Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Болят ноги от колена до ступни – причины, лечение

Опубликовано: 4 года назад

Проблемы у девушки Все жалуются на боли в ноге от колена до ступни.

По необъяснимым причинам чаще дискомфорт чувствуется в этой области.

Обратитесь врачу.









Как давно у вас этот болевой синдром?





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.



   ↑ Сохрани

Неприятные ощущения



У мужчины Часто боль в ногах вызвана физиологическими причинами, не нужно это связано с болезнью.



При возникновении болей в области от бедра, колена или стопы, нужно проанализировать, каким нагрузкам вы подвергались недавно.

Часто дискомфорт возникает после обычной длительной прогулки, тренировки в спортивном зале или участия в спортивных играх. Небольшая, незаметная нагрузка, непривычна для организма, может спровоцировать ноющую боль, порой колени аж горят. Эти причины вызывают дискомфорт в ногах у здоровых людей.

Причиной дискомфорта чаще выступает проблема с кровообращением или нервной системой.


После физических нагрузок в мышцах ног накапливается молочная кислота, которая вызывает ноющую боль, это связано с недостаточным количеством кислорода в крови. Возможно наличие микронадрывов мышечных волокон и микротравм суставов и связок, которые связанны с чрезмерной нагрузкой.

   ↑
Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)
Найди различия

Нижняя часть



У врача Боль в колене не так часто беспокоит, но такая боль часто стесняет движения и вызывает сильный дискомфорт.

Главной причиной дискомфорта ниже колена становится повреждение связок, реже мениска.



Но определить причину может только специалист, это связано с множеством элементов в этой области:

  • Мышечная ткань;
  • Нервные соединения;
  • Коленный сустав и кости;
  • Лимфатические узлы;
  • Кровеносная система.

Существует еще одна причина – киста Бейкера. Этому заболеванию подвержены пожилые люди, возникновению кисты помогает возрастное нарушение метаболизма.

Киста образуется в результате воспаления синовиальной оболочки, происходит процесс чрезмерного накопления суставной жидкости. Чтобы диагностировать возникновение кисты нужно обратится к врачу, обнаружить ее можно только с помощью специального оборудования.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/nogi-kolena-stupni.html

Утренний дискомфорт



Дискомфорт Из-за заболеваний: артрит, ревматизм, остеопороз – могут болеть ступни ног по утрам. В течение дня болезни не проявляются.

А утром, после расслабленного состояния мышц в ночной период, начинают проявляться болевые ощущения.

При остеопорозе боли бывают сильными. Развитие заболевания сопровождается воспалением связок, костей и суставов.



Болевой дискомфорт возникает при артрозе плюсневых суставов, когда разрастается большой палец в суставе ноги. Подвержены этой болезни в основном женщины. Кость при ходьбе босиком не болит, но в обуви могут появляться мозоли, невозможно наступать на ногу. Ношение неудобной обуви и на высоких каблуках провоцирует развитие этой болезни.

Утренние боли будут следствием нарушения кровообращения в нижних конечностях, повреждения нервных волокон, судорог в ночное время.
   ↑

Методики лечения

Осмотр врача Чтобы снять боль и напряжение в ноге можно воспользоваться обычным массажем.

Если болевые ощущения сопровождаются судорогами, нужно обратится в лечебное заведение и сдать анализы на содержание минералов в организме.



Если обнаружится отклонение от нормы, нужно пройти необходимый курс лечения, который обычно состоит из витаминного комплекса и диеты.

Можно воспользоваться методами народной медицины, но только если боли связаны не с какими-либо заболеваниями, а чрезмерными физическими нагрузками. Снять отек и болезненный дискомфорт поможет мед, которым следует намазать ногу от колена до ступни и замотать бинтом.

Страдающим варикозом, и нарушениями кровообращения, советуют придерживаться диеты, с помощью которой можно понизить уровень холестерина.



Киста Бейкера

Если вам приходится много передвигаться, неудобная обувь – станет причиной боли, поэтому к ее выбору нужно относиться серьезно.

Лечение заболевания связок и суставов нужно проводить под строгим наблюдением врача, полноценный курс лечения должен состоять из уколов, применения мазей и таблеток.
   ↑

Происхождение боли

На пробежке Большинство людей не обращают внимания на разные проблемы в организме. Часто все надеются на то, что боль сама пройдет и больше не вернется.



Но чтобы не обзавестись хроническими заболеваниями, к появившимся проблемам нужно относиться серьезно, будь то боль в желудке и дискомфорт в области сердца, или обычный дискомфорт в ногах.

Наиболее распространенные проблемы в ногах выражаются ноющей болью от колена до ступни, отечностью и тяжестью.

Причины:

  • Длительная нагрузка на коленный и голеностопный суставы;
  • Дефицит минеральных веществ в организме;
  • Прогрессирующий варикоз;
  • Сахарный диабет;
  • Миозит;
  • Остеомиелит;
  • Наличие плоскостопия;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • Артрит;
  • Травмы, которые связаны с растяжением и разрывом связок голеностопа.

Если не приступить к своевременному лечению, эти заболевания приводят к развитию других проблем и стать хроническими.

Плоскостопие как болезнь

   ↑

Видео

https://www.youtube.com/watch?v=h_FlQoMrX5I

   ↑

Терапевтические действия

Пробуйте компресс Если боли в ногах не требуют немедленного обращения к врачу, проблему дискомфорта можно решить в домашних условиях народными средствами.

Рекомендации:

  1. Первое, что нужно сделать – дать ногам отдохнуть. Лучше прилечь и поднять ноги на уровни выше тела, что помогает улучшению кровообращения.
  2. Прекрасно для снятия отека подходит холодный компресс, он хорошо убирает болевые ощущения. Но применять его можно только 3 раза в день, не более 20 минут.
  3. Нужно избегать горячей ванны или душа, не советуется пить спиртные напитки.
  4. Для снятия ноющей боли и отека можно воспользоваться эластичным бинтом. Им нужно крепко обмотать область ноги. Но не стоит перестараться с силой натяжения и временем его использования.
  5. Прекрасно помогает массаж, выполнять его можно самостоятельно, путем растирания мышц. Но если обратитесь к профессиональному массажисту, он предоставит специализированную помощь.
  6. Наконец нужно пить много жидкости и двигаться время от времени, полное отсутствие движения ног только усугубит положение.

   ↑

Тактика действий

Врач сможет назначить лечение, только после правильного диагноза. Лечение устранит последствия болезни в виде неприятных ощущений, справится с причиной ее появления.

Часто дискомфорт возникает в результате длительных нагрузок. Проблемы проявляются как незначительные боли во время ходьбы. Пациенты склонны недооценивать их, ведь они не знают, что любой дискомфорт свидетельствует о начавшемся воспалении.

Часто возникают проблемы с позвоночником. Болевые ощущения усиливаются из-за сдавливания нервных корешков. Это может быть при остеохондрозе, межпозвоночной грыже, спондилезе.

Боль не локализуется в какой-то одной точке, она распространяется на ширину до 15 см. А это является свидетельством обширного поражения мышечных структур ноги.

Курильщики жалуются чаще на то, что болят ноги, ступни, колени. Для установки точного диагноза мало посетить одного хирурга или остеопата, иногда установить причину может невролог или флеболог. Нужно проверить сердце, работу сосудов.

   ↑

Воспалительные процессы

В результате повышенных нагрузок на ноги и сочетания ряда неблагоприятных факторов, человек сталкивается с проблемой.

Причинами болезненного симптома станет артрит, бурсит, тендит, остеомиелит, фасциит. Каждое из заболеваний может привести даже к ограничению подвижности человека.

Диагностировать и подобрать схему лечения может специалист. Указанные заболевания сопровождаются болями, отеками, иногда пораженные места краснеют, появляется местная гипертермия.

   ↑

О чем говорит тупая или режущая боль в ногах

Болят ноги у людей разного возраста из-за чрезмерных нагрузок, вида деятельности, травм, заболеваний. Болевые ощущения могут быть различной интенсивности, от легкого онемения и пульсации, которые проходят без посторонней помощи после отдыха, до сильной боли, взывающей судороги и лишающей сна. Чтобы выяснить причину патологии, нужно обратиться к врачу.

Здоровье ног зависит от работы всех внутренних органов и систем. Боль в конечностях диагностируется у людей разного возраста, ее появление провоцирует много факторов. Они могут быть несерьезными, однако существуют несущие угрозу и требующие немедленного лечения.

Болевые ощущения приносят массу дискомфорта и препятствуют выполнению обычных повседневных дел. Они могут быть ноющего или острого характера. Болезненность может быть постоянной или изменяться в зависимости от времени суток или физических нагрузок.

Варикоз ног

Патология может указывать на заболевание. Для снижения риска развития осложнений рекомендуется скорее обратиться за медицинской помощью. Врач сможет назначить адекватную схему терапии после проведения диагностических мероприятий, установления причины болевого синдрома.

Причиной боли тупого или режущего характера может быть:

  1. Атеросклероз артерий. Сопровождается уплотнением сосудистых стенок и дискомфортом, интенсивность которого усиливается при ходьбе.
  2. Варикозная болезнь. Нарушение оттока крови приводит к повышению давления в сосудах и застою. Появляется ощущение тяжести и болезненности, усиление симптомов наблюдается в конце дня.
  3. Тромбофлебит. Воспаление вен и формирование тромбов сопровождается постоянной жгучей режущей болью в икрах нижних конечностей. Параллельно появляется отек, изменяется окраска кожи. Температура может повышаться до 38 градусов.
  4. Тромбоз глубоких вен.
  5. Лимфостаз.
  6. Травматические повреждения, переломы конечностей.
  7. Болезни позвоночного столба. Это может быть смещение позвонков, остеохондроз, межпозвонковая грыжа. К появлению болевого синдрома приводит сдавливание нервных корешков.
  8. Длительное пребывание в положении стоя или сидя. Из-за нарушения венозного и артериального кровообращения ткани страдают от дефицита кислорода и накопления токсинов и шлаков.
  9. Миозит. Характеризуется поражением мышечных волокон.
  10. Формирование новообразований злокачественного характера. Больные жалуются на боль в костях на фоне общей слабости, истощенности и повышения показателей температуры тела.
  11. Инфекционные заболевания.
  12. Заболевания суставов. Режущие боли ощущаются по всей нижней конечности, они приводят к тому, что человеку становится трудно передвигаться.
  13. Сахарный диабет.
  14. Ущемление седалищного нерва. Дискомфорт ощущается на всем протяжении ноги, особенно по задней поверхности бедра.

Время года играет роль в появлении боли, связано это с ростом и заменой нервных окончаний. Вероятность развития процесса возрастает летом из-за повышенного уровня витамина D.

   ↑

О чем говорит боль в ногах у мужчин и женщин, разница

Боль в ногах знакома всем слоям населения, от нее страдают и мужчины, и женщины. Нижние конечности подвергаются наибольшей наг
рузке, они пронизаны нервными волокнами, это и объясняет то, что источником болезненности может стать любая их структура.

У физически здоровых людей, и у мужчин, и у женщин, боль может провоцировать физическая нагрузка, длительное пребывание в неудобном положении или стоя.

У женщин боль может появляться на фоне вынашивания ребенка и приема пероральных контрацептивов. Провоцировать ее появление у женщин может ношение обуви на каблуках.

У мужчин, особенно после 40 лет, по сравнению с женщинами чаще диагностируется боль, спровоцированная подагрой, приступы возникают ночью.

Защемление седалищного нерва

Провоцирующим фактором формирования заболевания считается отложение в суставах солей мочевой кислоты, но причиной может стать наследственность, употребление большого количества мяса, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкоголем.

   ↑

Когда нужно срочно обращаться к врачу

Боль в ногах знакома большинству людей, не все при ее появлении обращаются за медицинской помощью. Если дискомфорт исчезает через некоторое время, волнений возникать не должно, однако существует ряд факторов, появление которых требует немедленной помощи.

Вызвать скорую помощь рекомендуется, если:

  • боль не позволяет передвигаться, переносить вес тела на конечность;
  • присутствует подозрение или существуют видимые признаки перелома;
  • диагностируется несколько патологических симптомов сразу – боль, отек, гиперемия кожи, внезапное повышение показателей температуры пораженной конечности;
  • прежде чем появилась боль, был услышан громкий щелчок, скрежет.

Не стоит медлить с визитом к врачу, если:

  • присутствуют признаки инфекции – гиперемия кожи, местное и общее повышение температуры;
  • появился отек, бледность кожи и похолодание пораженного участка;
  • диагностируется отечный процесс на обеих ногах параллельно с нарушением функционирования органов дыхания;
  • возникает интенсивная болезненность в голенях после длительного сидения;
  • болезненность наблюдается на фоне полного здоровья без видимых на то причин;
  • болевой синдром появляется после ходьбы;
  • интенсивность боли растет.
   ↑

Топ лекарств для уменьшения боли в ногах, обезболивающие

При болях эффективными считаются нестероидные противовоспалительные препараты, ведь они оказывают анальгезирующее, жаропонижающее действие.

Оправданным считается назначение:

  1. Диклофенака натрия. Положительные изменения наблюдаются через 7-14 дней с момента применения. Обезболивающий эффект достигается за счет подавления процесса синтеза простагландинов. Выпускается в виде суппозиториев, геля, таблеток, капсул и раствора для инъекций. Положительным моментом считается то, что препарат кроме анальгезирующего и жаропонижающего воздействия наделен способностью устранять отечные процессы.
  2. Индометацин. Существенное снижение интенсивности боли наблюдается при использовании лекарства в течение недели. Его действие основано на блокировании выработки фермента, вызывающего воспаление. Может назначаться в таблетках, в виде мази или свечей. Средство наделено способностью предупреждать формирование тромбов.
  3. Кеторолак. Обладает выраженным анальгезирующим влиянием, он широко используется в медицинской практике.
  4. Тексамен. Применяется при сильном болевом синдроме, отличается тем, что оказывает комбинированное воздействие, действует на уровне центральной нервной системы и в местах локализации процесса воспалительного характера.
  5. Дексалгин. Мощное обезболивающее, но эффект наблюдается на протяжении кроткого промежутка времени (от 4 до 6 часов). Основное действующее вещество – декскетопрофен.
   ↑

Сколько заживают различные травмы ног

Независимо от вида травмы рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, ведь пострадавшему нужно оказать первую помощь. Конечность осматривается на предмет наличия открытых ран. Если они есть, рекомендовано их обработать и наложить повязку.

Нога должна находиться в покое, ее нужно зафиксировать, это позволит предупредить смещение костей при переломе, а также убережет от усиления растяжения или вывиха. К зоне поражения нужно приложить холод.

При правильном оказании первой помощи заживление мягких тканей происходит в среднем через 2-3 недели, для исчезновения симптомов вывиха и растяжения понадобится от 1 до 4 недель.

Реабилитационный период при переломах длится от 1 до 2 месяцев, после этого в обязательном порядке проводится рентген-контроль, чтобы узнать, правильно срослись ли кости.

   ↑

Профилактические меры для того, чтобы не было боли в ногах

Для предупреждения боли в ногах нужно вести правильный образ жизни, направленный на снижение риска развития болезней сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуется заниматься регулярными дозированными физическими нагрузками, способствующими нормализации кровоснабжения конечностей. Укрепление мышечных волокон живота помогает уменьшить интенсивность болевых ощущений, спровоцированных заболеваниями позвоночного столба.

Тромбофлебит глубоких вен

Рекомендуется избегать сидения на жестком, это позволит предупредить раздражение седалищного нерва. Стоит носить свободную одежду и не затягивать слишком туго пояс.

Нужно давать ногам время на отдых, ведь часто боль провоцирует переутомление. Внимание стоит обратить и на рацион, в его состав должно входить больше продуктов, содержащих кальций, магний, калий и натрий. Обувь должна быть удобной, изготовленной из натуральных материалов.

Перед занятием спортом и после тренировки нужно проводить разминку и заминку, следить за тем, чтобы не перегружать мышечные волокна. Помогут предупредить боль также массаж или физические упражнения, направленные на расслабление мышц.

Предупредить развитие заболеваний ног поможет активный образ жизни. Если человек мало двигается, риск появления проблем со здоровьем растет, поэтому засиживаться дома не рекомендуется, должны присутствовать хотя бы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.

боли в ногах






Поучаствуйте в опросе

Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...





  1. Альбина

    Лично я сама год назад столкнулась с подобной проблемой. Перепробовала много способов лечения и просто улучшения. Самое первое, что может помочь – это эластичный бинт! Он хотя бы ненадолго сделает легче, до похода ко врачу точно спасет Вашу ситуацию. А потом уже будет профессиональное лечение и назначение. Злоупотреблять самолечением настоятельно не рекомендую.

  2. Нина

    Столкнулась с этой проблемой, когда начала набирать лишний вес. После 110 кг ходить вообще стало невозможно – даже от коротких прогулок. Для себя я нашла такой выход: в первую очередь, конечно, начать худеть, больше двигаться, делать самомассаж и прохладные компрессы. Бегать мне пока еще опасно, но хожу, пока могу. Как только терпеть уже невыносимо, то присаживаюсь, и массирую икры. Примерно через пару недель таких упражнений передвигаться стало полегче, возможно, кому-то тоже поможет.

  3. Алексей

    У меня почему то с детства такая проблема. Вроде как безо всякой причины, прямо с утра, или с ночи. Приходилось откладывать посещение школы на следующий день, что в моем случае отрицательно сказывалось на успеваемости. Однажды врач порекомендовала контрастный душ, сделать минимум три раза. С тех пор как начинали ломить колени, делал контрастный душ, всегда помогало.

  4. Полина

    При любой причине – лишний вес является отягчающим фактором. Мало того, что это дополнительная нагрузка на кости и суставы, так ещё и жировые отложения давят на сосуды. Поэтому, в первую очередь, необходимо снижать вес. Физические упражнения очень полезны, но комплекс нужно подбирать щадящий, чтобы не сделать хуже. Во многих случаях помогает массаж и растирание суставов яблочным уксусом. Это проверено на себе. Но, опять же, это для каждого индивидуально, и не нужно слишком усердствовать. В любом случае, во всем необходимо соблюдать меру.

  5. Мария Сергеева

    Всегда любила попарится в бане, но сейчас врачи строго-настрого запретили. Все из-за суставов. Сказали, что греть их нельзя. У меня уже три года как артроз нашли. Колени опухают, иногда даже по дому хожу с трудом.

Напишите ваше мнение ниже!

Share via
Copy link