Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Боль ниже поясницы


Прослушайте обращение

Боль ниже поясницы Боль ниже поясницы врачи связывают это с достаточно опасными заболеваниями. Выявить источник спазмов проблематично!

Они носят не локальный характер и могут быть как с позвоночником и поясницей, так и с органами.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором


   ↑

Причины дискомфорта

Боль ниже поясницы может возникать на разных участках, при этом симптомы и причины разные. Локализация бывает:

   ↑

Слева

Болевые ощущения ниже поясничного отдела слева возникают из-за следующих заболеваний:

  • патология органов половой сферы;
  • заболевания почки, располагавшейся слева, болезнь левого мочеточника;
  • болезненные ощущения в кишечнике, заболевания брюшной стенки;
  • межпозвоночная грыжа.

При мочекаменной болезни возникает болевое ощущение носящее острый, колющий характер. При заболеваниях почки чувствуются спазмы левой части, становящиеся сильнее при физических нагрузках.

Часто причиной боли в пояснице слева являются заболевания позвоночника, развитие опухоли. Проблемы с позвоночником можно почувствовать в виде потери чувствительности ног с возникновением таких ощущений, как онемение или покалывание.

   ↑

Справа

Болеть ниже поясницы справа может по причинам:

  • заболевания правой почки;
  • болезни желчного пузыря;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания гинекологии у женщин;
  • возникающие воспалительные процессы мышечных тканей;
  • рецидив травмы;
  • болезни позвоночника.

При остеохондрозе боль носит ноющий характер, особенно чувствуется в утренние часы. Острые неприятные ощущения в районе крестца справа, с дальнейшим ощущением боли в ноге, могут означать радикулит. При синдромах мочекаменной болезни, проблемах с почкой ощущается колющая боль правой части поясницы.

При затруднениях в пищеварительной системе или заболеваний печени чувствуется тупая боль.

   ↑

Посмотрите видеоролики

Лечение недуга

Почувствовав болевые ощущения, в первую очередь нужно обратиться к врачу. В критической ситуации, при острой боли спины необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

После осмотра врачом, возможно будут рекомендованы следующие мероприятия:

  1. Назначен постельный режим, продолжительность которого доходит до 5 дней, рекомендовано спать на твердой поверхности.
  2. Выписаны разнообразные препараты, мази и гели с различными эффектами (согревающий, обезболивающий и т.д.), лекарства, которые обезболивают и снимают воспаления, направлены на устранение причин появления симптомов.
   ↑

Что делать при острой боли


Когда боль ниже поясницы становится острой, и нет возможности вызвать или ждать врача, в первую очередь необходимо лечь на горизонтальную твердую поверхность, что позволит расслабить мышцы и снизить спазмы. В случае, когда терпеть невыносимо, можно воспользоваться специальными мазями, гелями или нестероидными препаратами, но применять их следует с большой осторожностью, так как они обладают различными противопоказаниями и побочными действиями.

В любом случае, при возникновении болевых ощущений ниже поясницы заниматься самолечением не следует, необходимо провести консультации со специалистом, который проведет необходимые процедуры и, поставив точный диагноз, назначит необходимое лечение.

   ↑

Эффективные медикаменты

Фармакологическое лечение заключается в приёме следующих лекарств:

  1. «Цель Т» (1 таблетка 3-5 раз в день, рассасывать во рту). Противопоказано людям с кожными аллергиями.
  2. «Пирабутол» (2 драже 3 раза в день сразу после еды). Противопоказано людям с язвенной болезнью, беременным, гипертоникам.
  3. «Хондроксид» (мазь наносят на кожу в районе болевых ощущений, втирать в течение 2-3 минут 2-3 раза в день). Противопоказано людям с гиперчувствительностью.
  4. Средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов («Вольтарен», «Метиндол», «Индометацин», «Аспирин»). Эти лекарства снимут боль и уменьшат отёк.
  5. Мочегонные препараты («Фуросемид», «Гипотиазид»). Назначаются с целью уменьшения отека места поражения.Пациенту нужно быть готовым к длительному курсу терапии, так как болезнь зачастую принимает хронический характер.
   ↑

Нацеленные действия

Цели лечения заключаются в снятии мышечных спазмов, восстановлении нормального кровообращения тканей, купировании болевого синдрома.

Терапия начинается с обездвиживания поясничного отдела.

Используются специальные пояса, которые позволят зафиксировать больное место.

Альтернативой может послужить любой длинный шарф, который обвязывают вокруг талии. Иммобилизация позволит снять болевые ощущения.

Врачи всё чаще говорят о методах восточной медицины:

  • иглоукалывание;
  • точечный массаж;
  • гирудотерапия.
   ↑

Почему болит поясница

Боль в пояснице – это первый звоночек, сигнализирующий о каких-либо нарушениях в организме. В основном они связаны с патологическими изменениями в костной ткани таза и позвоночника.

Таким изменениям присваивается собирательный термин остеохондроз.

Основные объекты поражения при этой болезни:

  • позвонки;
  • межпозвоночные диски;
  • связки;
  • хрящи.

Костное вещество разрушается, истирается, образуются патологические новообразования — остеофиты, что приводит к защемлению, повреждению или воспалению нервных волокон и окончаний.

Именно повреждение нервной ткани приводит к болям.

Неприятные ощущения в пояснице часто сопровождаются следующими побочными эффектами:

  • ограничение подвижности;
  • тяжесть в спине;
  • боли в шее;
  • головные боли;
  • судорожное сведение мышц спины;
  • онемение;
  • ухудшение зрения.

Вывести человека из строя и временно лишить его трудоспособности могут и другие причины:

  • острая и хроническая инфекция;
  • интоксикация;
  • опухоль;
  • врожденные аномалии позвоночника;
  • заболевания почек;
  • нарушение кровообращения в малом тазу.

Характер боли будет зависеть от причины поражения поясницы. Болезни почек сопровождаются постоянными болями, иррадиирующими вниз по ходу мочеточника.

Вызывают боли, распространяющиеся по седалищному нерву и отдающие тем самым в ноги, повреждения и воспаления:

  • связок;
  • сухожилий;
  • мышц;
  • нервных корешков поясничного отдела.

Такая болезнь была известна уже давно под именем ишиас.

Болезнь ишиас

   ↑

Домашние методы

Многие дачники и огородники не понаслышке знают, чем опасны внезапные боли в пояснице. Особенно, когда симптом возникает за городом, в условиях дефицита врачебной помощи. В таких ситуациях хорошо понимать, что за процессы происходят в нашем организме и как помочь ему.

Часто у больных в ходу следующий предрассудок – снимать боль лучше всего теплом. Однако врачи считают по-другому.

Они не рекомендуют согревать очаг боли, т. к. это спровоцирует приток крови к уже имеющемуся на тот момент отёку. Прилив крови лишь увеличит отёк и доставит дополнительные неудобства. Поэтому разогревать поясницу нельзя.

Унять боли в пояснице поможет специальный комплекс разминочных упражнений. Выполняя движения плавно, прорабатывая каждую мышцу, можно достичь значительных успехов в выздоровлении.

Прежде всего – посоветуйтесь со своим терапевтом.

Перед выполнением упражнений начать гимнастику, нужно с расслабления позвоночника: сделайте вис или потянитесь.

В первое время проделывайте движения, лежа на спине или животе, либо в позиции на четвереньках. Затем попробуйте пересесть на стул или встать. Ложитесь на спину.

Простые упражнения

Полезные упражнения для восстановления:

  1. Вдохните полной грудью, сгибайте ноги в коленях. Стопы не отрываются от пола. Параллельно с этим сгибайте предплечья, упираясь локтями в пол. Выдохните, вернитесь в первоначальное положение.
  2. Согните ноги в коленях, обхватите их руками и подтяните к голове. Задержитесь в таком положении.Перевернитесь на живот.
  3. Отведите руки вдоль туловища назад, приподнимите ноги, прогнитесь в пояснице. Задержитесь в этом положении и повторите упражнение.
  4. Протяните руки вперёд, ноги вместе. По диагонали поднимайте правую руку и левую ногу и фиксируйте это положение. Проделать то же самое с левой рукой и правой ногой.Сядьте на стул.
  5. Проделайте наклоны головы поочерёдно в каждую сторону.
  6. Начните круговые вращение тазом. Руками обопритесь на спинку сидения. Поднимайте таз вверх и задерживайте это положение. Также можно поднимать и опускать ноги.Встаньте.
  7. Поднимите руки, стоя на ширине плеч. Сделайте наклон вперёд, затем выпрямитесь. Руки в одном положении. Опираясь на что-либо руками, совершить круговые движения тазом в одну и другую сторону.

Закрепите успех оздоровительным бегом. Перед стартом обязательно разомните суставы.

   ↑

Как избавляются в народе

Существует ряд народных рецептов, хорошо зарекомендовавших себя в плане избавления от боли в пояснице.

Однако стоит помнить, что их результативность не всегда оправдана с точки зрения докторов.

Известны следующие рецепты:

  1. Березовые компрессы. Обдайте кипятком листья березы и прикладывайте их к больному месту. Также можно применить их в качестве пояса, плотно обложив поясницу и зафиксировав шерстяной повязкой.
  2. Мазь из хрена. Растолките хрен до однородной массы. Наложите получившуюся пасту на поясницу. Подержите около получаса.
  3. Горчичная ванная. Разведите 200 г сухого горчичного порошка в стакане. Затем вылейте получившуюся смесь в ванну. Принимайте водные процедуры не больше 15 минут, после чего постарайтесь сохранить тепло: лягте под одеяло в теплой одежде.
  4. Прогревания песком. Нагрейте на сковороде морской или речной песок. Поместите его в матерчатый мешок, приложите к больному месту. Носите компресс до остывания песка.
  5. Прогревания черной редькой. Вам понадобится растительное масло, натертая редька и марля. Помажьте спину маслом, опоясайтесь марлей, выложите на неё заготовленную кашицу. Носите компресс до проявления жжения.

Межпозвоночная грыжа

   ↑

Поясничный отдел и крестец

Боль в пояснице с сопутствующей болью в крестце возникает из-за врожденных патологий или нарушения структуры костей.

Провоцирующим фактором также являются различные позвоночные заболевания или прочие проблемы, связанные со здоровьем.

К основным причинам боли в пояснице относятся следующие:

  1. Воспалительный процесс в малом тазу. Подобная ситуация наблюдается, когда в организме происходит гормональный сбой, что также приводит к развитию различных заболеваний позвоночника.
  2. Повреждения. В результате удара или падения позвонки смещаются. Смещение позвонков тазовой кости приводит к возникновению неврологических нарушений, которые связаны, прежде всего, с ущемлением нервных корней.
  3. Беременность, в результате которой плод размещается в задней части. На протяжении всей беременности женщина может ощущать боль в пояснице и крестце при ходьбе или в сидячем положении.
  4. Женские заболевания с развитием воспалительного процесса в яичниках, матке. Зачастую боль присутствует при варикозном расширении вен в малом тазу.
  5. Болезненные менструации. Она возникает не только в представленных отделах спины, но и «отдается» в нижние конечности и живот.
   ↑

Ниже поясничного отдела

При имеющихся патологиях нижнего позвоночного отдела или гинекологических заболеваниях, женщина может ощущать боль чуть ниже поясницы.

Основной гинекологической причиной являются болезненные месячные.

Большинство женщин в период менструации ощущают тянущую и ноющую боль внизу живота и пояснице. Не стоит пугаться этого, ведь подобная реакция организма вполне нормальна.

Если боль не проходит в период между месячными, то необходимо обратиться за помощью к специалисту, то есть гинекологу.

Второй причиной возникновения боли ниже поясницы является физическая нагрузка или долгое пребывание человека в неудобном положении. Две эти причины приводят к одному результату – боли. Иначе ситуацию можно назвать прострел или люмбаго (медицинский термин).

В результате прострела женщина ощущает острую боль в пояснице и ниже, которая пробивает все тело. Лечить люмбаго необходимо теплом, обезболивающими препаратами и покоем.

Кроме того, к ноющей и тянущей боли ниже поясницы может привести «сидячий» или неподвижный образ жизни. Человеческому организму требуются движения в достаточном количестве, а их отсутствие может привести к развитию такого заболевания, как остеохондроз. Также провоцирующим фактором появления боли в пояснице является лишний вес.

   ↑

Медицинские методы терапии

Эффективное лечение боли в пояснице во многом зависит от установления точных причин ее возникновения.

Необходимо устранить именно причину, вызывающую боль, а не симптомы.

Лечение поясничной боли заключается в:

  • медикаментозном воздействии;
  • местном обезболивании;
  • лечебном массаже;
  • электрофорезе;
  • гирудотерапии;
  • мануальной терапии.

Для избавления от боли целесообразно использовать рецепты народной медицины, которые доказали свою эффективность:

  1. К примеру, в качестве лечебного средства используется соль. Из одного литра кипятка и 100 грамм соли готовится раствор, который с помощью повязки накладывается на больное место.
  2. Не менее эффективным средством является смесь из меда, тертого хрена и картофеля. Смесь наносится в качестве мази на пораженное место и накрывается полиэтиленовым пакетом.

Кроме того, наиболее действенным методом является профилактика. Для укрепления мышц спины желательно больше ходить пешком, плавать в бассейне, заниматься аэробикой, танцами или бегом. Ежедневная пешая прогулка – залог здоровой спины и крепких поясничных мышц.

Для людей, испытывающих постоянные поясничные боли, существует специальный пояс, поддерживающий спину и снимающий нагрузку с поясницы.

Проблемы со спиной, боли в пояснице могут испытывать женщины с большим размером груди. Если грудь не доставляет проблем со спиной, то все хорошо, но если женщина испытывает тяжесть, боль в пояснице, ломоту, то стоит бить тревогу.

В результате излишней нагрузки может развиться макромастия.

Физические упражнения

Экстренная помощь при боли в пояснице заключается в приеме универсального обезболивающего препарата внутрь. Не стоит применять теплые компрессы или ванны для разогрева больного места.

Если причина боли кроется в переохлаждении, то в качестве согревающего средства можно использовать собственно тело, достаточно лишь обвязать больное место платком или шарфом.

Малейшую боль или недомогание нельзя оставлять без внимания. Будь она кратковременной или продолжительной, может нарушить планы, испортить настроение и доставить множество хлопот женщине.

Поэтому целесообразно начать лечение на раннем этапе, сразу после консультации врача.

   ↑

Диагностика

Для диагностики боли в области поясницы врач проводит следующие мероприятия:

  • сбор анамнеза;
  • общий осмотр;
  • анализ жалоб;
  • анализ крови и мочи.

Так как боль в пояснице может быть вызвана различными причинами для дифференциальной диагностики заболеваний проводятся дополнительные медицинские исследования:

  • компьютерная томография;
  • рентген;
  • магнитно-резонансная томография;
  • миелография.
   ↑

Как избавиться при беременности

Беременным женщинам необходимо придерживаться ряда правил, чтобы избежать периодической боли в поясничном отделе:

  1. Следите за положением своего тела.
  2. Стойте прямо, но не задирайте подбородок высоко вверх.
  3. По возможности не стойте долго в одном положении.
  4. Если же на работе вы вынуждены стоять в течение длительного времени, попеременно переносите вес тела с одной ноги на другую.
  5. Присаживайтесь, когда появляется возможность, и выходите прогуляться в обеденный перерыв.
  6. Лежа на кровати, подложите под поясницу небольшую подушку. Спасительное положение — на боку с повернутой в сторону головой, верхняя нога и рука вытянуты вперед.
  7. Когда встаете с кровати, сначала перекатитесь на бок, затем сядьте и только после этого медленно вставайте.
  8. Не носите тяжелые сумки – ходите в магазин с подругой или делайте покупки через интернет.
  9. Старайтесь не носить маленького ребенка на одном бедре, так как это дает сильную нагрузку на спину.
  10. Попросите помочь вам с домашними делами или, если вы можете себе это позволить, наймите на несколько месяцев домработницу.
  11. Носите удобную обувь на широком каблуке и с крепкими ремешками, чтобы нога не скользила и не болталась, и вы не вывихнули лодыжку.
  12. Носите хорошо подобранный по размеру бюстгальтер для беременных с широкими лямками, чтобы не перегружать плечи и грудную клетку.
  13. На работе можно попросить специальную подушку для поясницы или ортопедический стул.
  14. Не скрещивайте ноги, когда сидите.
  15. Следите, чтобы положение экрана компьютера и компьютерной мыши было удобным.
  16. Регулярно поднимайтесь из-за стола, разминайтесь и выходите на свежий воздух во время обеденного перерыва.
  17. За рулем вы должны чувствовать себя комфортно, отрегулируйте зеркало заднего вида так, чтобы вам не приходилось неестественно поворачивать голову, чтобы увидеть, что происходит сзади.

Соблюдая рекомендации врача во время беременности можно избежать болевых приступов в области поясницы.

Боль ниже поясницы
5 (100%) 7 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ


Прослушайте обращение


Напишите ваше мнение ниже!