Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Боли в ногах на коньках

Опубликовано: 1 месяц назад

Болят ножки в коньках Болят ноги в коньках – признак, проявляющийся при неправильно подобранном размере. Вторая причина – сильное шнурование, приводящее к сдавлению голени, препятствию нормальному кровотоку.

Человеку неудобно кататься, появляются области натирания.





Как давно у вас этот болевой синдром?









Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Обратитесь к врачу!
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста и подробное изучение инструкции!
Обязательно запишитесь на прием к врачу.


   ↑

Почему болят ноги в коньках

Едет на коньках Коньки – популярная, но громоздкая, тяжелая обувь с присоединенным лезвием для передвижения на льду. Людям бывает тяжело в первый раз надевать приспособление. Возникают болезненные, дискомфортные, неприятные ощущения. Если практиковаться каждый день, симптоматика исчезает.



При сохраняющихся болях консультируются с ортопедом, возможно причина в деформациях стоп, о которых раньше не знал пациент:

  1. Плоскостопие. В норме расстояние между пяткой и пальцами вогнуто внутрь. Если стопа абсолютно прямая, отсутствуют физиологические углубления, формируется дискомфорт при использовании разных видов обуви, кроме ортопедической.
  2. Заболевания суставов. Артрит, артроз, подагра, остеопороз не проявляются болезненными симптомы на ранних стадиях. Если человек встанет на лед, состояние обострится.
  3. Чрезмерная нагрузка. Когда только начинается катание, рекомендуется проводить небольшие тренировки. Если они продолжаются от 1 часа и более, возникает чрезмерная нагрузка, с которой не справляются нижние конечности.
  4. Травмы. Во время катания возникают падения, удары. Повреждается голеностоп, икроножная мышца, лодыжка, ступня. Формируются удары, ушибы, растяжения, трещины, переломы, разрывы твердых и мягких тканей.

При подозрении на заболевание обращаются к врачу. Поможет ортопед, хирург, терапевт. Они назначают общеклинические анализы крови, мочи. Обязательно проведение рентгенографии.

Если снимки не показали результатов, назначают МРТ. На экране послойно видно изображение всех тканей, поэтому определяются малейшие нарушения.

   ↑

Что делать, если болят ноги в коньках



При появлении болезненности меняют пару на более удобную. Внутрь кладут ортопедическую стельку, есть ли у пациента наблюдается плоскостопие или другие виды деформации стопы.

Проводят короткие занятия, не более 40-60 минут. Если чувствуется усталость, напряженность, их прекращают. Когда ноги привыкнут к катанию, постепенно увеличивают нагрузку разными упражнениями.

Если это не помогло, лучше обратиться к врачу.

После проведения методов диагностики назначают терапию, в зависимости от степени повреждения, поставленного диагноза:

  1. Применение лекарств. Используют обезболивающие, противовоспалительные, хондропротекторные средства. Наносят разогревающие мази, усиливающие местный кровоток.
  2. Физиопроцедуры. Магнитотерапия, введение препаратов с электрофорезом, инфракрасное излучение помогают нормализовать кровообращение, усиливающее метаболизм и регенерацию поврежденных клеток.
  3. Массаж. Его может проводить профессиональный массажист или сам пациент. Проходит напряженность мышц, тонизируются сосуды. Устраняется отечность.
  4. Народная медицина. Применяют компрессы, ванночки на основе травяных отваров. Например, календулы, череды, мать-и-мачехи, ромашки, коры дуба.
  5. Хирургическая операция. Используют в тяжелых случаях, когда консервативная терапия не помогает. Восстанавливают подвижность суставов, удаляют новообразования.


В период лечения на время перестают использовать коньки. Носят удобные ботинки или туфли с естественным подъемом.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/nogi-konkah.html

Горячие камни для лечения боли в ногах

Нанесение горячих камней на ноги – один из способов физиотерапии. Их внутренняя структура полностью прогревается, поэтому тепло постепенно перемещается в конечности.

Усиливается кровоток, нормализуется лимфодренаж, устраняются отеки, улучшается местный метаболизм и кровообращение. Использование камней происходит совместно с употреблением лекарств.

Едет на коньках






Поучаствуйте в опросе

Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...





Напишите ваше мнение ниже!

Share via
Copy link