Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Боль в пятке при ходьбе

Опубликовано: 4 года назад

Невыносимый дискомфорт При первых болях в пятке при ходьбе сразу обратите внимание на обувь. Она чаще становится их причиной. У женщин чаще появляется боль при ходьбе. Длительное ношение обуви на высоком каблуке приводит к возникновению этой проблемы.

Как давно у вас этот болевой синдром?





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑

Почему боль в пятке при ходьбе





Дискомфорт Часто причиной болей становится травма ноги.

Чаще она возникает после повреждения связок голеностопного сустава.

По характеру она напоминает колющие или жгучие болевые ощущения.

Такую боль можно сравнить с ощущением, как будто в пятку вонзили иглу.

При этом болевой синдром усиливается с каждым шагом. Часто причиной этой проблемы будут разные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Причины боли:

  • Артрит;
  • Пяточные шпоры;
  • Подошвенный фасциит.

При нарушении обмена веществ и подагре сильные боли могут возникать в области пятки, в суставах, пальцах и прочих других частях тела.

Пяточная шпора

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/pyatke-hodbe-prichiny.html

Утренняя болезненность

По утрам В утренний промежуток времени пятки могут болеть из-за фасциита. Есть и другие причины, по которым возникают интенсивные боли в этой части тела.

К ним относится:

  • Разрыв сухожилия;
  • Подагра;
  • Заднепяточный бурсит.

Болевой синдром может усиливаться при:

  • Остеопорозе;
  • Паратендините;
  • Воспалениях в сухожилиях.

При сахарном диабете одновременно со жгучей и колющей болью в пятке при ходьбе после сна может наблюдаться онемение ног, кожа начинает шелушиться, появляются трофические язвы. Эти симптомы могут побудить человека обратиться к врачу. Полезно сделать это людям, которые не подозревают о наличии этого серьёзного заболевания.

Причины

   ↑

Эффективные способы лечения

Массаж Если дискомфорт долго не проходит, необходимо обратиться к врачу.

Он назначит обследование, с помощью которого определит истинную причину этой проблемы и определит лечение на основе полученных данных.

Причин, по которым болит пятка, много, то и лечение в конкретном случае будет индивидуальным. Причина может быть серьёзной по сравнению с симптомом.

Не стоит надеяться, что избавиться от болевого синдрома может получиться самостоятельно. Любое неправильное вмешательство только усугубит положение.

В зависимости от того, что стало причиной болей, назначают лечение. Сделать это может только врач. Полностью соблюдая все рекомендация врача, надеяться на быстрый результат не стоит. Терапия будет длительной.

Для исключения серьёзной патологии назначают рентгенографическое обследование и дополнительно сдают биохимический и общий анализы крови.

При назначении немедикаментозного лечения врач сначала определяет причину дискомфорта. Сделать это несложно, если это не связано с заболеванием пяточной кости либо разрывом ахиллова сухожилия. Часто бывает достаточно снять обувь, чтобы предотвратить натирание.

Поможет снять боль в пятке:

  1. Эффективен для снятия боли ледяной массаж. Его следует сменять подогревом. Процедуры проводят несколько раз в день на протяжении недели.
  2. Чтобы снизить нагрузку на пятку и исключить негативное воздействие внешних факторов, полезно использовать супинаторы и подпятники. Большой выбор товаров представлен в аптеках.

    Подобранные супинаторы и подпяточники смогут ослабить болевой синдром и способствовать скорейшему выздоровлению, защите во время ходьбы от механических повреждений.

    Чтобы снять дискомфорт в пятке, её необходимо поднять в обуви и оставить в таком положении. Это сможет снизить нагрузку на ногу. Пяточный вкладыш поднимет пятку примерно на пол сантиметра.

    Из-за того, что соединительные волокна, расположенные в пятке, недостаточно развиты, могут возникать болевые ощущения. Хорошо помогает массаж.

  3. Врачи советуют выполнять ряд упражнений для стоп по утрам, чтобы избавиться от проблемы. Конкретные задания должен определить врач, исходя из поставленного диагноза. Чтобы были исключены резкие движения и сильный нажим, а нагрузка должна быть сбалансированной.
  4. Гарантией здоровых ног является подобранная обувь. К этому вопросу стоит относиться с большой ответственностью, потому что эта причина наиболее распространённая среди всех прочих. По мере стёртости подошвы обувь следует вовремя менять.

Выбор средств зависит от диагноза. При пяточной шпоре, паратендините используют местные уколы стероидов. В процессе операции бурсу извлекают – когда лечение заднепяточного бурсита консервативными способами не дало результата.

С воспалительным процессом борются с помощью нестероидных противовоспалительных средств.

Хороши – Ибуфен либо его аналоги. Иммуномодуляторы и противовоспалительные препараты назначают для лечения ревматоидного артрита. Если они не помогают, то делают операцию. При пяточной шпоре больному обеспечивают покой конечности и ищут причину боевого синдрома.

   ↑

Видео



   ↑

Народные средства

Чеснок для лечения

  1. Солевые ванночки. Не менее эффективно согревание и растирание.

    Для приготовления солевой ванночки растворяют триста грамм соли в литре горячей воды. Процедура противопоказана при остеопорозе и при травме.

  2. Эффективны домашние мази. Делать их просто. Для этого чеснок растирают в кашицу и прикладывают к больному месту.
  3. Можно использовать яйцо. На 10 дней его кладут в уксусную эссенцию. Потом достают, очищают и растирают его. Добавляют 40 грамм масла. Полученной смесью смазывают пятку. Компресс держат целую ночь.
  4. Эффективно мумиё. 5 грамм растворяют в ста граммах мёда. Смесь нагревают на водяной бане и растирают ею ногу.
  5. Среди народных средств популярно растирание сухой веткой сирени и водкой. Настойку готовят в соотношении один к одному. Перед использованием её настаивают десять дней.
  6. Согревать больное место можно с помощью перца. Его насыпают в носок и ходят так целый день.
  7. Полезно разминание вареного в мундире картофеля ногами. После ноги омывают водой комнатной температуры.
   ↑

Чем лечить

Терапия Сильную боль в пятке можно снять когда полностью будет вылечено заболевание, которое привело к возникновению болевого синдрома.

Помогут уменьшить боль:

  • Ортопедическая обувь и стельки;
  • Каблук не более пяти сантиметров;
  • Гимнастика;
  • Упражнения для стоп.

Если болевой синдром увеличивается, следует приложить к ноге лёд. Не нужно временить с визитом к врачу. Раннее лечение поможет избежать осложнений и уменьшит время лечения.

   ↑

Длительность периода выздоровления

Выздоровление Использование бальзамов на ранних этапах поможет уже на сутки снизить боль.

Если заболевание не тяжёлое, то полная блокада боли наступит черед 3 дня, максимум – через неделю.

Тяжёлое заболевание лечится долго. Соблюдение рекомендаций врача поможет облегчить боль.

   ↑

О чем говорит тупая и режущая боль в пятке

Боль в пятке вызывает патология или продолжительное стояние на ногах, другие негативные факторы. Если самочувствие постепенно ухудшается, нет улучшений, состояние прогрессирует, обращаются к хирургу-ортопеду. Операция показана не всегда, часто применимы консервативные методы, предупреждающие осложнения и тяжелые последствия.

Состояние вызывает сильная усталость. Человек продолжительно бегает, ходит, перегружая нижнюю часть тела, особенно венозную систему. Состояние легко устранимо с помощью отдыха.

Если это не помогает, ищут патологию:

  1. Пяточная шпора. Нарост на кости из-за деформации соединительной ткани на подошве. Состояние сопровождается хронической болезненностью, усиливающейся при долгом стоянии, ходьбе. Дискомфорт сохраняется даже сразу после сна.
  2. Бурсит. Инфекционно-воспалительное образование, поражающие ткани вдоль стопы, которые находятся между пяткой и пальцами. Болезненность нарастает, наиболее остро ощущается с утра. Массажные движения помогают на время, затем синдром возвращается.
  3. Фасциит. Начинается у людей, использующих неудобную обувь. Деформация появляется в соединительнотканном основании подошвы.
  4. Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание. То есть защитные клетки направлены не против патогенных микроорганизмов, а уничтожают собственные ткани. Дисфункции локализуются в суставах, переходят на окружающие мягкие и твердые ткани.
  5. Подагра. Это метаболическое нарушение. В суставах и окружающих образованиях накапливаются соли мочевой кислоты, которые трансформируются в кристаллы с острыми краями. Они царапают окружающие ткани, активируя воспаление.
  6. Мозоли, натоптыши. Формируются при использовании неудобной обуви. Бывают следствием плоскостопия, других деформаций стопы, при которых происходит неправильное надавливание на поверхность обуви, пола. Образования имеют твердое основание, корни. Они сдавливают окружающее пространство, вызывая дискомфортное чувство. Реже формируются трещинки, располагающиеся в утолщениях стопы.
  7. Увеличенная масса тела, ожирение. Ноги выдерживают достаточно большой вес. Но если он чрезмерный, происходит повышенная нагрузка на вены. Формируется застой, отеки, что провоцирует дискомфорт.
  8. Травмы. Когда человек упал, ударился, ушибся, формируется механическое повреждение. Если дискомфорт наблюдается в пятке, ищут гематому, трещину, перелом.
  9. Сосудистые нарушения. Чаще начинаются в венозной части, так как по ней кровь от нижних частей течет к сердцу. Это наиболее трудный процесс, при нарушении которого возникает недостаточность кровообращения, застой, отечность. Развивается варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз, другие отклонения.
  10. Осложнения сахарного диабета. Если пациент не придерживается диеты, не вводит инсулин, возникают последствия. В кровеносных сосудах накапливаются конгломераты, состоящие из глюкозы и холестерина. Они закупоривают просвет, вызывая омертвление органов. Начинается ангиопатия. Если она наблюдается в ноге, формируется диабетическая стопа, трансформирующаяся в гангрену, при которой проводят ампутацию.
  11. Осложнения атеросклероза. Нарушается соотношение липопротеинов. Они накапливаются в большом количестве, мешая нормальному кровообращению. Формируется недостаток кислорода в конечностях, провоцируя болезненность, онемение.
  12. Беременность. Когда женщина вынашивает плод, к ее массе тела добавляются лишние килограммы. Прибавляется вес ребенка, околоплодных вод, плаценты. Дополнительно плод сдавливает сосуды, вызывая отек конечностей.
  13. Остеомиелит. Это инфекционно-воспалительный процесс, развивающийся в костях и костном мозге. Опорно-двигательный аппарат становится непрочным. В костях образуются поры, вымываются остеобласты (клетки, структурные элементы).
  14. Воспалительные заболевания суставов. Артрит, артроз суставов стопы, голеностопного сустава. Неприятное ощущение отдает в пятку.

Для выявления состояния проводят диагностику. Когда определен диагноз, начинают лечебные процедуры. Помимо них, обязательно дают нижним конечностям отдых, делают разгрузку.

   ↑

Когда нужно срочно обращаться к врачу

В большинстве случаев пациенты справляются дома. Им потребуется применение лекарственных средств, отдых.

Если встречаются следующие симптомы, лучше проконсультироваться с врачом, есть риск негативных последствий:

  • усиление боли, которая не купируется обезболивающими;
  • сильные ушибы с риском нарушения структуры мышц, связок, сухожилий, костей;
  • отсутствие улучшения в течение 1 недели после начала лечения;
  • повышение местной или общей температуры тела;
  • отдача болезненного импульса в соседние ткани, например, голень, колено, бедро, пальцы;
  • симптомы интоксикации организма, проявляющейся при развитии инфекционного процесса;
  • нагноение, участки некроза (омертвления);
  • болезненность, беспокоящая утром, днем, вечером, не прекращается в любой период;
  • скованность движений, затруднение при ходьбе, приседаниях;
  • увеличение сосудов, формирование звездочек, частые небольшие кровоизлияния;
  • быстрое появление мозолей, натоптышей в течение 2-5 дней после их удаления;
  • распространение воспалительного процесса, переход на соседние суставы, мышцы, кости;
  • продолжительное увеличение массы тела даже при использовании диеты, активности;
  • ухудшение самочувствия беременной пациентки, обширные отеки, жжение.

Люди считают, что болезненность возникает по какой-то определенной причине. Хотя ее вызывает иной фактор. В редких случаях у пациентов формируется одновременно несколько заболеваний.
Стопа после диабета
Самостоятельно ни один больной с этим не справится. Консультируются с терапевтом. После выявления предположительного диагноза обращаются к узким специалистам.

Это невролог, травматолог, хирург, ортопед, остеопат, флеболог, кардиолог, гинеколог. Выбор зависит от клинической симптоматики, степени распространения дисфункции.

   ↑

Как лечится хроническая боль в пятке

Метод терапии зависит от наименования заболевания, вызывающего болезненность, развитие других клинических симптомов. Если тяжелых поражений нет, назначают консервативные методы.

Лекарственная терапия включает в себя следующие категории препаратов:

  • обезболивающие;
  • противовоспалительные;
  • венотонизирующие;
  • разогревающие.

Лекарства назначают в виде кремов, гелей, мазей, линиментов. Если болезнь находится в средней или тяжелой степени, используют таблетки, инъекции.

Последняя форма устраняет прохождение действующего компонента через барьеры (влияние ферментов пищеварительного тракта). Он сразу попадает в системный кровоток, поэтому распространяется в нужную область.

Применяют следующие виды физиопроцедур:

  • введение лекарственных средств под действием разряда электрического тока небольшой частоты (электрофорез);
  • магнитотерапия;
  • инфракрасное излучение;
  • прогревание парафином;
  • восстанавливающие сеансы у остеопата.

Процедуры ускоряет местный кровоток. Если применяется общий массаж, улучшается кровоснабжение всего тела. В очаг поражения поступают витамины, микроэлементы, минералы, другие полезные компоненты. Они стимулируют метаболизм, регенерацию клеток.

В крайних случаях применяют хирургические методы. Удаляют костные наросты, восстанавливают деформированный сустав, устраняют накопление большого количества солей, кристаллов.
Мозоль на ножке человека
Перед операцией, сразу после нее проводят лабораторные тесты, чтобы выяснить функциональное состояние внутренних органов.

Благодаря инструментальному обследованию выявляют очаги. После вмешательства пациент проходит этап реабилитации. О его правилах предупреждает хирург.

   ↑

Какие травмы провоцируют боль в пятке, и как долго они заживают

Травма возникает при резких движениях, ударах, сдавлении ткани, порезах.

Скорость заживления зависит от области, которая была подвержена разрушению:

  1. Мягкие ткани. Происходит растяжение, разрыв сухожилий, мышц, связок. Если очаг небольшой, потребуется до 10-14 дней. При крупных разрывах срок удлиняется до нескольких месяцев.
  2. Кости. Трещины, переломы заживают долго. Если они небольшие, максимальный срок достигает 1-2 месяца. При обширном раздроблении пятки кость срастается долго. На это нужно около 3 месяцев или более.

На заживление влияет здоровье человека. Мало времени требуется людям, у которых в порядке иммунная система, свертываемость, продукция новых клеток, регенерация.

При дополнительных системных заболеваниях срок увеличивается. Например, сахарный диабет, атеросклероз, гемофилия, тромбоз, сердечная недостаточность, ишемия.

   ↑

Топ лекарств для уменьшения боли в пятке, обезболивающие

Для устранения болезненной симптоматики используют лекарственные средства, направленные на избавление от воспаления, отека.

Назначают препараты для лечения основной болезни:

  1. Диклофенак. Нестероидное противовоспалительное средство, устраняющее болезненность, отечность, дискомфорт. Его употребляют место, перорально, инъекционно. Используют не более 2 недель. После этого времени происходит атрофия кожи, слизистых оболочек. Постепенно эпидермис отмирает.
  2. Нимесулид, Найз. Нестероидные препараты. Убирают сильный воспалительный процесс, снижают болевые ощущения. Используют курсом не более 1 недели.
  3. Анальгин. Менее эффективное средство, применяемое при небольшой болезненности. Купируют передачу нервного импульса в ЦНС, дискомфорт прекращается.
  4. Кеторол. Сильный анальгетик, его действие выше НПВС. Пьют таблетки, капсулы, делают инъекции растворами. Осуществляется блокировка перехода нервного импульса. Дискомфорт прекращается на продолжительное время. При наличии системного заболевания он возвращается вновь. Вещество имеет много побочных эффектов, усиливающихся при продолжительном использовании.
  5. Быструмгель, Вольтарен, Фастум-гель. Этот гелевые структуры, наносимые местно. Устраняют гипертермию, воспалительные процессы, боль в очаге поражения. На соседние ткани не влияют. Наносят продолжительно, но курс определяет врач. Так как препараты используют на небольшую область, количество побочных эффектов снижено.
  6. Нурофен. Средство применяют при воспалении ЛОР-органов, но дополнительно назначают при повреждении суставов. Имеет меньшее количество негативных влияний, но действие непродолжительно. Одновременно устраняется жжение, снижается температура тела.

При использовании препаратов читают инструкцию по применению, следуют рекомендациям врача. Каждый из них имеет побочные эффекты. Чаще они развиваются местно.

Формируются аллергические реакции в виде сыпи, зуда, жжения, покраснения. Реже появляется анафилаксия, отек Квинке, крапивница, опасные для жизни. Особенно это касается всех аллергиков.

При наличии гиперчувствительности на один препарат, реакция развивается и на другое средство из-за перекрестного взаимодействия активных компонентов.

Если переходить с анальгетиков на опиоидные препараты, рецепт выдает врач по экстренным показаниям. Например, после операционного вмешательства. Привыкание быстрое, поэтому строго придерживаются назначенной дозировки.

   ↑

Профилактические меры

Чтобы устранить риск обширных мозолей, натоптышей, микро- и макротрещин, различных деформаций, наростов, придерживаются правил профилактики:

  1. Ношение удобной обуви. Лучше, если она ортопедическая. Покупают обычные ботинки, но помещают в них ортопедическую стельку. Она повторяет физиологические изгибы стопы, человеку удобно передвигаться.
  2. Ходьба босиком, формирующая нормальные изгибы стопы без скованности движений.
  3. Массаж стоп. Его выполняют дома самостоятельно, но лучше обращаться к человеку с медицинским образованием.
  4. При хронических состояниях проводят физиотерапию каждые 6 месяцев.
  5. Правильное питание. В рационе должны присутствовать продукты, направленные на сохранение здоровья органов. Обязательно содержание кальция, магния, калия, фосфора, обеспечивающее прочность опорно-двигательного аппарата. Употребляют рыбу, мясо, фрукты, овощи, молочную продукцию.
  6. Прием поливитаминных средств, если микроэлементов не хватает в продуктах питания.
  7. Ежегодный осмотр у выбранного специалиста. Например, хирурга и ортопеда.
  8. Употребление лекарственных компонентов только по назначению, в строгой дозе.
  9. Отдых между ходьбой, особенно если наблюдается варикозное расширение вен или другие нарушения сосудистой системы.
  10. Плавание. Закаляет, улучшает кровообращение, тонизирует сосуды и мышечный каркас.
  11. Физические упражнения. Не рекомендуется заниматься спортом. Зато разрешается ЛФК, йога, пилатес. Происходит расслабление, улучшается кровообращение, тонизируется тело.

Меры профилактики полностью не устраняют риск развития болезней в стопах, но значительно снижают его. Правил придерживаются ежедневно, чтобы появился эффект.
Остеомиелит у больного

   ↑

Список диагностических мероприятий врачей

При подобной симптоматике назначают следующие диагностические тесты, чтобы определить очаг поражения:

  1. Общий и биохимический анализ крови, анализ мочи. Выявляют состояние эритроцитов, тромбоцитов, свертывающей системы, глюкозы, других параметров в биологических жидкостях.
  2. Развернутая коагулограмма. Определяют число тромбоцитов, свертывающих факторов. Назначают людям со склонностью к обильным кровотечениям, тромбозу.
  3. Ангиография. Показана пациентам с изменениями сердечно-сосудистой системы, особенно при деформациях вен. Вводят контрастное вещество, сосуды хорошо просматриваются на рентгене. Видны сужения, расширения, разрывы.
  4. Рентген. Выявление состояния костных образований. Определяют пяточные наросты, трещины, переломы.
  5. МРТ. Послойный просмотр тканей очага повреждения на экране. Видны деформации костей, суставов, сухожилий, мышц, связок, сосудов, нервов.

Расшифровкой полученных данных занимается врач. Самостоятельно пациент понимает, что в его организме происходит нарушение. Однако диагноз ставит специалист. Он же назначает лечение.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!




Поучаствуйте в опросе



Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...





Напишите ваше мнение ниже!