Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Что делать, если болят ноги



Дискомфорт Практически каждый в своей жизни сталкивался с тем, что болят ноги, а что делать — не знает.

Возникать это может при травме или различных заболеваниях. Нужно определить причину.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

   ↑

Выясняем причины

Появился дискомфорт Боли обычно возникают в результате различных болезней суставов, мышц, сосудов. Неприятные ощущения появляются в результате травмы или ушиба.

У здорового человека неприятные ощущения в ногах — это последствия чрезмерной нагрузки или длительного неудобного положения, к примеру, долгого стояния.

Наиболее частой причиной возникновения болей в нижних конечностях врачи называют отклонения в функционировании сосудистой системы. Сужаются сосуды, и мышечные ткани получают меньше питательных веществ. Развивается флебит или варикоз, которые приводят к дискомфорту в ногах.

Этим болезням подвержены злостные курильщики, люди с сахарным диабетом или страдающие ожирением.

В результате недостатка кислорода закупориваются артерии, и возникают болезненные судороги при физической активности.

Различные неврологические расстройства причиняют неудобства людям. К примеру, при межпозвоночной грыже возникают тянущие ощущения.

Если причиной болей становятся венозные нарушения, дискомфорт отступает при поднятии ноги. При проблемных артериях, наоборот, боль уменьшается, если опустить ноги.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/nogi-chto-delat.html

Мышечная боль

В мышцах

  1. Плоскостопие. У пациентов возникает ощущение тяжести и трудности при физической активности. Боль зачастую доходит до колена. Поможет лечебная физкультура, назначенная врачом и ортопедическая обувь или стельки.
  2. Если человек много времени проводит стоя или сидя. В результате застаивается кровь в мышцах, они не получают достаточно кислорода и затрудняется вывод шлаков и токсинов из организма. В результате возникает тяжесть в ногах, покалывания и иногда судороги.
  3. В результате проблем с сосудами у людей возникают неприятные ощущения в ногах.
  4. При заболеваниях позвоночника можно столкнуться с такой проблемой.
  5. Ожирение служит причиной дискомфорта в нижних конечностях. На ноги приходится большая нагрузка из-за большой массы тела, особенно если у человека маленький размер ноги.
  6. Воспалительные процессы в сухожилиях. Причиной служат микротравмы сухожилий, которые возникают в результате длительной физической нагрузки.
  7. Болезни периферической нервной системы. Проявляется в виде острых болей длительностью до нескольких минут. Источник дискомфорта обычно располагается вдоль участка, где проходит нервное волокно. В промежутках между приступами не чувствуется никакой дискомфорт.

Как выглядит грыжа

   ↑

Поясница

Болезни Среди различных заболеваний одним из самых неприятных является боль в пояснице, отдающая в ногу.

Она говорит о серьезных проблемах, которые приведут к осложнениям в дальнейшем, поэтому нужно сразу обратиться за помощью к врачу.

Боль в пояснице обычно отдает в одну ногу, но иногда встречаются пациенты, которые жалуются на боль в обеих конечностях.

Характер боли бывает разный:

  • ноющая тупая;
  • спазмы;
  • резкая стреляющая.

Болезнь остеохондроз

При возникновении такой боли, нужно искать причину, которая вызывает неприятные ощущения. Если боль отдает в правую ногу, источник возникновения связан с правосторонними органами, то же самое и с левой стороной. Причиной дискомфорта может послужить и старое повреждение или травма.

Боль в пояснице, отдающая в ногу, появляется в результате следующих заболеваний:

  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • межпозвоночная грыжа;
  • ишалгия.
   ↑

Видео



   ↑

Варикоз

Проблемы с венами Болезненные ощущения в ногах возникают из-за  воспалительных процессов в сосудах. К ним относятся флебит и тромбофлебит.

Развитие варикозного расширения вен считается симптомом этих болезней.

Возникает в основном у людей, проводящих долгое время в одном положении: сидя или стоя.

В зоне риска люди, поднимающие тяжести, страдающие ожирением и гормональными сбоями. Боли в ногах сопровождаются отеками, тяжестью, мешающей нормально двигаться и спать по ночам. Наиболее часто этим заболеваниям подвержены женщины из-за особенностей строения организма и беременностей.

Если у пациента болят вены на ногах, это означает, что образовался сгусток крови в сосуде. В итоге нарушается естественный отток крови, она скапливается в венах, происходит растяжение сосуда. Пациент чувствует тянущую боль тупого характера.

Люди с такими проблемами легко утомляются, при ходьбе или продолжительном сидячем положении они чувствуют онемение, иногда отекают стопы.

При появлении боли в венах на ногах обратитесь к врачу для назначения подходящего медикаментозного лечения. Чтобы уменьшить боль и дискомфорт, старайтесь не носить тяжести, не находиться долго в одном и том же положении, регулярно меняйте положение тела.

Носите специальные компрессионные гольфы и колготки. Если по роду деятельности вы находитесь долго в сидячем положении, то сгибайте и разгибайте ноги. Но ни в коем случае не затягивайте с походом к врачу.

   ↑

В интересном положении

При беременности Боли в ногах при вынашивании ребенка испытывает практически каждая женщина.

Постепенно увеличивающийся вес будущей матери создает большую нагрузку.

Происходит смещение центра тяжести, из-за которого возрастает нагрузка на нижние конечности.

Высокий уровень прогестерона, нехватка железа и калия в организме вызывает судороги. Они возникают ночью. В организме беременной женщины накапливается много жидкости, поэтому возникают болезненные отеки.

Многие беременные чувствуют ноющую боль в ногах при долгом стоянии или сидении, которая связана с варикозным расширением вен. Женщины, которые до беременности не имели проблем с венами, находятся в группе риска.

У будущей матери и ребенка одна кровеносная система на двоих, важно следить за состоянием вен во время беременности, ведь в результате отклонений и нарушений ребенок получает меньше питательных веществ.

При первых же симптомах варикоза необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
   ↑

Лечим дома

Способ лечения

Способы лечения:

  1. Дайте ногам отдых, если вы длительное время занимались какой-то однообразной деятельностью: стояли, сидели или носили тяжести. Уменьшите нагрузку на больную ногу.
  2. При отеках прикладывайте лед, он уменьшит отек.
  3. Если у вас мышечные спазмы, постарайтесь ходить или хотя бы совершать легкие движения ногами.
  4. Если вы страдаете от судорог, пейте больше жидкости.
  5. Примите позу эмбриона, она снимет дискомфорт. Но при первой же возможности обратитесь к врачу.

При сильных неприятных ощущениях можно воспользоваться обезболивающими, которые можно купить в аптеке без рецепта.

Если дискомфорт усиливается, срочно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

   ↑

Вальгусная деформация

Это распространенная патология, в большей степени ей подвержены женщины в возрасте после 40 лет. Она представляет собой разрастание хрящевого нароста у основания большого пальца ноги, отчего последний искривляется, а форма самой стопы меняется, доставляя массу неприятностей больному.

Поэтому, если у вас болит косточка на ноге и появляются покраснения или потертости кожи на ней, то следует без промедления начинать лечение заболевания, в запущенной стадии избавиться от этой проблемы очень сложно.

На поздней стадии развития вальгусной деформации пациента мучают изнуряющие боли в большом пальце и подошвах стоп, суставы воспаляются, появляются натоптыши.

Обувь подобрать становится очень сложно из-за искривленных пальцев и сильно увеличенной косточки, названная патология неблагоприятно сказывается и на состоянии позвоночника, коленных и тазобедренных суставов.

   ↑

Лечение суставов ног

Лечение следует проводить только под наблюдением врача. Самодиагностика несет риск неправильной оценки степени поражения и определения причины, вызвавшей его.

Установив точный диагноз, врач назначает терапевтические мероприятия, направленные на:

  • уменьшение болевых ощущений;
  • снятие воспаления;
  • улучшение кровообращения;
  • восстановление функций поврежденного сустава.

Для этого назначают обезболивающие препараты («Кетанол», «Ибупрофен»), хондропротекторы, призванные регенерировать хрящевую структуру сустава («Хондроитин»), мази, снимающие воспаление («Фастум», «Вольтарен-гель» и др.).

Инфекционные формы артрита требуют применения антибиотиков. А в некоторых случаях (например, при тяжелой форме вальгусной деформации или артроза) больному показано хирургическое вмешательство.

Что делать, если болят ноги
4.6 (92%) 10 голосов


ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ



Напишите ваше мнение ниже!