Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

Перелом голеностопа – сколько ходить в гипсе

Опубликовано: 4 года назад

Перелом голеностопа Треть пациентов с болью в лодыжках обращаются к травматологу, их диагноз – перелом голеностопа, который сопровождается вывихами.
Перелом требует немедленного обращения в травмпункт.


Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑ Сохрани

Срок фиксации





Нога Осмотрев пациента, доктор отправляет на рентгенографию.

Если перелом со смещением, травматолог вправляет кость, потом фиксирует. При фиксации костная ткань срастается и восстанавливает действие конечностей.

Гипс носить нужно долго. Это зависит от полученных травм, их характера, разновидностей и осложнений.





При травме со смещением ходить в гипсе необходимо 4-5 месяцев. Если кости не смещены, то гипсовая повязка накладывается на срок от 6 до 7 недель. При повреждении голени происходит полная фиксация нижних конечностей.

При легком переломе костная ткань пробудет в гипсе от 1 до 2 месяцев.

При переломе голеностопа со смещением и без смещения потребуется правильное посттравматическое лечение после снятия. Реабилитационный период после травмы зависит от характера сложности перелома. Если травма без осложнений, то восстановление будет длиться не более 2 месяцев.

При смещении кости стопа заживает дольше, реабилитационный период затянется до шести месяцев. В процессе восстановления важным направлением является правильное питание. В пищу должен входить кальций, который поможет быстро восстановить связки.



Необходимо употреблять продукты, богатые на кремний и кальций, больше кушать:

  • Цветную капусту;
  • Смородину;
  • Маслины;
  • Творог;
  • Сметану;
  • Ряженку;
  • Лесные орехи.


В период реабилитации не делать упор на травмированную стопу, передвижения совершать с помощью костылей. После снятия гипса, требуется пройти полный курс реабилитации, чтобы конечность смогла двигаться как прежде.



Нужно следовать назначению врача:

  • Пройти курс массажа;
  • Лечебных упражнений;
  • Физиотерапии.

Срастание костей лодыжки после перелома зависит от возраста пациента, тяжести и вида травмы, от состояния кровотока.



У молодых, здоровых людей и у детей срастание кости происходит значительно быстрее, чем у людей пенсионного возраста.



Некоторым потребуется 2,3 месяца для заживления, иным от года до 2 лет. Стандартных периодов для срастания костей нет. Чтобы срастание кости происходило быстрее, не стоит игнорировать физиотерапию, массаж и упражнения при переломе голени, строго выполнять все предписания доктора.

Чтобы срастание ноги произошло быстро и без последствий, в момент нахождения ноги в гипсе обеспечить конечность полной неподвижностью.

Подобный перелом может произойти с каждым человеком, ведь от этой неприятности никто не застрахован. Соблюдая все рекомендации и указания лечащего доктора, травмированная нога быстро заживет.

   ↑
Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)
Найди различия

Проявления



Травма Эти травмы происходят в результате падения, где основной удар пришелся на стопу.

Таким пациентам придется долго лечиться, а затем пройти длительную реабилитацию для восстановления двигательных и опорных функций стопы.

Лодыжка является отростком кости, который создает голеностопный сустав. Данные травмы происходят при падениях, спорттренировках, при мощных ударах.



Имеется несколько типов перелома щиколотки:

  1. Открытый. Разрываются мягкие ткани, смещаются кости в ране. Кость выходит за границы ткани ноги, она становится видна.
  2. Закрытый. Повреждаются ткани внутри, кость не выходит наружу.

При переломе голеностопа появляется острая боль в стопе. Если перелом закрытый, без смещения, то сустав пронизывает приглушенная, ноющая, ежеминутно припускающая боль в голеностопе, она может возникнуть, если сустав действительно сломан.

При травме со смещением характерность болевого ощущения – острая и жгучая. Вместе с болью наблюдается формирование отека, который постепенно становится больше.



Травмированная мягкая ткань в районе лодыжки воспаляется. Это место существенно теплее прочих участков тела.

Если перелом со смещением, то не сложно увидеть явное деформирование стопы.

Повреждаются кровяные сосуды, поэтому появляются кровоподтеки.



Кости

Между щиколотками находится таранная кость, иногда она повреждается, при переломах со смещением. Эта травма является сложным видом перелома,  фиксаторов для кости голеностопа не существует. Восстановление будет длительным и трудным.

   ↑ https://gidpain.ru/perelom/reabilitaciya-golenostopa-gipse.html

Видео


   ↑

Лечебный массаж



МассажируемКак гипсовая повязка снята, следующим шагом к выздоровлению становится массаж, который может проводить специалист либо пациент. Движения не должны быть с силой, массаж представляет: легкие растирающие движения с разминанием стопы.

Использование разных масел улучшит ток лимфы. Чтобы не было дискомфорта (он возникает на первых этапах массажа) нужно смазывать травмированную конечность мазью с обезболивающим эффектом.

При переломе голеностопа со смещением массаж должен производиться только специалистом!

Массаж избавит от отеков и вернет тканевому покрову восприимчивость. Массажировать необходимо мышцы ноги, а не место перелома, чтобы избежать формирования костной, избыточной мозоли. Отечность стопы можно снять различными мазями, действие которых улучшает кровообращение.

   ↑

Реабилитационый и физиотерапевтический периоды



Период реабилитация Физиотерапия – важная процедура в период реабилитации после перелома голеностопа.

Данные действия помогают улучшению кровообращения, снимут отечность, избавят от боли, а лодыжка будет быстрее заживать и выздоравливать.

Чтобы быстрее выздороветь, необходимо пройти процедуры:

  • Излучение ультрафиолетом;
  • Прикладывание лечебной грязи;
  • Прогревание;
  • Электрофорез;
  • Прохождение безвредных токов.

Физические упражнения

   ↑

Полезные упражнения

Физические занятия После прохождения физиотерапии и массажа поврежденных конечностей, последним шагом на пути к выздоровлению будут физические, лечебные упражнения.

Лечебные занятия помогут разработать сустав, который был не подвижен.

Мышечная ткань станет вновь подвижна и эластична.

Упражнения на первых этапах совершаются под контролем лечащего врача, последующие можно проводить самостоятельно, в домашних условиях.

Продолжительность упражнений – 10 минут, постепенно увеличивая нагрузку. Если при выполнении зарядки появляются болезненные симптомы, следует на некоторое время прекратить их выполнение. Стопа требует немного отдыха.

Упражнения:

  • При ходьбе опираться на больную ногу.
  • Совершать круговые движения ногой.
  • Выполнение перекрестных махов обеими ногами.
  • Поднятие носков к верху, затем опускание пят.

Занятие должны производиться через день, по 10 минут. Выполнение упражнений совершается после прохождения боли при нагрузках.

Не допускается разрабатывать сустав в короткий промежуток времени. Усиленная нагрузка в периоды восстановления навредит травмированной ступне.

Нога в гипсе на лодыжке






Поучаствуйте в опросе

При каких обстоятельствах вы получили данный перелом?





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...





  1. Ира

    А если у обеих ног перелом голеностопа?

  2. таня

    у меня перелом голеностопа в трёх местах со смещением, но боли,как таковой, не было.Предлагали делать операцию, но я отказалась, чем это может грозить?

  3. Гулдана

    У меня тоже был перелом на голени стоп но медсестра поставила гипс не правильно пришла и сняла гипс ,а теперь не знаю куда обращаться помогите пожалуйста

  4. Сергей

    Все радужные мечты и далеко идущие планы могут рухнуть из-за одного неосторожного движения и поступка. Ведь даже перелом без смещения – это 2 месяца в гипсе, а со смещением или оскольчатый… Но могут может быть неполное сопоставление костных отломков, с последующей их повторной репозицией. А это,товарищи, совсем другие ощущения и сроки лечения. Кроме этого сразу после наложения гипса может быть выраженный отёк и необходимость его смены. Кроме того нога под гипсом периодически чешется! Так что сразу ищите длинную линейку для этого дела. Поэтому проснувшегося неожиданно в душе Тарзана, лучше держать в узде.

  5. Дима

    Как-то сам неудачно ударился ногой и в итоге был перелом голеностопа. Сразу же были неприятные и болезненные ощущения, свозили к врачу (ходить не мог, стопа напухла, болела). Именно после рентгена мне и сказали этот диагноз. Хорошо, что повреждения не очень серьезное было, закрытый перелом без смещения, поэтому в гипсе я был где то месяц. Потом потихоньку реабилитировался и все теперь окей.

  6. тамара

    Вы. Дима. молоды? А мне почти 60 и я в панике

  7. Алла Дерюгина

    Друзья! Всем, кто пострадал, желаю скорейшего выздоровления! Главное, слушайтесь врача! А у меня подруга неудачно спускалась с лестницы и случилось такое ужасное событие – перелом лодыжки. Это кошмар! Хорошо, что я оказалась рядом. Сразу вызвали скорую, повезло, что приехали быстро и врач попался хороший. Сразу сделали снимок. Перелом на счастье оказался без смещения, но все-таки боль была достаточно сильной и сразу же возник отек. Наложили гипс. Теперь ждем когда срастется. Она регулярно посещает хирурга. Она еще достаточно молода, 35 лет всего, поэтому, надеемся, что заживет быстро. Берегите себя!

  8. Сергей

    Недавно сломал голеностоп, катаясь на велосипеде (занимаюсь фрирайдом) налетел на корень дерева. Думал, что про спорт теперь придется забыть если не навсегда, то на несколько лет, что невероятно долго. К счастью, перелом оказался без смещения, через два месяца уже снимут гипс. Благодаря вашей статье успокоился, теперь буду готовиться к восстановлению. А вот из продуктов питания врачи посоветовали только творог, благодарю за такой подробный список

  9. Алексей

    3 мес. назад упал после неудачного прыжка с высоты 1,5 метра. В ближайшей больнице сделали рентген, в результате диагноз – перелом голеностопа (внизу) и малой берцовой кости в районе колена. 3 дня просто лежал в больнице и ждал когда спадет опухоль (периодически голеностоп обкладывали льдом) Потом сделали операцию под местным наркозом и ввинтили в ногу два шурупа. Вместо гипса – 2 месяца нога была в ортопедическом сапоге.

  10. Андрей

    Я сломал голень на 2 см выше сустава теперь с аппаратом Елизарова только не понятно везде указан гипс а у меня железка почему так ?

  11. Игорь

    На футбольном поле упал спиной на ногу – нога сложилась вдвое при подкате. Двойной перелом голени – одна большая берцовая и малая берцовая, к тому же смещение. Я понимаю, что у меня не самое худжее, но при таких случаях ходить в гипсе 3-4 месяца. А я ведь восьмеклассник. Занимаюсь футболом и фортепиано. Как быть? Чего ждать? О чём надеяться.

  12. Раиса

    Мне 62 года. И вот сломала голеностоп. Наложили гипс выше колена. Прошло 4 дней а срок ношения гипса 75дней. Врач требует опираться на ногу в гипсе и ходить с одним костылем, но как? Если колено не дает ходить?. Перелом сложный со смещением. 8февраля на прием , вот и не знаю что делать? Врач хам и не слушает пациентов ,может и оскорбить. В статьях читаю, нога в гипсе должна быть в покое, но я стараюсь приступать на ногу но получается лишь, что нога в гипсе едет.

  13. Выздоравливай!!

    Андрей, вы с аппаратом, потому что врачи вручную не смогли вправить вам кости ( поставить на место) чтобы в итоге все хорошо сраслось.
    Я как то весело провела выходные на батутах. Итог: нога смотрит в другую сторону, крики, скорая. Получила перелом 1,5 назад, все это время в гипсе, на этой неделе должны снимать. Первые дни, врач не знал оставим гипс или придётся ставить аппарат, но к счастью, дежурный врач на ура прохрустел моими костями.
    Совет: начинайте сразу же принимать витамины. На удивление я быстро иду на поправку, может из за них)))
    Ну а если ты это читаешь, то выздоравливай!!! Явно не ради интереса дошёл(а) до комментариев.

  14. Виктория

    Здравствуйте, всем скорейшего выздоровления!!!
    У меня случился тоже перелом голеностопного сустава со смещением его обломков и перелом малой берцовой кости на правой ноге. Не удачно упала в гололед. Привезли в больницу, сделали рентген, врач обколол обезбаливающими ногу и пытался вручную выправить. Потом меня положили в палату на растяжку с грузом в 6 кг на 10 дней. Затем сделали операцию с установкой пластины. Наложили лангет, это съёмный гипс. Через 14 дней выписали домой. На ногу я не наступаю. Нога сильно отекает. Передвигаюсь с помощью костылей по дому. Прошло 1,5 месяца после операции. На ногу я так и не наступаю. Отек ещё есть. И ощущение жжения кожи в местах отека. На приём 6 марта к врачу. Я так думаю что наступать мне на ногу ещё не скоро.

  15. Татьяна

    Отличная статья! У меня перелом со смещением. Сделали операцию-наложили пластину! После операции прошло две недели!

Напишите ваше мнение ниже!

Share via
Copy link