных противовоспалительных препаратов.

В случае выявления повреждений хрящевой ткани актуальными становятся хондропротекторы, останавливающие дегенеративные процессы, обеспечивающие питание и регенерацию хрящей.

К таблетированным, капсулированным фармакологическим продуктам, назначаемым пациентам с заболеваниями коленных суставов, принадлежат:

  1. Мелоксикам — нестероидное противовоспалительное средство, применяемое при проведении симптоматической терапии, назначаемое при выявлении воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов, провоцирующих боль различной степени интенсивности (цена медикаментозного средства — от 45 руб. за 10 таблеток).
  2. Терафлекс — хондропротектор, обеспечивающий достижение положительного эффекта на фоне длительного применения, преимущественно применяемый для борьбы с последствиями остеоартроза и остеохондроза (стоимость препарата — около 344 руб. за 30 капсул).
  3. Аспирин — входит в группу НПВС, приостанавливает разрушение хрящевых тканей, снимает отечность и воспаление при различных суставных патологиях (купить 10 таблеток Аспирина можно за 100 руб.).
  4. Карипаин — эффективное средство на растительной основе, обеспечивающее устранение боли в суставных структурах, улучшение микроциркуляции в тканях, снятие воспаления, ускорение регенерационных процессов (цена продукта — 230 руб. и выше).
  5. Ибупрофен — нестероидный противовоспалительный препарат, снижающий интенсивность симптоматики при различных патологиях в суставах (стоимость упаковки с 10 таблетками — от 48 руб.).

Дополнительную пользу пациентам с хрустом обеспечивает прием специальных витаминных препаратов, БАДов, содержащих полезные вещества в виде коллагена, кальция и других (Сустанорма, Артривита, Артроцина, Глюкозамина Максимум).

   ↑

К чему может привести

Хруст в области колен нередко становится первым признаком начинающихся разрушительных процессов в суставных тканях. Игнорирование проблемы повышает риск возникновения других неприятных симптомов болезненности, отечности, опухания, сокращения амплитуды движения.

Отсутствие своевременной диагностики и адекватного лечения чревато развитием необратимых явлений:

  1. Деформации суставов.
  2. Частичного или полного разрушения хрящевой ткани (в случае развития коленного артроза).
  3. Разрыва мениска (хряща, служащего амортизатором, стабилизатором сустава).
  4. Обездвиженности колена.

В особо тяжелых случаях результатом может стать потеря сустава. Возможна утрата трудоспособности, инвалидность с присвоением соответствующей группы.

Если патология приводит к серьезному повреждению костных сочленений, а  у пациента отсутствуют шансы на их полное или частичное восстановление, врачи назначают проведение сложной операции.

К основным видам хирургического вмешательства, применяемым современными медиками, принадлежат артропластика, артроскопия, удаление кистозных образований, тенорафия, протезирование.

Хруст в колене иногда сопровождающийся неприятными ощущениями, часто указывает на наличие патологии.


Причины хруста бывают разными, соответственно симптомы и методы лечения отличаются. В любом случае надо проконсультироваться у врача.


У людей разных возрастных групп при сгибе коленного сустава слышится определенный звук, щелчок или хруст. Этот звук может сопровождаться болью, которая быстро проходит при смене положения колена. Опасно ли это, нужно ли лечить, почему возникает звук при сгибании — для этого нужно понять причину возникновения звукового щелчка.

   ↑

Что делать


Хруст — частое явление у детей 10-16 лет во время сгибания колена. Это связано с усиленным, порой неравномерным ростом и развитием организма. После того, как во время активного движения послышался хруст коленного сустава, ребенка нужно посадить на стул. При этом нога должна не доставать до пола. Положив руку на колено плавно покачать ногой со стороны в сторону. Если не появилось чувство боли, можно заниматься делами и спортом.

Щелчками в коленях сопровождаются глубокие приседания у людей зрелого возраста и спортсменов. Чтобы снизить эту нагрузку, следует приседать только наполовину полного приседа. При полном сгибании в суставе хрящевые поверхности соприкасаются плотно между собой. При первых симптомах боли или отечности в срочном порядке нужно обратиться за помощью к врачу.
Состояние боли или отечность требуют обращения к травматологу или ортопеду.


Врач назначает обследование суставной полости на УЗИ или МРТ. Если при обследовании не наблюдается разрушений и трещин, требуется снизить нагрузку на сустав. На него накладывают щадящую повязку в виде бинтовой повязки или бандажа. Для восстановления работы сустава проводится комплекс лечения с подобранными врачом физическими упражнениями.

   ↑

Как убрать



Хруст может появиться при быстрой ходьбе. Если это явление редкое, не доставляет боли, нужно дать колену отдохнуть от нагрузки, исправить положение простыми упражнениями для укрепления колена. Для этого нужно поднять согнутое колено на уровень бедра. В том же положении потянуть носок вниз, потом вниз потянуть пятку.


Это упражнение поднимает тонус мышц вокруг сустава, помогает быстрому его восстановлению.



При частом хрусте и появлении болевых ощущений, следует обратиться к ортопеду. Занятия видами спорта, где коленные суставы нагружаются максимально, нужно прекратить. От тяжелой работы, связанной с постоянными нагрузками, отказаться. Если хруст появился после повреждения или удара, срочно обратиться к травматологу.


Если хруст при полном приседании не сопровождается болью, нужно намотать на колено эластичный бинт и присесть наполовину полного приседания. Если хруст не повторяется, можно походить с бандажом, занимаясь упражнениями в виде щадящих приседаний. На ночь место намазать согревающей мазью. Несколько раз в день растереть поверхность с применением согревающих мазей для повышения циркуляции крови.


Можно пить настои или отвары трав, таких как зверобой, девясил, тысячелистник, эвкалипт. Хорошо помогают избавиться от хруста ванны с растворенной морской солью. В раствор можно добавить отвар ромашки, шалфея, иголок сосны. После ванны кожу вокруг колена намазать пихтовым маслом и сделать массаж.


Женщинам стоит отказаться от ношения неудобной обуви на каблуках. Сбалансировать рацион питания, избавиться от лишнего веса. Включить в повседневное меню прием овощей и фруктов, зелени. Исключить блюда с острыми приправами, соленья, жирную еду, кофе, прием алкоголя, пива, курение. Пить больше воды, овощных и фруктовых соков. Стоит избегать повышенной нагрузки на коленные суставы. По утрам делать зарядку, на протяжении дня упражнения по восстановлению и укреплению суставов.



Такие простые правила помогут сберечь здоровье суставов, не будут вызывать звуковых и болевых состояний.

Хруст в колене при ходьбе
5 (100%) 5 голосов




Поучаствуйте в опросе



Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...



Что еще почитать


Напишите ваше мнение ниже!