Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Болит пятка сзади

Опубликовано: 9 месяцев назад

Болит пяточка сзади Болеть пятка сзади может из-за влияния большого количества факторов. Провоцировать патологический симптом могут травмы, чрезмерные нагрузки на ноги и заболевания. Чтобы быстро избавиться от болевого синдрома, рекомендуется обратиться к врачу.





Как давно у вас этот болевой синдром?

  • Несколько дней (26%, 993)
  • Первый день (21%, 814 Голосов)
  • Несколько месяцев (12%, 468)
  • Неделя (10%, 382)
  • Несколько недель (10%, 367)
  • Около месяца (8%, 322)
  • Хроническая форма (6%, 241)
  • Около года (6%, 212)

Всего проголосовавших: 3 800

Загрузка ... Загрузка ...

Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑

Почему болит пятка сзади

Дискомфорт пятках Болеть пятка может при:

  • ношении неудобной, тесной обуви или на высоких каблуках;
  • чрезмерной физической нагрузке на сухожилия;
  • плоскостопии.




Иногда дискомфорт может быть спровоцирован серьезными причинами, требующими характерного лечения, например:

  1. Подошвенным фасциитом. Развивается при ношении неудобной обуви, ожирении. Может наблюдаться деформация стопы, отложения избыточного количества солей и формирование костного нароста – пяточной шпоры.
  2. Пяточным экзостозом (шпорой). Больной жалуется на формирование наростов костного генеза на задней поверхности пятки, припухлость и появление боли. Прогрессирование патологии приводит к отложению солей и потере чувствительности нижних конечностей, связанной с давлением на нервные окончания.
  3. Пяточным апофизитом. Пятка болит из-за процесса воспалительного характера в ядре пяточной кости. Диагностируется чаще в возрасте от 9 до 13 лет, преимущественно у мальчиков. Связано это с уязвимостью организма ребенка, который еще не совсем сформировался. Патология распространяется на обе ноги. Провоцирующим фактором ее развития может стать чрезмерная нагрузка и занятия спортом.
  4. Воспаление сухожилий. Возникает в результате чрезмерной нагрузки на связки и сухожилия. Чаще диагностируется ахиллодиния – воспалительный процесс в пяточной сумке. Характеризуется появлением припухлости, местным повышением температуры кожи.
  5. Ревматоидный артрит. Заболевание может поражать суставы рук и ног человека, оно считается самым опасным, ведь может привести к тяжелым осложнениям и последствиям.
   ↑

Как лечить боль в пятке сзади

Боль в пятке это лишь симптом основного заболевания, для эффективного лечения нужно определить причину ее появления. Рекомендуется ограничить нагрузку на ногу, не бегать, меньше ходить, следить за весом.

Иногда полезной будет иммобилизация стопы эластичным бинтом или ортезом. Обувь должна быть удобной с небольшим каблуком, лучше ортопедическая или с ортопедическими стельками.

Если болевые ощущения спровоцированы огрубением кожи, трещинами, нужно исключить заболевания грибкового характера.


Для быстрого облегчения можно приложить к пятке кусочек льда, сделать ножные ванночки. После этого растереть стопу гелем с обезболивающим и противовоспалительным эффектом, это может быть Ибупрофен, Фастум гель, Индометацин. Перорально можно принять таблетированные средства – Нурофен, Кетопрофен, Солпафлекс.

При отсутствии положительной динамики нужно обратиться к врачу и следовать его указаниям, ведь может появиться необходимость проведения инъекций или применения антибиотиков. В редких случаях может проводиться хирургическая операция.

Параллельно с медикаментозным лечением могут применяться физиотерапевтические методы – волновая терапия, электрофорез, ультразвук, грязевые ванны и парафиновые аппликации, массаж, лечебная гимнастика.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/pyatka-szadi.html

Теннисные мячики от боли



Для устранения острой боли можно использовать обычные теннисные мячики, нужно поместить их в носок из мягкой ткани. В результате получается тренажер, который рекомендуется катать вдоль всей стопы, выполнять упражнение нужно медленно.

Найдя болезненную точку, рекомендовано давить на мячики еще сильнее, пока боль не исчезнет. Обычно на это уходит времени от 30 секунд до 5 минут.

Болезненные ощущения не должны становиться причиной прекращения занятия, чем дольше происходит давление мяча на «триггерную зону», тем лучше она прорабатывается, и болезненность исчезнет навсегда.



   ↑

О чем говорит тупая и режущая боль в пятке

Боль в пятке вызывает патология или продолжительное стояние на ногах, другие негативные факторы. Если самочувствие постепенно ухудшается, нет улучшений, состояние прогрессирует, обращаются к хирургу-ортопеду. Операция показана не всегда, часто применимы консервативные методы, предупреждающие осложнения и тяжелые последствия.

Состояние вызывает сильная усталость. Человек продолжительно бегает, ходит, перегружая нижнюю часть тела, особенно венозную систему. Состояние легко устранимо с помощью отдыха.

Если это не помогает, ищут патологию:

  1. Пяточная шпора. Нарост на кости из-за деформации соединительной ткани на подошве. Состояние сопровождается хронической болезненностью, усиливающейся при долгом стоянии, ходьбе. Дискомфорт сохраняется даже сразу после сна.
  2. Бурсит. Инфекционно-воспалительное образование, поражающие ткани вдоль стопы, которые находятся между пяткой и пальцами. Болезненность нарастает, наиболее остро ощущается с утра. Массажные движения помогают на время, затем синдром возвращается.
  3. Фасциит. Начинается у людей, использующих неудобную обувь. Деформация появляется в соединительнотканном основании подошвы.
  4. Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание. То есть защитные клетки направлены не против патогенных микроорганизмов, а уничтожают собственные ткани. Дисфункции локализуются в суставах, переходят на окружающие мягкие и твердые ткани.
  5. Подагра. Это метаболическое нарушение. В суставах и окружающих образованиях накапливаются соли мочевой кислоты, которые трансформируются в кристаллы с острыми краями. Они царапают окружающие ткани, активируя воспаление.
  6. Мозоли, натоптыши. Формируются при использовании неудобной обуви. Бывают следствием плоскостопия, других деформаций стопы, при которых происходит неправильное надавливание на поверхность обуви, пола. Образования имеют твердое основание, корни. Они сдавливают окружающее пространство, вызывая дискомфортное чувство. Реже формируются трещинки, располагающиеся в утолщениях стопы.
  7. Увеличенная масса тела, ожирение. Ноги выдерживают достаточно большой вес. Но если он чрезмерный, происходит повышенная нагрузка на вены. Формируется застой, отеки, что провоцирует дискомфорт.
  8. Травмы. Когда человек упал, ударился, ушибся, формируется механическое повреждение. Если дискомфорт наблюдается в пятке, ищут гематому, трещину, перелом.
  9. Сосудистые нарушения. Чаще начинаются в венозной части, так как по ней кровь от нижних частей течет к сердцу. Это наиболее трудный процесс, при нарушении которого возникает недостаточность кровообращения, застой, отечность. Развивается варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз, другие отклонения.
  10. Осложнения сахарного диабета. Если пациент не придерживается диеты, не вводит инсулин, возникают последствия. В кровеносных сосудах накапливаются конгломераты, состоящие из глюкозы и холестерина. Они закупоривают просвет, вызывая омертвление органов. Начинается ангиопатия. Если она наблюдается в ноге, формируется диабетическая стопа, трансформирующаяся в гангрену, при которой проводят ампутацию.
  11. Осложнения атеросклероза. Нарушается соотношение липопротеинов. Они накапливаются в большом количестве, мешая нормальному кровообращению. Формируется недостаток кислорода в конечностях, провоцируя болезненность, онемение.
  12. Беременность. Когда женщина вынашивает плод, к ее массе тела добавляются лишние килограммы. Прибавляется вес ребенка, околоплодных вод, плаценты. Дополнительно плод сдавливает сосуды, вызывая отек конечностей.
  13. Остеомиелит. Это инфекционно-воспалительный процесс, развивающийся в костях и костном мозге. Опорно-двигательный аппарат становится непрочным. В костях образуются поры, вымываются остеобласты (клетки, структурные элементы).
  14. Воспалительные заболевания суставов. Артрит, артроз суставов стопы, голеностопного сустава. Неприятное ощущение отдает в пятку.


Для выявления состояния проводят диагностику. Когда определен диагноз, начинают лечебные процедуры. Помимо них, обязательно дают нижним конечностям отдых, делают разгрузку.

   ↑

Когда нужно срочно обращаться к врачу

В большинстве случаев пациенты справляются дома. Им потребуется применение лекарственных средств, отдых.

Если встречаются следующие симптомы, лучше проконсультироваться с врачом, есть риск негативных последствий:

  • усиление боли, которая не купируется обезболивающими;
  • сильные ушибы с риском нарушения структуры мышц, связок, сухожилий, костей;
  • отсутствие улучшения в течение 1 недели после начала лечения;
  • повышение местной или общей температуры тела;
  • отдача болезненного импульса в соседние ткани, например, голень, колено, бедро, пальцы;
  • симптомы интоксикации организма, проявляющейся при развитии инфекционного процесса;
  • нагноение, участки некроза (омертвления);
  • болезненность, беспокоящая утром, днем, вечером, не прекращается в любой период;
  • скованность движений, затруднение при ходьбе, приседаниях;
  • увеличение сосудов, формирование звездочек, частые небольшие кровоизлияния;
  • быстрое появление мозолей, натоптышей в течение 2-5 дней после их удаления;
  • распространение воспалительного процесса, переход на соседние суставы, мышцы, кости;
  • продолжительное увеличение массы тела даже при использовании диеты, активности;
  • ухудшение самочувствия беременной пациентки, обширные отеки, жжение.


Люди считают, что болезненность возникает по какой-то определенной причине. Хотя ее вызывает иной фактор. В редких случаях у пациентов формируется одновременно несколько заболеваний.
Стопа после диабета
Самостоятельно ни один больной с этим не справится. Консультируются с терапевтом. После выявления предположительного диагноза обращаются к узким специалистам.

Это невролог, травматолог, хирург, ортопед, остеопат, флеболог, кардиолог, гинеколог. Выбор зависит от клинической симптоматики, степени распространения дисфункции.

   ↑

Как лечится хроническая боль в пятке

Метод терапии зависит от наименования заболевания, вызывающего болезненность, развитие других клинических симптомов. Если тяжелых поражений нет, назначают консервативные методы.

Лекарственная терапия включает в себя следующие категории препаратов:

  • обезболивающие;
  • противовоспалительные;
  • венотонизирующие;
  • разогревающие.


Лекарства назначают в виде кремов, гелей, мазей, линиментов. Если болезнь находится в средней или тяжелой степени, используют таблетки, инъекции.

Последняя форма устраняет прохождение действующего компонента через барьеры (влияние ферментов пищеварительного тракта). Он сразу попадает в системный кровоток, поэтому распространяется в нужную область.

Применяют следующие виды физиопроцедур:

  • введение лекарственных средств под действием разряда электрического тока небольшой частоты (электрофорез);
  • магнитотерапия;
  • инфракрасное излучение;
  • прогревание парафином;
  • восстанавливающие сеансы у остеопата.

Процедуры ускоряет местный кровоток. Если применяется общий массаж, улучшается кровоснабжение всего тела. В очаг поражения поступают витамины, микроэлементы, минералы, другие полезные компоненты. Они стимулируют метаболизм, регенерацию клеток.



В крайних случаях применяют хирургические методы. Удаляют костные наросты, восстанавливают деформированный сустав, устраняют накопление большого количества солей, кристаллов.
Мозоль на ножке человека
Перед операцией, сразу после нее проводят лабораторные тесты, чтобы выяснить функциональное состояние внутренних органов.

Благодаря инструментальному обследованию выявляют очаги. После вмешательства пациент проходит этап реабилитации. О его правилах предупреждает хирург.

   ↑

Какие травмы провоцируют боль в пятке, и как долго они заживают

Травма возникает при резких движениях, ударах, сдавлении ткани, порезах.



Скорость заживления зависит от области, которая была подвержена разрушению:

  1. Мягкие ткани. Происходит растяжение, разрыв сухожилий, мышц, связок. Если очаг небольшой, потребуется до 10-14 дней. При крупных разрывах срок удлиняется до нескольких месяцев.
  2. Кости. Трещины, переломы заживают долго. Если они небольшие, максимальный срок достигает 1-2 месяца. При обширном раздроблении пятки кость срастается долго. На это нужно около 3 месяцев или более.

На заживление влияет здоровье человека. Мало времени требуется людям, у которых в порядке иммунная система, свертываемость, продукция новых клеток, регенерация.

При дополнительных системных заболеваниях срок увеличивается. Например, сахарный диабет, атеросклероз, гемофилия, тромбоз, сердечная недостаточность, ишемия.

   ↑

Топ лекарств для уменьшения боли в пятке, обезболивающие

Для устранения болезненной симптоматики используют лекарственные средства, направленные на избавление от воспаления, отека.



Назначают препараты для лечения основной болезни:

  1. Диклофенак. Нестероидное противовоспалительное средство, устраняющее болезненность, отечность, дискомфорт. Его употребляют место, перорально, инъекционно. Используют не более 2 недель. После этого времени происходит атрофия кожи, слизистых оболочек. Постепенно эпидермис отмирает.
  2. Нимесулид, Найз. Нестероидные препараты. Убирают сильный воспалительный процесс, снижают болевые ощущения. Используют курсом не более 1 недели.
  3. Анальгин. Менее эффективное средство, применяемое при небольшой болезненности. Купируют передачу нервного импульса в ЦНС, дискомфорт прекращается.
  4. Кеторол. Сильный анальгетик, его действие выше НПВС. Пьют таблетки, капсулы, делают инъекции растворами. Осуществляется блокировка перехода нервного импульса. Дискомфорт прекращается на продолжительное время. При наличии системного заболевания он возвращается вновь. Вещество имеет много побочных эффектов, усиливающихся при продолжительном использовании.
  5. Быструмгель, Вольтарен, Фастум-гель. Этот гелевые структуры, наносимые местно. Устраняют гипертермию, воспалительные процессы, боль в очаге поражения. На соседние ткани не влияют. Наносят продолжительно, но курс определяет врач. Так как препараты используют на небольшую область, количество побочных эффектов снижено.
  6. Нурофен. Средство применяют при воспалении ЛОР-органов, но дополнительно назначают при повреждении суставов. Имеет меньшее количество негативных влияний, но действие непродолжительно. Одновременно устраняется жжение, снижается температура тела.

При использовании препаратов читают инструкцию по применению, следуют рекомендациям врача. Каждый из них имеет побочные эффекты. Чаще они развиваются местно.

Формируются аллергические реакции в виде сыпи, зуда, жжения, покраснения. Реже появляется анафилаксия, отек Квинке, крапивница, опасные для жизни. Особенно это касается всех аллергиков.



При наличии гиперчувствительности на один препарат, реакция развивается и на другое средство из-за перекрестного взаимодействия активных компонентов.

Если переходить с анальгетиков на опиоидные препараты, рецепт выдает врач по экстренным показаниям. Например, после операционного вмешательства. Привыкание быстрое, поэтому строго придерживаются назначенной дозировки.

   ↑

Профилактические меры

Чтобы устранить риск обширных мозолей, натоптышей, микро- и макротрещин, различных деформаций, наростов, придерживаются правил профилактики:

  1. Ношение удобной обуви. Лучше, если она ортопедическая. Покупают обычные ботинки, но помещают в них ортопедическую стельку. Она повторяет физиологические изгибы стопы, человеку удобно передвигаться.
  2. Ходьба босиком, формирующая нормальные изгибы стопы без скованности движений.
  3. Массаж стоп. Его выполняют дома самостоятельно, но лучше обращаться к человеку с медицинским образованием.
  4. При хронических состояниях проводят физиотерапию каждые 6 месяцев.
  5. Правильное питание. В рационе должны присутствовать продукты, направленные на сохранение здоровья органов. Обязательно содержание кальция, магния, калия, фосфора, обеспечивающее прочность опорно-двигательного аппарата. Употребляют рыбу, мясо, фрукты, овощи, молочную продукцию.
  6. Прием поливитаминных средств, если микроэлементов не хватает в продуктах питания.
  7. Ежегодный осмотр у выбранного специалиста. Например, хирурга и ортопеда.
  8. Употребление лекарственных компонентов только по назначению, в строгой дозе.
  9. Отдых между ходьбой, особенно если наблюдается варикозное расширение вен или другие нарушения сосудистой системы.
  10. Плавание. Закаляет, улучшает кровообращение, тонизирует сосуды и мышечный каркас.
  11. Физические упражнения. Не рекомендуется заниматься спортом. Зато разрешается ЛФК, йога, пилатес. Происходит расслабление, улучшается кровообращение, тонизируется тело.


Меры профилактики полностью не устраняют риск развития болезней в стопах, но значительно снижают его. Правил придерживаются ежедневно, чтобы появился эффект.
Остеомиелит у больного

   ↑

Список диагностических мероприятий врачей

При подобной симптоматике назначают следующие диагностические тесты, чтобы определить очаг поражения:

  1. Общий и биохимический анализ крови, анализ мочи. Выявляют состояние эритроцитов, тромбоцитов, свертывающей системы, глюкозы, других параметров в биологических жидкостях.
  2. Развернутая коагулограмма. Определяют число тромбоцитов, свертывающих факторов. Назначают людям со склонностью к обильным кровотечениям, тромбозу.
  3. Ангиография. Показана пациентам с изменениями сердечно-сосудистой системы, особенно при деформациях вен. Вводят контрастное вещество, сосуды хорошо просматриваются на рентгене. Видны сужения, расширения, разрывы.
  4. Рентген. Выявление состояния костных образований. Определяют пяточные наросты, трещины, переломы.
  5. МРТ. Послойный просмотр тканей очага повреждения на экране. Видны деформации костей, суставов, сухожилий, мышц, связок, сосудов, нервов.

Расшифровкой полученных данных занимается врач. Самостоятельно пациент понимает, что в его организме происходит нарушение. Однако диагноз ставит специалист. Он же назначает лечение.

Дискомфорт пятках






Поучаствуйте в опросе

Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:

  • Найз (13%, 53)
  • Нурофен (13%, 52 Голосов)
  • Диклофенак (11%, 45)
  • Нимесил (11%, 43)
  • Кетанов (9%, 35)
  • Но-шпа (8%, 34)
  • Другое (8%, 33)
  • Кеторол (8%, 31)
  • Парацетамол (6%, 26)
  • Анальгин (6%, 23)
  • Промедол (2%, 9)
  • Спазмол (2%, 9)
  • Аспирин (1%, 5)
  • Трамадол (1%, 5)

Всего проголосовавших: 403

Загрузка ... Загрузка ...





Напишите ваше мнение ниже!

Share via
Copy link