Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Боли в пояснице – причины и лечение

Опубликовано: 3 года назад

Дискомфорт Боль в пояснице особенно хорошо знакома людям, занятым в сфере физических нагрузок. Рычажное строение позвоночника оказывает повышенную нагрузку на поясницу во время интенсивной работы. При этой проблеме нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил необходимое лечение.

Как давно у вас этот болевой синдром?





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑

Эффективные медикаменты

Недомогание в поясницеФармакологическое лечение заключается в приёме следующих лекарств:

  1. “Цель Т” (1 таблетка 3-5 раз в день, рассасывать во рту). Противопоказано людям с кожными аллергиями.
  2. “Пирабутол” (2 драже 3 раза в день сразу после еды). Противопоказано людям с язвенной болезнью, беременным, гипертоникам.
  3. “Хондроксид” (мазь наносят на кожу в районе болевых ощущений, втирать в течение 2-3 минут 2-3 раза в день). Противопоказано людям с гиперчувствительностью.
  4. Средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (“Вольтарен”, “Метиндол”, “Индометацин”, “Аспирин”). Эти лекарства снимут боль и уменьшат отёк.
  5. Мочегонные препараты (“Фуросемид”, “Гипотиазид”). Назначаются с целью уменьшения отека места поражения.Пациенту нужно быть готовым к длительному курсу терапии, болезнь принимает хронический характер.
   ↑ https://gidpain.ru/bolit/pojasnice-lechenie-prichiny.html

Нацеленные действия

В тепле Цели лечения заключаются в снятии мышечных спазмов, восстановлении нормального кровообращения тканей, купировании болевого синдрома.

Терапия начинается с обездвиживания поясничного отдела.

Используются пояса, которые позволят зафиксировать больное место.

Альтернативой может послужить любой длинный шарф, который обвязывают вокруг талии. Иммобилизация позволит снять болевые ощущения.

Врачи всё чаще говорят о методах восточной медицины:

  • Иглоукалывание;
  • Точечный массаж;
  • Гирудотерапия.
   ↑

Почему болит

У мужчины Это первый звоночек, сигнализирующий о нарушениях в организме. В основном они связаны с патологическими изменениями в костной ткани таза и позвоночника.

Таким изменениям присваивается собирательный термин остеохондроз.

Объекты поражения при этой болезни:

  • Позвонки;
  • Межпозвоночные диски;
  • Связки;
  • Хрящи.

Костное вещество разрушается, истирается, образуются патологические новообразования – остеофиты, что приводит к защемлению, повреждению или воспалению нервных волокон и окончаний.

Повреждение нервной ткани приводит к болям.

Неприятные ощущения в пояснице часто сопровождаются следующими побочными эффектами:

  • Ограничение подвижности;
  • Тяжесть в спине;
  • Боли в шее;
  • Головные боли;
  • Судорожное сведение мышц спины;
  • Онемение;
  • Ухудшение зрения.

Вывести человека из строя и временно лишить его трудоспособности могут и другие причины:

  • Острая и хроническая инфекция;
  • Интоксикация;
  • Опухоль;
  • Врожденные аномалии позвоночника;
  • Заболевания почек;
  • Нарушение кровообращения в малом тазу.

Характер боли будет зависеть от причины поражения поясницы. Болезни почек сопровождаются постоянными болями, иррадиирующими вниз по ходу мочеточника.

Вызывают боли, распространяющиеся по седалищному нерву и отдающие в ноги, повреждения и воспаления:

  • Связок;
  • Сухожилий;
  • Мышц;
  • Нервных корешков поясничного отдела.

Болезнь была известна давно под именем ишиас.

Болезнь ишиас

   ↑

Видео


   ↑

Домашние методы

Упражнения в домашних условиях Многие дачники и огородники не понаслышке знают, чем опасны внезапные боли в пояснице. Когда симптом возникает за городом, в условиях дефицита врачебной помощи. При этих ситуациях хорошо понимать, что за процессы происходят в организме и как помочь ему.

Часто у больных в ходу следующий предрассудок – снимать боль лучше теплом. Врачи считают по-другому.

Они не советуют согревать очаг боли, это спровоцирует приток крови к уже имеющемуся на тот момент отёку. Прилив крови увеличит отёк и доставит дополнительные неудобства. Разогревать поясницу нельзя.

Унять дискомфорт в пояснице поможет комплекс разминочных упражнений. Выполняя движения плавно, прорабатывая каждую мышцу, можно достичь значительных успехов в выздоровлении.

Посоветуйтесь со своим терапевтом.

Перед выполнением упражнений начать гимнастику, нужно с расслабления позвоночника: сделайте вис или потянитесь.

В первое время проделывайте движения, лежа на спине или животе, либо в позиции на четвереньках. Затем попробуйте пересесть на стул или встать. Ложитесь на спину.

Простые упражнения

Полезные упражнения для восстановления:

  1. Вдохните полной грудью, сгибайте ноги в коленях. Стопы не отрываются от пола. Параллельно с этим сгибайте предплечья, упираясь локтями в пол. Выдохните, вернитесь в первоначальное положение.
  2. Согните ноги в коленях, обхватите их руками и подтяните к голове. Задержитесь в таком положении.Перевернитесь на живот.
  3. Отведите руки вдоль туловища назад, приподнимите ноги, прогнитесь в пояснице. Задержитесь в этом положении и повторите упражнение.
  4. Протяните руки вперёд, ноги вместе. По диагонали поднимайте правую руку и левую ногу и фиксируйте это положение. Проделать то же самое с левой рукой и правой ногой.Сядьте на стул.
  5. Проделайте наклоны головы поочерёдно в каждую сторону.
  6. Начните круговые вращение тазом. Руками обопритесь на спинку сидения. Поднимайте таз вверх и задерживайте это положение. Можно поднимать и опускать ноги. Встаньте.
  7. Поднимите руки, стоя на ширине плеч. Сделайте наклон вперёд, затем выпрямитесь. Руки в одном положении. Опираясь на что-либо руками, совершить круговые движения тазом в одну и другую сторону.

Закрепите успех оздоровительным бегом. Перед стартом разомните суставы.

   ↑

Как избавляются в народе

Простой компресс Есть ряд народных рецептов, которые хорошо себя зарекомендовали.

Их результативность не всегда оправдана с точки зрения докторов.

Лечение народными средствами включает мероприятия:

  • Прикладывание компрессов;
  • Нанесение растительных мазей;
  • Ношение согревающих аппликаций;
  • Прием ванночек.

Известны рецепты:

  1. Березовые компрессы. Обдайте кипятком листья березы и прикладывайте их к больному месту. Можно применить их в качестве пояса, плотно обложив поясницу и зафиксировав шерстяной повязкой.
  2. Мазь из хрена. Растолките хрен до однородной массы. Наложите получившуюся пасту на поясницу. Подержите около получаса.
  3. Горчичная ванная. Разведите 200г сухого горчичного порошка в стакане. Затем вылейте получившуюся смесь в ванну. Принимайте водные процедуры не больше 15 минут, постарайтесь сохранить тепло: лягте под одеяло в теплой одежде.
  4. Прогревания песком. Нагрейте на сковороде морской или речной песок. Поместите его в матерчатый мешок, приложите к больному месту. Носите компресс до остывания песка.
  5. Прогревания черной редькой. Потребуется растительное масло, натертая редька и марля. Помажьте спину маслом, опоясайтесь марлей, выложите на неё заготовленную кашицу. Носите компресс до проявления жжения.
   ↑

Почему возникает

От чего Причины:

  • Интенсивные физические нагрузки.
  • Позвоночная или межпозвонковая грыжи.
  • Суставные заболевания.
  • Гинекологические заболевания.
  • Нарушенная работа почек.
  • Период беременности.
  • Менопауза.
  • Эндометриоз.
  • Болезненные месячные.

Боль может носить колющий или ноющий характер, охватывать всю поясницу, локализуясь в позвоночном отделе или рядом с ним.

Эффективность лечения зависит от выявленных причин, спровоцировавших возникновение боли. Боль в пояснице у женщин не угрожает жизни, но сковывает движения.

Межпозвоночная грыжа

   ↑

Поясничный отдел и крестец

В крестце Сопутствующая боль в крестце возникает из-за врожденных патологий или нарушения структуры костей.

Провоцирующий фактор – позвоночные заболевания или прочие проблемы, связанные со здоровьем.

К основным причинам относятся:

  1. Воспалительный процесс в малом тазу. Эта ситуация наблюдается, когда в организме происходит гормональный сбой, что приводит к развитию разных заболеваний позвоночника.
  2. Повреждения. В результате удара или падения позвонки смещаются. Смещение позвонков тазовой кости приводит к возникновению неврологических нарушений, которые связаны, с ущемлением нервных корней.
  3. Беременность, в результате которой плод размещается в задней части. На протяжении всей беременности женщина может ощущать эту боль при ходьбе или в сидячем положении.
  4. Женские заболевания с развитием воспалительного процесса в яичниках, матке. Боль присутствует при варикозном расширении вен в малом тазу.
  5. Болезненные менструации. Она возникает в представленных отделах спины, “отдается” в нижние конечности и живот.
   ↑

Ниже поясничного отдела

Дискомфорт При имеющихся патологиях нижнего позвоночного отдела или гинекологических заболеваниях, женщина может ощущать боль чуть ниже поясницы.

Основной гинекологической причиной являются болезненные месячные.

Большинство женщин в период менструации ощущают тянущую и ноющую боль внизу живота и пояснице. Не нужно пугаться этого, ведь подобная реакция организма нормальна.

Если боль не проходит в период между месячными, обратитесь за помощью к гинекологу.

Второй причиной боли ниже поясницы является физическая нагрузка или долгое пребывание человека в неудобном положении. 2 эти причины приводят к одному результату – боли. Иначе ситуацию называют прострел или люмбаго (медицинский термин).

В результате прострела женщина ощущает острую боль в пояснице и ниже, которая пробивает все тело. Лечить люмбаго необходимо теплом, обезболивающими препаратами и покоем.

К ноющей и тянущей боли ниже поясницы может привести “сидячий” или неподвижный образ жизни. Организму требуются движения в достаточном количестве, а их отсутствие приводит к развитию остеохондроза. Провоцирующий фактор – лишний вес.

   ↑

Методы терапии

ОбезболивающееЭффективное лечение боли в пояснице зависит от установления точных причин ее возникновения.

Нужно устранить причину, вызывающую боль, а не симптомы.

Лечение поясничной боли заключается в:

  • Медикаментозном воздействии;
  • Местном обезболивании;
  • Лечебном массаже;
  • Электрофорезе;
  • Гирудотерапии;
  • Мануальной терапии.

Рецепты народной медицины:

  1. В качестве лечебного средства используется соль. Из одного литра кипятка и 100 грамм соли готовится раствор, который с помощью повязки накладывается на больное место.
  2. Смесь из меда, тертого хрена и картофеля. Смесь наносится в качестве мази на пораженное место и накрывается полиэтиленовым пакетом.

Наиболее действенным методом является профилактика. Для укрепления мышц спины желательно больше ходить пешком, плавать в бассейне, заниматься аэробикой, танцами или бегом. Ежедневная пешая прогулка – залог здоровой спины и крепких поясничных мышц.

Для людей, испытывающих постоянные поясничные боли, существует пояс, поддерживающий спину и снимающий нагрузку с поясницы.

Проблемы со спиной могут испытывать женщины с большим размером груди. Если грудь не доставляет проблем со спиной, то все хорошо, но если женщина испытывает тяжесть, боль, ломоту, то стоит бить тревогу.

В результате излишней нагрузки может развиться макромастия.

Физические упражнения

Экстренная помощь при боли в пояснице заключается в приеме универсального обезболивающего препарата внутрь. Не нужно применять теплые компрессы или ванны для разогрева больного места.

Если причина боли в переохлаждении, то в качестве согревающего средства можно использовать тело, достаточно обвязать больное место платком или шарфом.

Малейшую боль или недомогание нельзя оставлять без внимания. Будь она кратковременной или продолжительной, может нарушить планы, испортить настроение и доставить много хлопот женщине.

Уместно начать лечение на раннем этапе, сразу после консультации врача.

   ↑

Диагностика

Для диагностики боли в области поясницы врач проводит мероприятия:

  • Сбор анамнеза;
  • Общий осмотр;
  • Анализ жалоб;
  • Анализ крови и мочи.

Дополнительные медицинские исследования:

  • Компьютерная томография;
  • Рентген;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Миелография.
   ↑

Как избавиться при беременности

Беременным женщинам придерживайтесь ряда правил, чтобы избежать периодической боли в поясничном отделе:

  1. Следите за положением своего тела.
  2. Стойте прямо, но не задирайте подбородок высоко вверх.
  3. По возможности не стойте долго в одном положении.
  4. Если же на работе вы вынуждены стоять в течение долгого времени, попеременно переносите вес тела с одной ноги на другую.
  5. Присаживайтесь, когда появляется возможность, и выходите прогуляться в обеденный перерыв.
  6. Лежа на кровати, подложите под поясницу небольшую подушку. Спасительное положение – на боку с повернутой в сторону головой, верхняя нога и рука вытянуты вперед.
  7. Когда встаете с кровати, сначала перекатитесь на бок, затем сядьте и только медленно вставайте.
  8. Не носите тяжелые сумки – ходите в магазин с подругой или делайте покупки через интернет.
  9. Старайтесь не носить ребенка на одном бедре, это дает сильную нагрузку на спину.
  10. Попросите помочь вам с домашними делами или, если вы можете себе это позволить, наймите на несколько месяцев домработницу.
  11. Носите удобную обувь на широком каблуке и с крепкими ремешками, чтобы нога не скользила и не болталась, и вы не вывихнули лодыжку.
  12. Носите хорошо подобранный по размеру бюстгальтер для беременных с широкими лямками, чтобы не перегружать плечи и грудную клетку.
  13. На работе можно попросить специальную подушку для поясницы или ортопедический стул.
  14. Не скрещивайте ноги, когда сидите.
  15. Следите, чтобы положение экрана компьютера и компьютерной мыши было удобным.
  16. Регулярно поднимайтесь из-за стола, разминайтесь и выходите на свежий воздух во время обеденного перерыва.
  17. За рулем вы должны чувствовать себя комфортно, отрегулируйте зеркало заднего вида так, чтобы вам не приходилось неестественно поворачивать голову, чтобы увидеть, что происходит сзади.

Соблюдая рекомендации врача во время беременности можно избежать болевых приступов в области поясницы.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!




Поучаствуйте в опросе



Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...



Что еще почитать


Напишите ваше мнение ниже!