Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Боль в ногах ночью

Опубликовано: 4 недели назад

Болят ножки по ночам - причины и лечение Болят ноги по ночам чаще из-за причин, не очень опасных для пациента, но провоцировать дискомфорт могут факторы, требующие обязательного лечения.

Нужно пересмотреть и скорректировать свой образ жизни. Или нужно посетить врача.





Как давно у вас этот болевой синдром?

  • Несколько дней (26%, 1 095)
  • Первый день (21%, 906 Голосов)
  • Несколько месяцев (13%, 533)
  • Неделя (10%, 430)
  • Несколько недель (10%, 405)
  • Около месяца (9%, 362)
  • Хроническая форма (6%, 273)
  • Около года (6%, 239)

Всего проголосовавших: 4 244

Загрузка ... Загрузка ...

Обратитесь к врачу!
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста и подробное изучение инструкции!
Обязательно запишитесь на прием к врачу.


   ↑

Болят ноги по ночам





В кровати поджала ножки Болевой синдром в ночное время приносит немало дискомфорта, иногда он такой сильный, что даже оставляет без сна. Патология заставляет искать вынужденное положение или двигать нижними конечностями. Окончательной причины ее появления до сих пор не выяснено, однако провоцирующих факторов может быть достаточно много.

   ↑

Причины

Болеть ноги вечером и ночью могут при:

  • отсутствии физических нагрузок;
  • неудобном положении тела во время сна, особенно на животе;
  • обезвоживании;
  • тяжелых тренировках без предварительной подготовки;
  • поступлении в организм человека недостаточного количества микроэлементов – кальция, калия и магния, которые отвечают за водно-солевое равновесие и улучшают функционирование всех систем организма;
  • приеме лекарственных препаратов, например, диуретиков;
  • беременности;
  • болезнях суставов;
  • заболеваниях нервной, эндокринной систем.

Время года также играет роль в появлении боли, связано это с ростом и заменой нервных окончаний. Вероятность развития процесса возрастает летом из-за повышенного уровня витамина D.

   ↑

Лечение



Для снижения интенсивности болевых ощущений рекомендуется:

  • пить больше жидкости;
  • минимизировать употребление кофе и спиртосодержащих напитков, объясняется это тем, что они обладают мочегонным эффектом;
  • растягивать мышцы перед сном;
  • ложиться в постель в свободной одежде, для предупреждения нарушения циркуляции крови;
  • обогатить рацион продуктами, богатыми магнием;
  • прикладывать теплый компресс на пораженную область конечности;
  • заниматься дозированной физической нагрузкой.

Если даже соблюдение таких рекомендаций не приводит к облегчению симптомов, нужно обратиться к доктору, ведь только специалист, проведя ряд обследований, сможет установить диагноз и назначить адекватную схему терапии.

   ↑

Из-за чего возникает боль в ногах ночью в положении лежа

Боль в ногах ночью в положении лежа принято называть синдромом беспокойных ног.



Он может быть генетического характера, провоцировать патологическое состояние может также:

  • беременность,
  • запущенная стадия уремии;
  • дефицит железа, витамина В12, фолиевой кислоты, тиамина, магния;
  • сахарный диабет;
  • амилоидоз;
  • алкоголизм;
  • болезни щитовидной железы;
  • ревматоидный артрит;
  • синдром Шегрена;
  • порфирия;
  • полиневропатия;
  • заболевания сосудов.

Диагностируется синдром чаще у людей старше 45 лет.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/nogi-nocham-prichiny.html

Как поможет в лечении тепло

Использование тепла с лечебной целью называют теплотерапией.



Она наделена способностью:

  • снижать интенсивность болевых ощущений;
  • улучшать эластичность мышечных волокон;
  • уменьшать мышечные спазмы;
  • улучшать местное кровообращение.

Несмотря на положительные стороны, использовать тепло не рекомендуется при:

  • сенсорных нарушениях кожи;
  • свежих травмах;
  • гипер-, гипочувствительности к теплу;
  • нарушениях кровообращения;
  • тромбозе вен;
  • инфекционных процессах;
  • формировании злокачественных новообразований.
В кровати поджала ножки






Поучаствуйте в опросе

Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:

  • Найз (14%, 64)
  • Нурофен (13%, 63 Голосов)
  • Нимесил (12%, 55)
  • Диклофенак (10%, 46)
  • Но-шпа (9%, 42)
  • Другое (8%, 39)
  • Кетанов (8%, 37)
  • Кеторол (8%, 36)
  • Парацетамол (7%, 32)
  • Анальгин (5%, 26)
  • Спазмол (2%, 11)
  • Промедол (2%, 9)
  • Трамадол (1%, 7)
  • Аспирин (1%, 6)

Всего проголосовавших: 473

Загрузка ... Загрузка ...





Напишите ваше мнение ниже!

Share via
Copy link