Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Болят колени при приседании и вставании

Опубликовано: 3 года назад

Дискомфорт Среди наиболее распространенных жалоб пациентов пожилого возраста, молодых женщин, мужчин и подростков – болят колени при приседании и вставании, а чем лечить – не знают. В начале устанавливается причина болей.

Как давно у вас этот болевой синдром?





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑

Причины боли

Инфекция в коленке По мнению врачей, боли возникают по причине возложенной повышенной нагрузки на коленные суставы в связи с постоянной деятельностью человека “на ногах”, интенсивными и частыми силовыми упражнениями в тренажерном зале, в ходе которых колени принимают на себя основную нагрузку.

Из-за полученных травм (растяжение сухожилий, перелом или вывих чашечки колена). Одной из причин может служить заболевание.

Неприятные ощущения выражаются в следующих симптомах:

  • Регулярно возникающая или постоянная боль в коленях во время физических упражнений: при беге, приседаниях, вставаниях, и при обычной ходьбе;
  • Сильная скованность движений в зоне колена после сна;
  • Ночные боли.

Не нужно пренебрегать испытываемой болью: прислушайтесь к характеру и месту, где возникают неприятные ощущения. По месту боли выявляется вид полученной ранее травмы.

Боль в задней части колена говорит о разрыве мениска (хряща, расположенного внутри и снаружи коленного сустава в форме “серпа”, амортизатора в организме).

Если вы испытываете боль при движении и разгибании колена, скорей всего, повреждена коленная чашечка: произошло её смещение или вывих. Боль при сгибании и разгибании колена характерна при воспаленных или “растянутых” связках, либо сухожилиях.

Появился артроз

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/koleni-prisedanii-vstavanii.html

Лечение дискомфорта

Делаем компресс

Своевременное обращение к врачу уже при появлении первых симптомов поможет избежать последствий.

Следуйте советам врача, не пренебрегайте назначенным лечением и в домашних условиях.

Советы по лечению боли:

  1. Узнав причину заболевания, на первое время откажитесь от физических нагрузок, старайтесь лишний раз не травмировать и не напрягать колени. Во время отдыха или сна подкладывайте небольшую подушечку либо валик под колено.
  2. Чтобы облегчить возникающие неприятные болевые ощущения, приложите к очагу лёд или любой другой холодный компресс, который снимет боль и припухлость в колене. Такую процедуру нужно повторять несколько раз в день в течение 15-25 минут.
  3. Если вы испытываете боль по причине полученной травмы, откажитесь от воздействия на травмированное колено теплой воды, временно не принимайте теплую ванну и горячий душ.
  4. Откажитесь от алкоголя.
  5. Если по истечении 2-3 суток с момента получения травмы колена опухоль спала, а болевые ощущения значительно уменьшились, старайтесь постепенно восстанавливать гибкость и эластичность сустава, медленно сгибая и разгибая ногу. Разрешается прикладывать и теплые компрессы к больному месту.
  6. При долгом сохранении отека на колене попробуйте перевязать это место эластичным бинтом, но не переусердствуйте, перетянув опухшее место. Сигналом о том, что необходимо немедленно ослабить повязку, служит заметное усиление боли, онемение. При игнорировании этих симптомов возможны последствия в форме усиления опухоли поврежденного участка колена.
  7. Чтобы предотвратить отечность, ложась, приподнимайте травмированное колено на уровень, чуть выше сердца.
  8. Снять болевые ощущения помогут препараты: Ибупрофен, Аспирин, Панадол. Важно: первые 2 лекарственных средства не следует употреблять в течение первых суток после получения травмы сустава, последствием может послужить возможное разжижение крови, подкожные кровотечения.
   ↑

Боль при подъемах

Бег по лестнице Если поднятие и спуск по лестнице приносит неприятные ощущения в колене – то это может быть артроз, гонартроз, остеоартрит.

К болезни “артроз коленного сустава” склонны чаще женщины, чем мужчины. Заболевание проявляется после сорока лет у склонных к полноте людей, когда нарушается процесс кровообращения, и появляется лишний вес,   а иногда и в более раннем возрасте, например, у заядлых спортсменов, у молодых женщин, которые страдают уже в раннем возрасте варикозным расширением вен.

Основной симптом артроза – боль в колене при спуске, подъеме по лестнице. В спокойном положении, больной не испытывает неприятных ощущений.

Боли, характерные для артроза, не появляются резко, а возникают постепенно, усиливаясь изо дня в день. Если же боль возникла в одну секунду, это указывает на иное заболевание, чем артроз. При первых симптомах необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил комплексное лечение и необходимые процедуры.

   ↑

Лечение

Лечение При артрозе не занимайтесь самолечением! Не экономьте деньги на консультации грамотного и врача, который поставит достоверный диагноз и назначит курс эффективного лечения.

Терапевтический курс лечения артроза решает комплекс задач:

  • Устранение неприятных болевых ощущений;
  • Восстановление поврежденного хряща;
  • Укрепление поврежденной мышцы;
  • Возвращение подвижности суставу.

Существует несколько методов лечения данного заболевания:

  1. Лечение с помощью нестероидов: кетопрофен, дихлофенак, пироксикам. Препараты “маскируют” боль.
  2. Хондропротектор – глюкозамин питает и восстанавливает  целостность поврежденного хряща.
  3. Специальные мази и кремы. Не являются лечебными средствами, согревающие мази стимулируют кровообращение.
  4. Инъекции: кеналог, дипроспан. Применяются при экстренной помощи больному.
  5. Специально подобранная индивидуальная диета.
  6. Лечебная гимнастика, использование трости.
   ↑

Хруст суставов

Хруст суставов К основным причинам боли и хруста в коленях при приседании специалисты относят:

  • Перенесенная травма;
  • Неудобная обувь на высоком каблуке;
  • Излишние физические нагрузки;
  • Избыточный вес;
  • Наследственность;
  • Вирусная инфекция;
  • Проблемы с щитовидной железой.

При появлении хруста и болей в колене при приседании немедленно обращайтесь к врачу, иначе эти симптомы перерастут в серьезное заболевание “артроз”.

Появилось заболевание артрит

   ↑

Дискомфорт при беге

При беге При неправильно выбранной технике бега спортсмен испытывает болевые ощущения и отеки в коленях. Вспомните, как вы бегаете: при беге вы “выбрасываете” пятку вперед, нанося нагрузку на нее, испытываете боли.

Чтобы смягчить нагрузку на пятки и не травмировать колени, следуйте правилам:

  1. Выбирайте правильную технику бега, которая заключается в приземлении на переднюю часть стопы. Так вы “сбережете” свои коленные суставы, которые не будут испытывать ударную волну от приземления.
  2. Выбирайте правильную обувь, предназначенную специально для бега – кроссовки с амортизируемой подошвой.

   ↑

Особенности диагностики болезни

Боль в колене после полного приседания на корточки говорит о необходимости срочной консультации с ревматологом. Симптом может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания ноги.

Диагностика включает такие процедуры:

  1. Лабораторные анализы крови и мочи. Они позволят выяснить, есть ли воспалительный процесс в пораженном коленном суставе ноги. Анализ мочи покажет количество мочевины в организме, излишек которой приводит к подагре.
  2. Рентгенография ноги. Это исследование даст информацию о наличии травм, костных разрастаний (остеофитов). Хотя при разрыве связок и повреждении мышц это исследование бесполезно.
  3. Артроскопия колена. Тип инвазивного исследования характеризуется использованием специального инструмента – артроскопа, который вводится в колено через небольшие проколы.
  4. Процедура позволяет увидеть сочленение изнутри. С ее помощью можно определить, почему хрустят суставы, есть ли повреждения сочленения. Артроскопия применяется для оперативного лечения патологии колена.
  5. Диагностическая пункция. С ее помощью определяются особенности воспалительного процесса.

Точная диагностика позволит определить причины проявления боли, позволит узнать, почему появляется хруст в коленях при приседаниях, позволит начать лечение.

   ↑

Первая помощь

При первом появлении хруста в коленях и боли необходимо посетить врача. Сделать это сразу получается не всегда. До визита к доктору постарайтесь помочь себе самостоятельно.

Суставу следует обеспечить полный покой. Если этого сделать нельзя, то желательно зафиксировать сустав эластичным бинтом. Его задача – стабилизировать сочленение и уменьшить нагрузку на него. Если больной занимается спортом, то тренировки придется отложить.

Чтобы снять боль, можно использовать такие средства:

  • Теплые компрессы;
  • мази для колен от хруста или другие местные средства: “Диклофенак”, “Индометацин”;
  • Народные средства: мазь на березовых почках, яично-нашатырная.
Поделись с друзьями или Сохрани себе!




Поучаствуйте в опросе



Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...



Что еще почитать


Напишите ваше мнение ниже!