Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Как снять боль в пояснице

Опубликовано: 1 месяц назад

Снять боль в пояснице Снять боль в пояснице можно в условиях стационара, дома. Потому что резкая боль в пояснице может возникнуть из-за проблем с мышцами, связками, дисками прямо на кухне.

Народное название “прострел” подчёркивает характер боли.





Как давно у вас этот болевой синдром?

  • Несколько дней (26%, 1 095)
  • Первый день (21%, 906 Голосов)
  • Несколько месяцев (13%, 533)
  • Неделя (10%, 430)
  • Несколько недель (10%, 405)
  • Около месяца (9%, 362)
  • Хроническая форма (6%, 273)
  • Около года (6%, 239)

Всего проголосовавших: 4 244

Загрузка ... Загрузка ...

Обратитесь к врачу!
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста и подробное изучение инструкции!
Обязательно запишитесь на прием к врачу.


   ↑

Варианты избавления от боли





Поясничные боли типичны для нарушений в работе опорно-двигательной системы. В таком состоянии любые движения причиняют нестерпимую боль, а приступ случается порой на улице, и на работе. До диагностики можно оказать себе первую помощь, используя несложные методы.

Если заболевание застало вне дома, лучше принять полулежачую позу или найти трость/палку, чтобы опираться при ходьбе. Вызовите “Скорую помощь” – врач сделает укол.

Дома нужно лечь на любую ровную поверхность, даже на пол. В таком положении больной проводит несколько минут, пока ощущение напряжения уйдёт. Потом следует, лёжа на спине, приподнять ноги и опереть их на диван или стул. Бёдра



Как подниматься при поясничной боли из положения лёжа:

  1. Повернуться на бок.
  2. Встать на четвереньки.
  3. Добраться до опоры – стена, стол, кровать;
  4. Придерживаясь рукой за опору, медленно выпрямить спину.
  5. Встать на ноги.

Здесь важно нагружать во время вставания мускулы ног, не подниматься, используя спину, иначе приступ вернётся снова. В дальнейшем нужно лежать, подняв ноги на возвышение, пока не уйдут болевые ощущения.

Врачи советуют использовать любое средство, снимающее воспаление: аспирин, ибупрофен, парацетамол, нимесулид. Их спектр действия направлен на то, чтобы обезболивать и помочь справиться с воспалением.

   ↑

Виды действенных мазей



Мази местного действия хорошо снимают болевой синдром. Растирки, гели и кремы влияют на кожу поясницы, усиливая кровообращение.

Виды растирок для лечения поясничного отдела:

  1. Препараты, в составе которых содержатся анальгетики. Фастум Гель, мази с диклофенаком, ибупрофеном, Найз гель, Кетонал, Финалгель, Дип Рилиф.
  2. Лекарства, обладающие обезболивающим и раздражающим действием: Финалгон, Апизартрон, Капсикам, Никофлекс.
  3. Комбинированные средства: снимают боль и отёки. Долобене гель.
  4. Гомеопатические бальзамы и фитокремы. Траумель С и Цель Т, мазь Окопник, Шунгит, бальзам Валентина Дикуля.
   ↑ https://gidpain.ru/bolit/snyat-poyasnitse.html

Самостоятельный массаж

Хороший эффект даёт лечение поясничного отдела с помощью массажа. Он помогает ускорить процесс восстановления мышц, заставляет все системы организма работать активнее.



Массаж можно проводить дома, если соблюдать простые правила:

  1. Больной лежит на ровной твёрдой поверхности.
  2. Массажист использует масло.
  3. Никаких силовых движений быть не должно.
  4. Движения руки направлены от спины к плечам, потом к пояснице.
  5. В массаже сочетают поглаживания, похлопывания, пощипывания и растирания.

Нужно постараться не причинять новых боли, работать мягко, чувствуя состояние мышц больного.

   ↑

Причины появлений дискомфорта

Симптом поясничной боли возникает из-за заболеваний позвоночника или мышечной ткани. Это и остеохондроз – снижение прочности позвоночных дисков, сколиоз, протрузии, грыжи и радикулит.

Причина – скрытое или хроническое воспаление, но какого рода оно, может определить только специалист. Наклон или поднятия тяжестей, резкие движения провоцируют появление неожиданного неприятного ощущения. Врачи советуют ежедневные упражнения для профилактики, растяжку и гимнастику.

Боль в пояснице






Поучаствуйте в опросе

Порекомендуйте обезболивающее/болеутоляющее средство:

  • Найз (14%, 64)
  • Нурофен (13%, 63 Голосов)
  • Нимесил (12%, 55)
  • Диклофенак (10%, 46)
  • Но-шпа (9%, 42)
  • Другое (8%, 39)
  • Кетанов (8%, 37)
  • Кеторол (8%, 36)
  • Парацетамол (7%, 32)
  • Анальгин (5%, 26)
  • Спазмол (2%, 11)
  • Промедол (2%, 9)
  • Трамадол (1%, 7)
  • Аспирин (1%, 6)

Всего проголосовавших: 473

Загрузка ... Загрузка ...





Напишите ваше мнение ниже!

Share via
Copy link