Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Как избавиться от головной боли без таблеток

Опубликовано: 5 месяцев назад

Как избавиться от головной боли без таблеток Избавиться от головной боли без таблеток, применяя подручные средства, несложно: можно прибегнуть к приемам акупрессурного массажа, выпить чай, сделать компресс. Это полезно тем, кто страдает от боли, но не может принимать обезболивающие.

Как давно у вас этот болевой синдром?





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑

Избавиться от боли в голове без таблеток

Мужчина держится за голову Методы, которые помогут справиться с приступом цефалгии в домашних условиях:

  1. Мятный чай. Для приготовления взять сухое сырье (столовую ложку). Залить мяту стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на 10-15 минут. После процедить настой и выпить половину полученного объема без добавления сахара.
  2. Массаж с использованием расчески. Нужно снять все заколки и резинки с волос, расчесать их в разных направлениях. При этом нужно аккуратно надавливать в прикорневой зоне зубчиками, выполнять круговые движения. После можно опустить голову и тщательно расчесать пряди. Прием помогает улучшить кровообращение.
  3. Ароматерапия с применением эфирных масел. Процедура положительно влияет на организм, помогает снять напряжение, избавиться от приступа цефалгии. Проводить ее можно двумя способами: налить масло в аромалампу либо массировать с ним участок головы, на котором возникла боль. Помогают масла эвкалипта, лимона, лаванды, мелиссы или мяты. Для массажа их нужно предварительно развести в базовом растительном масле.
  4. Холодный компресс. Под действием холода кровеносные сосуды сужаются, самочувствие улучшается. Достаточно взять лед, обернуть его салфеткой и приложить ко лбу или к вискам. Можно использовать смоченный в холодной воде кусок ткани. Менять компресс по мере нагревания, каждые 5-10 минут.
  5. Воздействие тепла. Метод поможет, если причиной боли стал спазм кровеносных сосудов или остеохондроз шейного отдела. Нужно принять теплую ванну, добавив в воду для усиления эффекта упомянутые выше эфирные масла, или приложить к шее грелку.
  6. Использование лимона. Нужно нарезать цитрусовый на кружки и отделить мякоть от кожуры. Приложить ее к участкам, в области которых болит, на 2-3 минуты. Если после применения этого фрукта на коже появились покраснения, их нужно смазать детским кремом.

Часто возникающая цефалгия связана с недостатком сна, стрессами, неправильным питанием, перенапряжением мышц шеи. Нужно попробовать изменить режим дня и пересмотреть привычки. Но регулярные головные боли будут симптомом опасных заболеваний головного мозга или позвоночного столба, требующих лечения.

Если цефалгии дополняются симптомами – шум в ушах, тошнота, приступы рвоты, нарушения координации, важно в ближайшее время обратиться к врачу.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/izbavitsya-golovnoj-tabletok.html

Как справиться с болью самостоятельно

Подавить головную боль, если под рукой нет нужного лекарства, можно с помощью акупрессурного массажа. Метод помогает даже при мигрени.

Его суть заключается в массировании активных точек на теле. Каждую из них нужно обрабатывать от 30 секунд до одной минуты.

Точки от головной боли:

  1. Инь-тан. Точка находится между бровями, на участке, где переносица переходит в лоб.
  2. Тянь-чжу, парные точки, которые располагаются по бокам, в области затылка, между началом позвоночника и ухом.
  3. Той-вэй. Точки расположены на волосистой части головы, по бокам, в 2-3 см от начала волос в области виска.

Точки массируют круговыми движениями или легкими надавливаниями подушечек пальцев.

Справиться с приступом головной боли можно без таблеток, щадящими способами. Преимущество альтернативных методов – отсутствие плохого влияния препаратов на слизистую оболочку желудка и побочных эффектов.

   ↑

К какому врачу обращаться

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

  • Перепады температуры и атмосферного давления;
  • Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
  • Жара и духота в помещении;
  • Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
  • Обильная еда перед тренировками;
  • Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Упорные цефалгии, возникающие регулярно, требуют обязательного обращения к врачу, чтобы исключить серьезную патологию и вовремя назначить правильное лечение.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

Виды боли

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

   ↑

Безопасные лекарства и таблетки

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

   ↑

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

Часто назначают:

  • Ибупрофен-400 мг в сутки;
  • Кетопрофен-100 мг/с;
  • Напроксен-500 мг/с;
  • Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
  • Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Срочно посетить врача

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

Часто назначают:

  • Мидокалм-150-450 мг в сутки;
  • Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
  • Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту нужно индивидуальный подбор препаратов.

   ↑

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Назначают трициклические антидепрессанты длительным курсом 2-6 месяцев. Они снимают болевые ощущения, помогают нормализации психовегетативного состояния нервной системы.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

Что делать

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!




Поучаствуйте в опросе



Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...



Что еще почитать


Напишите ваше мнение ниже!