Травмы ушибы, растяжения, вывихи на GidPain
Подпишись на нас

ЛФК после перелома лучевой кости

Опубликовано: 1 месяц назад

Упражнение после перелома лучевой кости Упражнения после перелома лучевой кости нужны для полного выздоровления и возвращения утраченных функций конечности.
Разрабатывается конечность по рекомендации врача и под его контролем. Восстановление зависит от регулярности.






Обратитесь к врачу!
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста и подробное изучение инструкции!
Обязательно запишитесь на прием к врачу.


   ↑

Разработка руки после повреждения

Пилатес для восстановленияПриступать к пассивным упражнениям можно уже на этапе иммобилизации с учетом характера лечения перелома, тяжести травмы.

   ↑

С осложнением

Сохранению мышечного тонуса, нормальному обмену веществ в области поражения со смещением отломков помогают:

  1. Изометрические упражнения. Периодическое напряжение мышц в зоне поражения без включения активных движений необходимо в течение 2-3 недель ношения гипсовой повязки.
  2. Идеомоторные упражнения. Мысленное прорабатывание движений дает импульсы мышцам, волокна которых приходят в тонус.

Когда лечащий врач подтвердит положительную динамику нарастания костной мозоли, можно приступать к разработке суставов кисти и локтя. Занятия необходимы для восстановления утраченной анатомической подвижности.

   ↑

Без осложнения





Реабилитацию при травме лучевой кости без смещения начинают после устранения отека, через 5-6 суток. Основной принцип занятий – в последовательном увеличении нагрузки.

Пассивные движения начинаются

  • С разминаний пальцев кисти с помощью здоровой руки;
  • Легких сгибаний и разгибаний фаланг.

Небольшие тренировки по 5-7 минут активизируют кровообращение, готовят конечность к новым упражнениям. Через неделю можно приступать к активным занятиям.



В процессе разработки не должно быть резкой боли, отекания тканей. Эти признаки свидетельствуют о нарушениях фиксации кости – необходимо обращение к врачу.

   ↑

Возвращение функциональности

Программа активных упражнений после снятия гипсовой повязки не различается при переломах лучевой кости без смещения и со сдвигом отломков. Лечебный эффект усиливается, если в восстановлении конечности применяется массаж.  На практике срастание перелома лучевой кости проходит успешно.

Первые упражнения советуют проводить в воде, которая снижает нагрузку на пораженную область. Потребуется небольшая емкость для погружения предплечья, кисти.



Рекомендованы простые движения:

  • Погрузить кисть ладонью вниз;
  • Поочередно согнуть, разогнуть пальцы;
  • Повернуть ладонь в сторону, вверх, вниз;
  • Совершить кистью круговой поворот.

При необходимости здоровой рукой нужно поддерживать больную конечность. Движения следует повторять по 5 раз, делая 2 подхода в день.

Упражнения, сидя за столом:

  1. Накрыть поверхность мягким ковриком, поставить кисть на ребро. Опускать ее наружу постепенно, чтобы по очереди на столе оказались мизинец, за ним безымянный палец, средний и остальные. Из исходной позиции выполнять тот же наклон с укладыванием пальцев внутрь.
  2. Кисть сгибать, разгибать, приводить, отводить, вращать по кругу.
  3. Локти упереть в поверхность стола, ладони сомкнуть. Склонять их сначала влево, затем вправо.
  4. Положить ладони на стол. Поочередно поднимать сначала пальцы, затем кисть. Повтор 5-10 раз.
  5. Поставить ладонь на ребро, сжимать кулак.
  6. Имитировать движениями пальцев игру на пианино.
  7. Раздвигать пальцы на поверхности, не отрывая кисти от стола.
  8. Большим пальцем протирать остальные, словно посыпая блюдо солью.


Анатомическая подвижность конечности возвращается с помощью разминания пальцами кусочка пластилина, резинового мяча с шипами, антистрессовой игрушки. Эффективные движения пробуждают мышечную и суставную память.

   ↑ https://gidpain.ru/perelom/uprazhnenie-luchevoj-kosti.html

Прогноз на выздоровление

Комплекс упражнений на заключительном этапе пополняется вращательными движениями предплечья, сгибаниями и разгибаниями локтевого сустава. Мелкая моторика – перебирание зерен, рисование восстанавливает координацию движений. Лучевая кость после тренировок через 1,5-2 месяца подготовлена к физическим нагрузкам и выполнению привычной работы.

Осложнения в виде контрактур суставов, инфекции, повреждения нервов существенно увеличивают время восстановления до полугода и более. Комплекс упражнений составляется с учетом патологии и динамики выздоровления.

Делает упражнения для руки






Поучаствуйте в опросе

При каких обстоятельствах вы получили данный перелом?





Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...





Напишите ваше мнение ниже!

Share via
Copy link