Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Что делать если болит камбаловидная мышца

Опубликовано: 2 месяца назад

Болит камбаловидная мышца - как быть Когда болит камбаловидная мышца, требуется применение комплексного подхода, включающего прием фармакологических препаратов, лечебные физические упражнения, массаж с применением аппаратной техники и руками, работу с физиотерапевтом.





Как давно у вас этот болевой синдром?

  • Несколько дней (26%, 1 095)
  • Первый день (21%, 906 Голосов)
  • Несколько месяцев (13%, 533)
  • Неделя (10%, 430)
  • Несколько недель (10%, 405)
  • Около месяца (9%, 362)
  • Хроническая форма (6%, 273)
  • Около года (6%, 239)

Всего проголосовавших: 4 244

Загрузка ... Загрузка ...

Обратитесь к врачу!
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста и подробное изучение инструкции!
Обязательно запишитесь на прием к врачу.


   ↑

Что делать, если болит камбаловидная мышца

Боль в области икроножной мышцы Основные методы лечения болевого синдрома при травмировании:

  1. Приложить лед. Это делается сразу после травмы. Холод позволяет предупредить отек в месте повреждения. Максимальное время использования льда не превышает 15 минут. Иначе есть риск повредить ткани.
  2. Принять обезболивающие препараты (рекомендуется предварительная консультация с врачом-травматологом).
  3. Для профилактики спазмов принять препарат Но-шпа.
  4. Дать отдых ноге. Рекомендуется постельный режим на протяжении нескольких дней.




Для устранения проблем с подвижностью в случае с ощущением болезненности этой части опорно-двигательного аппарата нужно обратиться к врачу за получением помощи.

Самолечение может привести к усугублению состояния и защемлению камбаловидной мышцы. Специалист проведет осмотр. Даст пациенту необходимые комментарии относительно выполняемых упражнений. Назначит препараты, от которых нога будет меньше болеть.

Кроме фармакологической терапии, процесс выздоровления также включает:

  • лечебную физкультуру;
  • фрикционный массаж (выполняемый движениями пальцев внутрь сустава в период близкий к полной ремиссии);
  • массаж лечебный для улучшения кровоснабжения в поврежденной икре;
  • физиотерапия.


Именно комплексный подход обеспечивает возможность успешного и быстрого восстановления подвижности и прекращение дискомфорта. От больного требуется следовать полученным рекомендациям, выполнять предписания и назначения.

После ремиссии повреждения можно выполнять легкие упражнения для укрепления. Например, приседания с штангой небольшого веса. Важно дать умеренную нагрузку.

   ↑

Отчего возникает боль в камбаловидной мышце

Камбаловидная мышца вместе с икроножной входит в состав группы, отвечающей за двигательную активность стопы. Она называется трехглавая мышца и расположена ниже колена. Причиной боли в этой области часто становится травма.



При сильном повреждении движения ограничены. Ногу почти не согнуть. Возникает чувство раздутости икры.

Неприятные ощущения могут быть следствием ношения неудобной для ноги обуви. Рекомендуется ношение ортопедических стелек, выполненных после сканирования стопы.

Перед началом тренировки спортсменами выполняется качественная разминка без дополнительного веса. Плохо прогретая мышца тяжело переносит нагрузку и может повредиться.

Перед началом игры в футбол, иные подвижные игры, или занимаясь единоборствами, рекомендуется закрывать голень специальными средствами защиты.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/kambalovidnaya-myshtsa-delat.html

Психолог поможет вылечить боли в камбаловидной мышце



Психология – важный аспект хорошей жизни. При наличии правильного настроя на восстановление период болезненности проходит значительно быстрее. Способность к самолечению заложена самой природой в человеческое подсознание. Разбудить подобные инстинкты достаточно сложно.

Профессиональный психолог может обеспечить необходимый эмоциональный настрой человеку, который проходит курс лечения от травмы. Зарядит на борьбу с болезнью, не даст унывать. При отрицательном эмоциональном настрое последствия травмы могут быть существеннее, лечение дольше.

Обращение к психологу не может полностью избавить от боли – это задача травматолога-ортопеда. Но перенести период лечения будет легче при необходимой психологической поддержке.

Боль в области икроножной мышцы






Поучаствуйте в опросе

Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:

  • Найз (14%, 64)
  • Нурофен (13%, 63 Голосов)
  • Нимесил (12%, 55)
  • Диклофенак (10%, 46)
  • Но-шпа (9%, 42)
  • Другое (8%, 39)
  • Кетанов (8%, 37)
  • Кеторол (8%, 36)
  • Парацетамол (7%, 32)
  • Анальгин (5%, 26)
  • Спазмол (2%, 11)
  • Промедол (2%, 9)
  • Трамадол (1%, 7)
  • Аспирин (1%, 6)

Всего проголосовавших: 473

Загрузка ... Загрузка ...





Напишите ваше мнение ниже!

Share via
Copy link