Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Как избавиться от головной боли без таблеток



Как избавиться от головной боли без таблеток Избавиться от головной боли без таблеток, применяя подручные средства, несложно: можно прибегнуть к приемам акупрессурного массажа, выпить чай, сделать компресс. Это полезно тем, кто страдает от боли, но не может принимать обезболивающие.

Как давно у вас этот болевой синдром?





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑

Борьба с цефалгией без таблеток

Мужчина держится за голову Методы, которые помогут справиться с приступом цефалгии в домашних условиях:

  1. Мятный чай. Для приготовления взять сухое сырье (столовую ложку). Залить мяту стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на 10-15 минут. После процедить настой и выпить половину полученного объема без добавления сахара.
  2. Массаж с использованием расчески. Нужно снять все заколки и резинки с волос, расчесать их в разных направлениях. При этом нужно аккуратно надавливать в прикорневой зоне зубчиками, выполнять круговые движения. После можно опустить голову и тщательно расчесать пряди. Прием помогает улучшить кровообращение.
  3. Ароматерапия с применением эфирных масел. Процедура положительно влияет на организм, помогает снять напряжение, избавиться от приступа цефалгии. Проводить ее можно двумя способами: налить масло в аромалампу либо массировать с ним участок головы, на котором возникла боль. Помогают масла эвкалипта, лимона, лаванды, мелиссы или мяты. Для массажа их нужно предварительно развести в базовом растительном масле.
  4. Холодный компресс. Под действием холода кровеносные сосуды сужаются, самочувствие улучшается. Достаточно взять лед, обернуть его салфеткой и приложить ко лбу или к вискам. Можно использовать смоченный в холодной воде кусок ткани. Менять компресс по мере нагревания, каждые 5-10 минут.
  5. Воздействие тепла. Метод поможет, если причиной боли стал спазм кровеносных сосудов или остеохондроз шейного отдела. Нужно принять теплую ванну, добавив в воду для усиления эффекта упомянутые выше эфирные масла, или приложить к шее грелку.
  6. Использование лимона. Нужно нарезать цитрусовый на кружки и отделить мякоть от кожуры. Приложить ее к участкам, в области которых болит, на 2-3 минуты. Если после применения этого фрукта на коже появились покраснения, их нужно смазать детским кремом.

Часто возникающая цефалгия связана с недостатком сна, стрессами, неправильным питанием, перенапряжением мышц шеи. Нужно попробовать изменить режим дня и пересмотреть привычки. Но регулярные головные боли будут симптомом опасных заболеваний головного мозга или позвоночного столба, требующих лечения.

Если цефалгии дополняются симптомами – шум в ушах, тошнота, приступы рвоты, нарушения координации, важно в ближайшее время обратиться к врачу.

   ↑
https://gidpain.ru/bolit/izbavitsya-golovnoj-tabletok.html

Как справиться с болью самостоятельно

Подавить головную боль, если под рукой нет нужного лекарства, можно с помощью акупрессурного массажа. Метод помогает даже при мигрени.

Его суть заключается в массировании активных точек на теле. Каждую из них нужно обрабатывать от 30 секунд до одной минуты.

Точки от головной боли:

  1. Инь-тан. Точка находится между бровями, на участке, где переносица переходит в лоб.
  2. Тянь-чжу, парные точки, которые располагаются по бокам, в области затылка, между началом позвоночника и ухом.
  3. Той-вэй. Точки расположены на волосистой части головы, по бокам, в 2-3 см от начала волос в области виска.

Точки массируют круговыми движениями или легкими надавливаниями подушечек пальцев.

Справиться с приступом головной боли можно без таблеток, щадящими способами. Преимущество альтернативных методов – отсутствие плохого влияния препаратов на слизистую оболочку желудка и побочных эффектов.

   ↑

К какому врачу обращаться

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

  • Перепады температуры и атмосферного давления;
  • Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
  • Жара и духота в помещении;
  • Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
  • Обильная еда перед тренировками;
  • Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Упорные цефалгии, возникающие регулярно, требуют обязательного обращения к врачу, чтобы исключить серьезную патологию и вовремя назначить правильное лечение.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

Виды боли

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

   ↑

Безопасные лекарства и таблетки

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

   ↑

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

Часто назначают:

  • Ибупрофен-400 мг в сутки;
  • Кетопрофен-100 мг/с;
  • Напроксен-500 мг/с;
  • Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
  • Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Срочно посетить врача

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

Часто назначают:

  • Мидокалм-150-450 мг в сутки;
  • Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
  • Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту нужно индивидуальный подбор препаратов.

   ↑

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Назначают трициклические антидепрессанты длительным курсом 2-6 месяцев. Они снимают болевые ощущения, помогают нормализации психовегетативного состояния нервной системы.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

Что делать

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

5.0
08
Поделись с друзьями или Сохрани себе!




Поучаствуйте в опросе



Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...



Что еще почитать


Напишите ваше мнение ниже!