Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Боль в ногах при долгой ходьбе

Опубликовано: 4 недели назад

Болят ножки после долгой ходьбы Боль в ногах после долгой ходьбы явление довольно неприятное, но естественное, ведь нижние конечности подвергаются наибольшей нагрузке по сравнению с другими частями костно-мышечной системы. Важно обратиться к врачу и пройти обследование.





Как давно у вас этот болевой синдром?

  • Несколько дней (26%, 1 095)
  • Первый день (21%, 906 Голосов)
  • Несколько месяцев (13%, 533)
  • Неделя (10%, 430)
  • Несколько недель (10%, 405)
  • Около месяца (9%, 362)
  • Хроническая форма (6%, 273)
  • Около года (6%, 239)

Всего проголосовавших: 4 244

Загрузка ... Загрузка ...

Обратитесь к врачу!
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста и подробное изучение инструкции!
Обязательно запишитесь на прием к врачу.


   ↑

Почему болят ноги после ходьбы

У дедушки болят ноги Болезненность в ногах может быть постоянной или изменяться в зависимости от времени суток или физических нагрузок. Если появился этот симптом и беспокоит больше месяца, стоит обратиться за медицинской помощью, так удастся снизить риск ухудшения общего состояния и развития осложнений, которые могут нести серьезную угрозу.





Провоцирующими факторами боли в ногах после ходьбы могут стать:

  • заболевания сосудов (варикозное расширение вен);
  • болезни суставов и соединительной ткани дегенеративно-дистрофического характера (артроз);
  • процессы воспалительного характера в суставах, мышечных волокнах, связочном аппарате (артрит, миалгия);
  • болезни позвоночного столба (остеохондроз);
  • сахарный диабет, наблюдается поражение периферических нервных волокон;
  • чрезмерные нагрузки на ноги, особенно без предварительной подготовки;
  • травматическое повреждение нижних конечностей (растяжения, разрывы связок);
  • период вынашивания ребенка, дискомфорт возникает в результате нарушения обменных процессов, дефицита калия, кальция, магния или витамина B6;
  • остеопороз;
  • плоскостопие, независимо от стадии.

Установить точную причину болезненности, проведя диагностику, сможет врач – сосудистый хирург, травматолог или ортопед. Если она беспокоит длительное время, с обращением за медицинской помощью медлить не стоит, рекомендовано как можно раньше начать лечение.

   ↑

Болят ноги после длительной ходьбы – что делать

Для уменьшения интенсивности дискомфортных ощущений в ногах после движения рекомендуется обеспечить покой конечностям. Нужно занять горизонтальное положение и приподнять ноги выше уровня сердца. Благодаря этому улучшится отток венозной крови, уменьшится отечность, мышечные волокна расслабятся.

Если болит икра, можно приложить холод на 15-30 минут, используя пакет со льдом, предварительно завернув в тонкое полотенце. Проводить процедуру нужно три раза в сутки, следя, чтобы не возникло переохлаждения.


Если боль слишком интенсивная, а отдых не помогает, можно принять обезболивающий препарат (Ибупрофен, Напроксен натрия). Можно помассировать конечности, но эффект будет наблюдаться, если дискомфорт спровоцировала судорога, физическое перенапряжение.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/nogi-dolgoj-hodby.html

Ванночки из продуктов жизнедеятельности пчел

Ученые, проведя анализ исследований, определили, что неплохо зарекомендовали себя наработки народной и нетрадиционной медицины в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Особое место занимает апитерапия – лечение продуктами пчеловодства.

При появлении боли в ногах эффективным считается применение отвара из мертвых пчел, для его приготовления пригоршню мертвых пчел нужно залить 500 мл кипятка.



В жидкость рекомендуется погрузить стопы, после того как жидкость остынет до состояния, чтобы можно было это сделать. Продолжительность процедуры должна составлять 15-20 минут, все это время можно доливать кипяток. Курс лечения составляет в среднем 10 суток.

У дедушки болят ноги






Поучаствуйте в опросе

Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:

  • Найз (14%, 64)
  • Нурофен (13%, 63 Голосов)
  • Нимесил (12%, 55)
  • Диклофенак (10%, 46)
  • Но-шпа (9%, 42)
  • Другое (8%, 39)
  • Кетанов (8%, 37)
  • Кеторол (8%, 36)
  • Парацетамол (7%, 32)
  • Анальгин (5%, 26)
  • Спазмол (2%, 11)
  • Промедол (2%, 9)
  • Трамадол (1%, 7)
  • Аспирин (1%, 6)

Всего проголосовавших: 473

Загрузка ... Загрузка ...





Напишите ваше мнение ниже!

Share via
Copy link